Bun venit la Han, lebadarosie!
Da, despre respiratia holotropica e vorba. E o tehnica elaborata initial de S. Grof (alaturi de terapia psihedelica) ambele avand ca rol catalizarea si dilatarea proceselor inconstiente, largirea sferei constiintei, sondarea unor teritorii necunoscute ale inconstientului, trairea unor stari transpersonale, etc. Exista workshop-uri de respiratie holotropica, eu am participat la unul din ele, dar din pacate s-a insistat mai mult pe teorie, nu am avut ocazia sa facem intr-adevar un exercitiu de respiratie, dar chiar exista workshop-uri unde se practica genul asta de exercitii. Din cate am inteles de la persoane care au participat si au testat pe pielea lor efectele, cu ajutorul tehnicii asteia pot ajunge sa reactualizezi amintiri perinatale (adica amintiri ale momentelor situate in jurul nasterii - inclusiv inaintea nasterii), sa constientizezi traume refulate in inconstient, s.a.m.d. In esenta tehnica consta in hiperventilatie (respiratie mai alerta), muzica, indicatii ale psihologului.