Dieta |
Bine ati venit ca musafir! ( Logare | Inregistrare )
Dieta |
26 Aug 2004, 04:11 PM
Mesaj
#1
|
|
Haiduc Grup: Musterii Mesaje: 76 Inscris: 16 July 04 Forumist Nr.: 4.084 |
M-am uitat sa vad daca a discutat cineva de chestia asta spinoasa . Nevasta a venit la mine intr-o zi si mi-a zis ca "ma simt grasa si urata" . Adevarul e ca mancarea de aici si statul pe scaun nu ne-au ajutat pe nici unul la cantar. S-a apucat nevasta de dieta, convinsa fiind de o colega cam trupesa care a slabit mult cu south beach diet. Dupa o saptamana am zis sa incerc si eu, ca ma cam strangeau pantalonii. Cel mai nasol a fost sa renunt la bere, da' nici un pahar de vin nu-i rau . Prietenii mei din Ro m-au luat nitel in ras, ca m-am dat la "chestii muieresti" ( ce-r fi alea?), insa acum constat ca se strange cureaua de la saptamana la saptamana - la modul bun. Voi ati tinut dieta vre-o data?
|
|
|
2 Sep 2004, 01:49 AM
Mesaj
#2
|
|
Haiduc Grup: Membri Mesaje: 1.002 Inscris: 17 January 04 Din: Ann Arbor Forumist Nr.: 1.865 |
@Kelly
Scrie timp de o saptamana absolut tot ce mananci, ce bei si la ce ora si trimite-mi prin e-mail. Am sa incerc sa iti dau niste sugestii, nu sunt nutritionist de profesie inca dar muncesc sa iau diploma asta . Inca o data stresez ideea cu gym-ul... Sushi? Hmm... Tembo are dreptate, nu-i mare treaba de orezul alb dar stii ce? Eu ma delectez cu 12 rolls in fiecare saptamana. Il iau proaspat, eu nu mananc carne dar il comand cu avocado si e invelit in see weed si pun o tona de wasabi sos. Zau ca il merit, sunt cuminte si fac cardio sau greutati in fiecare zi. Ce-ti ziceam eu? Daca mergi la sala din cand in cand iti permiti cate un treat asa... Din cate mi-ai zis tu banuiesc ca nu mananci destul sau mananci prea mult la o masa si apoi nu mananci toata ziua. S-ar putea sa ma insel... Tu ai spus ca "inainte" mancai junk food-ul ala... Asta cand? Inainte de a-ti da seama ca te-ai ingrasat cu zece kile? Pai, atunci stii de ce te-ai ingrasat,nu? Tembo zice bine, daca vrei sa papi paine, mergi si ia numai whole grains. La noi la Whole Foods e o paine care are opt feluri de cereale si trei feluri de seminte, e foarte gustoasa si de cand am descoperit-o asta e favorita noastra, e foarte bogata in fibra. Daca nu ai un Whole Foods pe langa tine si ajungi acolo o data pe luna, poti sa iti iei cateva paini din astea si sa le congelezi. Daca ai un Trader Joe's e la fel de bine, ei au paine cu soia, mai saraca in carbohidrati si cu mai multe proteine. -------------------- |
|
|
Versiune Text-Only | Data este acum: 13 May 2024 - 03:37 PM |