Soarele- Prieten Sau Dusman? Optiuni

[mogaldeatza]

Insolatia
Plaja, valuri, soare si dintr-o data, o senzatie de ameteala. Expunerea indelungata la soare din dorinta de a te bronza rapid
are ca efect atat arsuri ale pielii, cat si insolatia care poate sa strice atmosfera de vacanta. Cine sa fie de vina? Radiatiile solare sau cel care nu stie cum sa profite de ele?
Radiatiile ultraviolete sint de 3 tipuri: A, B si C, ele actionand in mod diferit asupra pielii.
Radiatiile A sunt cele mai nocive. Ele au puterea cea mai mare de penetrare in profunzimea pielii si produc imbatranirea acesteia.
Radiatiile B sunt cele care produc arsurile solare si insolatia.
Radiatiile C sunt mai putin importante pentru om.
In conditii obisnuite, expunerea la soare produce o pigmentatie a partilor descoperite prin cresterea unui pigment melanic, substanta care determina coloratia bruna-aramie a pielii, asa numitul bronz.
Expunerea la soare trebuie facuta progresiv, incepand cu cateva minute zilnic, dimineata si dupa-amiaza, evitand perioadele de la mijlocul zilei, foarte fierbinti si agresive.
Pentru a preveni insolatia, acoperiti-va capul cu palarii sau alte accesorii de care piata abunsa in aceasta perioada. Pentru prevenirea deshidratarii, consumati cel putin 2 litri de lichide pe zi. ( cat mai putin alcool) .
Evitati sa consumati alimente cu un continut crescut de grasime , inainte de a merge la plaja.
Primul ajutor in caz de insolatie:
-cefaleea (durere de cap): 1 tableta Paracetamol/Aspirina de 2, 3 ori/zi sau Pacsim ( contine paracetamol, aspirina si cafeina- 1tb/ zi
- dusuri nu foarte reci, dese
- lichide dulci acrisoare
- greata: 1 tb. metoclopramid
- persoana afectata va sta se stea intinsa intr-o camera racoroasa, intunecoasa.
In cazul in care starea pacientului se agraveaza trebuie dus de urgenta la medic.