Deschid acest subiect din dorinta de a discuta despre diferitele forme de psihoterapie, de a oferi informatii despre ce se gaseste pe piata romaneasca; de a vorbi despre avantajele diferitelor forme de terapie, pentru ce sunt recomandate, etc. Multi cunosc psihoterapia de la TV: un om culcat pe un pat care discuta cu un terapeut. Psihoterapie insa nu inseamna doar psihanaliza.
Incep cu psihoterapia scurta, centrata pe solutie (TSCS), pe care am invatat-o acum cativa ani si care imi place cel mai mult. Acum nu o mai practic, dar aplic cu succes principiile ei in educatie si mai nou altii le aplica in management si coaching. Orientarea psihoterapiei este radical constructivista si este folosita atat pentru terapia individului cat si a familiei. Autorii acestei forme de terapie se numesc Steve de Shazer si Insoo Kim Berg. Ei locuiesc impreuna in Milwaukee (S.U.A.). Din cand in cand fac cursuri si in Europa.
TSCS este o terapie centrata pe viitor, pe gasirea unor solutii la cele mai diverse probleme, in comparatie cu psihanaliza care este mai degraba centrata pe trecut. Clientul este vazut ca un partener, un expert in problemele sale (mai expert decat terapeutul), care dispune de multe resurse ce pot fi folosite la rezolvarea problemelor sale. Clientul nu este vazut ca un om bolnav, neajutorat si nu este etichetat in nici un fel. Aceasta atitudine este rezultatul unui respect deosebit pentru fiinta umana. Terapeutul cauta impreuna cu clientul exceptiile (cand nu apar problemele) pentru a intelege ce poate face clientul ca sa-si rezolve problemele.
Un terapeut care practica terapia scurta centrata pe solutie va spune clientului sau:
"Din ce mi-ai spus imi dau seama ca te afli intr-o situatie foarte grea. Este admirabil cum te-ai descurcat pana acum. Cum faci ? Cum poti sa supravietuiesti ?"
Pentru comparatie, un psihiatru va spune: "Din ce mi-ai spus vad ca ai probleme mari. O sa-ti prescriu cateva medicamente ..."
Un psihanalist va spune: "Vad ca ai probleme serioase. Vom discuta ca sa descoperim ce le-a cauzat. In momentul in care vei intelege de la ce ti se trage ..."
Avantaje: durata scurta (pentru comparatie, psihanaliza poate dura luni, ani), cost redus, clientul se simte bine pentru ca el e cel care gaseste solutiile si asta ii creste stima de sine, nu se pun diagnostice, etichete. Clientul se simte respectat si terapetul are o incredere mare in client.
Aici puteti citi despre Steve de Shazer si ideile sale: http://www.brief-therapy.org/
Aici se gasesc multe informatii despre TSCS: http://www.psychnet-uk.com/psychotherapy/p...ion_focused.htm
La noi nu este o forma de terapie care se gaseste usor. Cea care a scris cate ceva despre TSCS se numeste Irina Holdevici. Totusi dansa este o cognitivista convinsa si nu stiu cat de bine poate practica si explica o terapie radical constructivista. Pentru detalii si bibliografie in romana: http://www.arpt.ro/RO/CVro/IrinaHoldevici.htm