neata.
mai, am avut si eu o perioada de genul asta, mai multe nopti totusi. M-a ajutat bio-melatonina atunci, ca nu iau somnifere nici moarta. Am luat doar cate o pastila trei seri. E o chestie (cred ca hormon) produsa si de organism, nu creaza dependenta si se da fara reteta. O iau cei care sufera de 'jet lag' (aia cu dereglari la fusul orar din cauza de o calatorie lunga- ti-am zis ca mi-e somn
) sau cei care lucreaza in spatii inchise, stau mult la lumina artificiala etc. Acum nu stiu daca de la ea am dormit ca un prunc a doua seara cand am luat, sau nu a mai rezistat oganismul de la oboseala, dar rau nu mi-a facut si orice alte metode esuasera.