Clubul Nefumatorilor Fericiti |
Bine ati venit ca musafir! ( Logare | Inregistrare )
Clubul Nefumatorilor Fericiti |
13 Nov 2010, 07:46 PM
Mesaj
#1
|
|
Domnitor Grup: Membri Mesaje: 1.499 Inscris: 18 April 04 Din: Romania, Tulcea. (Dar, oare cine sunt si unde ma aflu?) Forumist Nr.: 3.133 |
Va invit in aceasta casuta, cu mic, cu mare, nefumatori, fumatori, fosti fumatori, viitori nefumatori, sa discutam orice legat de cum este viata ca nefumator fericit. Putem povesti orice legat de tigari, de fumat. Ba mai mult, in acest club actualii fumatori vor primi sustinere pentru a deveni nefumatori fericiti. Pe mine ma intereseaza, de exemplu, ce pot face pentru a-l ajuta pe sotul meu sa se lase de fumat si copiii nostrii sa nu se apuce de fumat.
Ati ajutat pe cineva sa se lase de fumat? Cum ati procedat? Daca sunteti fosti fumatori, ce v-a determinat sa deveniti fumatori si apoi iar nefumatori? Cum ati reusit sa va lasati de fumat? Sunt foarte multe de spus pe aceasta tema. Va astept cu mare drag aici. -------------------- |
|
|
21 Jun 2012, 10:47 AM
Mesaj
#2
|
|
Haiduc Grup: Musterii Mesaje: 53 Inscris: 13 June 05 Forumist Nr.: 6.447 |
Mă aventurez intr-un mesaj lung. Topicul potrivit s-ar numi ”cum m-am lăsat de fumat - tehnica”
Buuun 1.Motivația este importantă dar dacă îți dorești să te lași înseamnă că o ai. Scriu pentru cineva care-și doreste deja. 2.Apoi, decizia de a renunța la fumat nu trebuie să o iei împreună cu un prieten care te încurajează sa renunți atunci pe loc iar tu te entuziasmezi și arunci țigarile la gunoi. Șanse mari să te reapuci. Decizia să fie autentică și puternică trebuie luată în singurătate, adică tu cu tine intr-o cameră singur sau un loc retras. 3.Citisem undeva că dezvățul de orice durează o luna=31 zile. Am crezut și am început să mă abțin. Nu mă gîndeam la țigari, nu mă uitam la filme, sa nu cumva să vad pe cineva fumînd cu foc. Nu mă gîndeam la dependența de nicotină. Nu am luat în calcul plasturele cu nicotină. Am crezut atunci că e o chestie de voință. Și a mers. După o luna chinuită m-am simțit eliberată dar am evitat să sărbătoresc sau să mă bucur. Am crezut că lucrurile vor continua la fel o vreme(chinuit,) insa tentațiile s-au redus brusc fix la o lună surprinzător si au apărut din ce in ce mai rar. Voila. Sînt nefumătoare. Din 2007. |
|
|
Versiune Text-Only | Data este acum: 23 May 2024 - 06:36 PM |