Sportul - Intre Recreere Si Necesitate Optiuni

[Marcus]

Ce fel de sporturi practicati pentru a va mentine in forma? Credeti ca e absolut necesar sa atribuim macar cateva minute pe zi / saptamana pentru intretinerea fizica? Faceti exercitii dimineata? Si nu in ultimul rand, este sportul o modalitate indicata si la indemana de recreere pentru dumneavoastra?

Acest topic a fost editat de Marcus: 25 Aug 2004, 06:09 PM

[mutulica]

indif de anotimp dimineata fac abdomene, flotari, trag de extensor, ridic gantere

vara inot in lacuri de munte, din cind in cind windsurfing sau caiac pe un anume lac drag mie
mai alerg din cind in cind, ma dau cu rolele, iar uneori mai bag cite un meci de basket cu amicii

iarna skiez, din nefericire nu prea mai am unde sa patinez

uneori... incerc sa imi ridic nivelul de dopamina cu chestii din categoria xtrem, dar nu atit de des precum mi-ar place (sa spunem cit simt nevoia)

de fiecare data cind am probleme, de orice natura ar fi, ridic nivelul de miscare. e modul meu de a ma relaxa
se pare (asa cum observa cineva pe aici) ca centrii mei nervosi nu reactioneaza suficient la un nivel de dopamina normal, asa ca imi trebuie un nivel ceva mai ridicat...
zilele trecute, cineva imi spunea ca sunt adrenodependent.
poate....
poate de aia si fac atit de multe prostii