Somnul: Cate Ore Dormiti Pe Zi? - HanuAncutei.com

LocuriFaine: Hoteluri si Pensiuni de Lux | Ferma Club

Regulament

Somnul: Cate Ore Dormiti Pe Zi?

Optiuni

Cate ore dormiti pe zi?
Nu puteti vizualiza rezultatele sondajului inainte de a vota. Va invitam sa va logati si sa votati pentru vizualizarea rezultatelor.
Nr. Voturi: 68
Musafirii nu pot vota. Va invitam sa va logati / inregistrati.

Mihai

9 Feb 2004, 11:14 PM

Mesaj #1

Gazda Hanului

Grup: Admin
Mesaje: 8.578
Inscris: 22 February 03
Din: Hanu Ancutei
Forumist Nr.: 1

Somnul - cheia rezolvarii problemelor

QUOTE

Creierul uman, spun specialistii din Marea Britanie, continua sa "rumege" problemele care ne preocupa si, se pare, el functioneaza in acest sens si in timp ce dormim. Un studiu realizat de cercetatorii britanici pe un grup de voluntari a demonstrat aceste afirmatii. Unii participanti la studiu a fost lasati sa doarma opt ore pe noapte inainte de a gasi solutia pentru o problema care le-a fost expusa. Ceilalti voluntari s-au gandit la rezolvare fara sa doarma. La finalul intervalului de timp stabilit, cercetatorii au constatat ca persoanele care au dormit s-au dovedit a avea sanse de trei ori mai mari in a gasi o rezolvare a problemei expuse, fata de cei care nu au dormit.

In general, specialistii recomanda un program regulat de somn, de circa opt ore pe noapte. Chiar daca unii nu pot dormi atata vreme, perioada minima sanatoasa de somn este de sase ore. Ei sustin ca o viata in care somnul este respectat poate fi prelungita cu cel putin trei ani.

Sursa: Gardianul.ro

Va respectati orele de somn? In general, care este ora la care va culcati (21? 23? 24? mai tarziu) si cat timp dormiti pe parcursul a 24 de ore?

--------------------

trustbyte Vizualizare profil forumist	9 Feb 2004, 11:38 PM Mesaj #2
Dregator Grup: Membri Mesaje: 567 Inscris: 5 January 04 Forumist Nr.: 1.705	eu de obicei trec pe somn pana in ora 1 noaptea. de trezit undeva intre 8-9. mai urat e cand am scoala de la 8 si tre' sa fac ochi pe la 7 si ceva.... de obicei nu ma duc si gata. nu dorm pe zi. cu minim 7 ore de somn pe noapte ma simt OK cu mai putin...e jale. Acest topic a fost editat de -trustbyte-: 9 Feb 2004, 11:39 PM

OMU'BUN Vizualizare profil forumist	9 Feb 2004, 11:50 PM Mesaj #3
Batranul Cronicar Grup: Moderator Mesaje: 1.491 Inscris: 5 June 03 Din: Romania Forumist Nr.: 360	Din pacate, de cand cu netul, cam 5-6 ore pe noapte! Si culmea este ca imi promit de fiecare data , inainte sa deschid compu', ca de data asta voi ramane mai putin!... Mi-am pierdut demult increderea in mine! -------------------- *Dincolo de inocenta e alunecare !*

Promo Contextual	9 Feb 2004, 11:50 PM Mesaj #
ContextuALL

Mistinguett Vizualizare profil forumist	10 Feb 2004, 06:36 AM Mesaj #4
Cea Mai Impaciuitoare Forumista din 2003 Grup: Moderator Mesaje: 2.395 Inscris: 25 April 03 Forumist Nr.: 240	Omu' bun, unde ti-e ambitia de berbecel? Eu nu ma simt bine a 2-a zi daca dorm mai putin de 7 ore - si cu toate astea, se intampla destul de des sa dorm doar cateva ore. Indiferent cum mi-e programul, adorm cam la aceeasi ora (cu aproximatie) iar de trezit ma trezesc cand e nevoie. Ah, unde-s vremurile d'antan cand pierdeam nopti la rand si eram a 2-a zi proaspata ca o floricica? -------------------- Life is what happens to you while you're busy making other plans. "An eye for an eye makes a blind world" - Ghandi

calfa Vizualizare profil forumist	10 Feb 2004, 09:49 AM Mesaj #5
Cronicar Grup: Moderator Mesaje: 2.894 Inscris: 7 December 03 Forumist Nr.: 1.410	Misti, cu speranta ca pot sa te parafrazez, fara a provoca suparare: Eu nu ma pot simti in forma maxima a 2-a zi daca dorm mai putin de 7 ore - si cu toate astea, se intampla destul de des sa dorm doar cateva ore. Indiferent cum mi-e programul, adorm cand e nevoie iar de trezit ma trezesc cam la aceeasi ora (cu aproximatie). Ah, unde-s vremurile d'antan cand pierdeam nopti la rand si eram a 2-a zi fresh ? Acest topic a fost editat de calfa: 10 Feb 2004, 09:49 AM -------------------- ... incertitude in certitude ... independence in dependence ... insight in sight ...

flu Vizualizare profil forumist	10 Feb 2004, 10:15 AM Mesaj #6
Dregator Grup: Membri Mesaje: 537 Inscris: 5 October 03 Din: Bucuresti Forumist Nr.: 914	Sa vedem: azi-noapte: de la 2 la 8 ieri noapte: de la 2 la 8 alaltaieri: de la 4 la 9 rasalaltaieri: de la 22 la 9 vineri: de la 3 la 8 nici nu stiu la ce concluzie sa ajung... -------------------- flu.averagedesign.com

Likurici Vizualizare profil forumist	10 Feb 2004, 10:52 AM Mesaj #7
Vataf Grup: Membri Mesaje: 215 Inscris: 16 January 04 Forumist Nr.: 1.849	Ma trezesc zilnic la 6 dimineata, inainte sa sune ceasul, chiar si in weekend (si sincer mi-e ciuda!). Mai devreme de ora 1 nu reusesc sa adorm, uneori chiar mai spre dimineata. Din fericire, exista zile cand imi permit sa dorm in cursul zilei. Per total, insa, nu depasesc 6 ore de somn. Exista un thread "spune trei dorinte" parca, unde am postat. Una din cele trei dorinte era ca ziua sa aiba 48 h din care sa pot dormi 8, ceea ce tot nu m-ar duce la numarul optim de ore de somn... -------------------- "De cele mai multe ori ceea ce numim noi fericire e ceea ce nu cunoastem."

OMU'BUN Vizualizare profil forumist	10 Feb 2004, 11:08 AM Mesaj #8
Batranul Cronicar Grup: Moderator Mesaje: 1.491 Inscris: 5 June 03 Din: Romania Forumist Nr.: 360	Misti, da' unde sa-mi pun eu ambitia aia (sa nu ne gandim la prostii, da? ) ca trebuie sa merg la culcare pt a avea cel putin 7 ore de somn? Sau sa raman cu nenormalii de la Han, de care ma desprind la fel de usor ca de o gaura de vierme!?... -------------------- *Dincolo de inocenta e alunecare !*

Diana-Maria Vizualizare profil forumist	10 Feb 2004, 01:48 PM Mesaj #9
Domnitor Grup: Membri Mesaje: 1.796 Inscris: 22 August 03 Forumist Nr.: 654	Daca nu dorm cel putin 8 ore nu sint buna de nimic. Ma copleseste senzatia de nisip in ochi iar dupa mai mult de 24 de ore de nesomn nu mai pot adormi din cauza oboselii acumulate. Deci am nevoie de foarte mult somn pentru a ma reface. Acest topic a fost editat de Diana-Maria: 10 Feb 2004, 01:50 PM -------------------- NIHIL SINE DEO!

Mistinguett

10 Feb 2004, 04:00 PM

Mesaj #10

Cea Mai Impaciuitoare Forumista din 2003

Grup: Moderator
Mesaje: 2.395
Inscris: 25 April 03
Forumist Nr.: 240

QUOTE (OMU'BUN @ Feb 10 2004, 04:08 AM)

Misti, da' unde sa-mi pun eu ambitia aia (sa nu ne gandim la prostii, da?

) ca trebuie sa merg la culcare pt a avea cel putin 7 ore de somn? Sau sa raman cu nenormalii de la Han, de care ma desprind la fel de usor ca de o gaura de vierme!?...

Hehe, stii ce cred eu? ca esti ca mine, nu-ti place sa dormi - e doar o nevoie fiziologica. Mie imi cad ochii cateodata, si trebuie sa ma conving cu mustruluiala sa ma duc la culcare: "maine dimineata ai sa plangi, ai sa vezi", etc.

Calfa, m-ai facut sa rad dis-de-dimineata.

--------------------

Life is what happens to you while you're busy making other plans.
"An eye for an eye makes a blind world" - Ghandi

Tyra Vizualizare profil forumist	11 Feb 2004, 12:40 AM Mesaj #11
Domnitor Grup: Membri Mesaje: 1.951 Inscris: 19 October 03 Din: bucuresti Forumist Nr.: 1.018	Dorm si 14 ore daca sunt lasata. Ma culc dimineata (6) s ma trezesc seara. Si ziua mea de noapte incepe. Acum mi-a fost decalat programul de catre examene Imi revin in forta saptamana asta! -------------------- Welcome to the jungle

Jazz Vizualizare profil forumist	11 Feb 2004, 01:14 AM Mesaj #12
Haiduc Grup: Membri Mesaje: 1.002 Inscris: 17 January 04 Din: Ann Arbor Forumist Nr.: 1.865	Tyra, eu as umbla de-a berbecilea daca as dormi ca tine.... Cand m-am mutat aici mereu ma trezeam pe la 2 dimineata si stateam cu ochii pe pereti pana pe la 4, apoi iar adormeam. A fost groaznic! Nu aveam energie pentru nimic si trebuia sa merg la munca, la scoala. Acusica recuperez! Ma culc pe la 9 juma si ma trezesc pe la 5 juma-6. Tre' sa am cel putin opt ca altfel dau din perete in perete. -------------------- "Woman's body is an instrument of her life not an ornament for other's enjoyment"~ M. Maine

Nana Floare Vizualizare profil forumist	11 Feb 2004, 04:59 PM Mesaj #13
Debutul Fulminant Grup: EmailInvalid Mesaje: 2.165 Inscris: 12 September 03 Forumist Nr.: 757	Un thread cu acelasi subiect a fost deschis nu cu mult in urma, chiar in acest subforum...

Mihai Vizualizare profil forumist	11 Feb 2004, 11:53 PM Mesaj #14
Gazda Hanului Grup: Admin Mesaje: 8.578 Inscris: 22 February 03 Din: Hanu Ancutei Forumist Nr.: 1	Ups, nu l-am observat. Discutia poate continua si in cadrul acestui topic (click), dar il las si pe acesta deschis, pentru a fi posibila votarea in cadrul sondajului. --------------------

allexa Vizualizare profil forumist	12 Feb 2004, 02:27 AM Mesaj #15
Vornic Grup: Membri Mesaje: 440 Inscris: 12 August 03 Forumist Nr.: 594	Am votat intre 8 si 10 ore. De obicei ma culc pe la 1-2 noaptea si ma trezesc pe la 9-10 dimineata. Daca as fi nevoita sa imi schimb programul de somn ( mai putine ore) nu cred ca asa avea o problema. Am avut perioade in care dormeam doar 4 ore pe noapte si am supravietuit.

Aragorn Vizualizare profil forumist	12 Feb 2004, 07:17 AM Mesaj #16
Vornic Grup: Membri Mesaje: 258 Inscris: 18 January 04 Forumist Nr.: 1.869	Naiba stie exact, nu ma uit la ceas cand adorm. Oricum cert este ca, in ultima vreme cel putin, rar depasesc 4 ore. -------------------- "You can call it karma, call it luck/Me, I just don’t give a .../Bounce, bounce nothing’s gonna keep me down/Bounce, bounce stand up, shout it out/Bounce, bounce I play hard, I play to win/Count me out, count me in/I’ll be bouncing back again"

denise Vizualizare profil forumist	12 Feb 2004, 10:44 AM Mesaj #17
Domnitor Grup: MembriOffBoard Mesaje: 2.426 Inscris: 7 December 03 Forumist Nr.: 1.412	In general am nevoie de 7-8 ore. Cum in ultimul timp nu prea ma tin de program (4-5 ore) , "recuperez" o data pe saptamana, cand ma ajunge oboseala, atunci pot dormi si 12 ore neintrerupt. -------------------- __________

Tomy Vizualizare profil forumist	12 Feb 2004, 03:13 PM Mesaj #18
Vataf Grup: Membri Mesaje: 159 Inscris: 12 January 04 Forumist Nr.: 1.798	De obicei ma culc dupa ora unu noaptea si dorm cam vreo cinci ore, mai mult nu pot poate daca am fost la vreun chef atunci mai stau un pic

night_watch3r Vizualizare profil forumist	10 Dec 2004, 04:35 PM Mesaj #19
Musteriu Grup: Musterii Mesaje: 26 Inscris: 29 October 04 Din: Suceava Forumist Nr.: 4.777	se intampla ceva ciudat cu organismul meu. de 2 luni lucrez ca paznic. de catva timp nu mai simt senzatia de somnolenta si adorm foarte greu chiar daca n-am dormit 24-40 de ore. vi s-a intamplat ceva de genul asta?

gonen Vizualizare profil forumist	10 Dec 2004, 04:56 PM Mesaj #20
ex-bogho Grup: Membri Mesaje: 637 Inscris: 21 October 04 Forumist Nr.: 4.717	in jur de 6 ore cam intre orele lui 1.00AM - 6:30-7.00AM

dead-cat Vizualizare profil forumist	10 Dec 2004, 05:49 PM Mesaj #21
Domnitor Grup: Membri Mesaje: 3.203 Inscris: 6 April 04 Din: On the Rhine Forumist Nr.: 2.942	6-7 in timpul saptaminii 9-10 in weekend -------------------- Black holes are where God divided by zero.

Marcus Vizualizare profil forumist	10 Dec 2004, 08:47 PM Mesaj #22
forumistul sahist - cel mai pasionat forumist Grup: Moderator Mesaje: 3.308 Inscris: 26 January 04 Din: Bucuresti / Braila Forumist Nr.: 1.995	A incercat cineva metoda lui da Vinci? Se spune ca dormea in jur de 20 de minute (parca) la fiecare 6 ore (parca). In felul asta este ca si cum ai trai 105 ani in loc de 80. Un serial din Seinfeld trata subiectul asta in cel mai comic mod posibil... Daca vreti sa experimentati, incercati mai intai "somnul in doze mari" la inceput, de exemplu o ora de somn la fiecare 6 ore de lucru, si treptat, reduceti doza de somn. Vedeti ce iese si spuneti-mi si mie. [edit]Nu am verificat personal calculele de mai sus. Acest topic a fost editat de Marcus: 10 Dec 2004, 08:49 PM -------------------- * * * Nu lãsa visele sã piarã, pentru cã dacã visele mor, viaþa nu este decât o pasãre cu aripi rupte care nu mai poate sã zboare! (Langston Hughes) * * * Turneul de Sah HanuAncutei 2012

muffin Vizualizare profil forumist	16 Dec 2004, 05:54 PM Mesaj #23
Musteriu Grup: Musterii Mesaje: 14 Inscris: 27 September 04 Forumist Nr.: 4.572	Cu toate ca acum 2 ani stateam nopti in sir pana pe la 1-2 AM in fata calculatorului, ma trezeam dimineata la 7 AM si rezistam ca o adevarata eroina pana seara, acum nu mai pot sa fac asta. Am nevoie de somn, daca nu dorm destul, pe la pranz ma apuca o moleseala si nu mai sunt buna de nimic! Cred ca imbatranesc

Ahriman Vizualizare profil forumist	9 Feb 2005, 12:08 AM Mesaj #24
Serafim al Viselor Grup: Membri Mesaje: 1.284 Inscris: 1 March 04 Din: Ploiesti Forumist Nr.: 2.418	Cert este ca dorm mult mai putin comparativ cu cat ar trebui sa dorm in mod normal;pierd ca un prost timpul in fata calculatorului, in loc sa ma odihnesc sau sa invat! Help! -------------------- Violenta este ultimul refugiu al incompetentilor!

cipdecip Vizualizare profil forumist	9 Feb 2005, 12:18 AM Mesaj #25
Domnitor Grup: Membri Mesaje: 1.276 Inscris: 29 August 04 Din: Ph Forumist Nr.: 4.358	O saptamana dorm de la 12 am -- 05 am si o saptamana 01 am -- 9-10 am -------------------- Intre fericire si vis , melancolie si taina , infinit si singuratate exista raul

Eclectic Vizualizare profil forumist	9 Feb 2005, 01:35 AM Mesaj #26
Domnitor Grup: Membri Mesaje: 3.926 Inscris: 6 April 04 Forumist Nr.: 2.950	De ceva vreme, dorm mai bine. Reusesc sa dorm noaptea foarte des, ceea ce ma bucura. Am reusit sa ajung la cate 8 ore de somn pe noapte, ceea ce e minunat. -------------------- Nu semnez. I love flowers.

framboise Vizualizare profil forumist	9 Apr 2005, 02:07 AM Mesaj #27
Vataf Grup: Membri Mesaje: 109 Inscris: 5 February 05 Din: Canada Forumist Nr.: 5.639	In general aveam nevoie de 5-6 ore de somn pe noapte. Insa, de la un timp numai cu 6 ore de somn pe noapte ma apuca peste zi un somn...Am un prag cand sunt convinsa ca daca as pune capul jos as adormi ca un prunc... :rolleyes : -------------------- Sunt succese care te injosesc si infrangeri care te inalta...

iniya Vizualizare profil forumist	11 Apr 2005, 01:31 PM Mesaj #28
Domnitor Grup: Membri Mesaje: 1.100 Inscris: 15 December 04 Din: Romania- Arad Forumist Nr.: 5.203	in general 5 ore pe noapte..la amiaza nu dorm..o viata am..sa o dorm si pe aia? cip sper sa ajute la ceva -------------------- Ever tried. Ever failed. No matter. Try Again. Fail again. Fail better. [Samuel Beckett]

Felina Vizualizare profil forumist	11 Apr 2005, 02:26 PM Mesaj #29
bulina Grup: Membri Mesaje: 10.490 Inscris: 19 January 05 Forumist Nr.: 5.473	Inre 6 si 8 cu variatiuni . In we se schimba treaba, nu se poate sa nu mai bag o ora-doua dupa masa de pranz sau oricand ma atrage patul. Asta daca stau in casa. Mah! Somnul face bine la frumusete si te ajuta sa traiesti mai mult . -------------------- "Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle." Never asume. A friend told me I was delusional. I almost fell off of my unicorn.

Fueled Vizualizare profil forumist	23 Sep 2006, 12:15 AM Mesaj #30
Musteriu Grup: Musterii Mesaje: 10 Inscris: 21 September 06 Din: Iasi , Romania Forumist Nr.: 8.697	In timpul noptii creierul incearca sa rezolve problemele noastre emotionale prin mai multe stadii (dintre care primul vis e cel mai dramatic, apoi sunt mai putin tulburatoare visele, ) in care treptat creierul incepe sa gaseasca solutii la problema noastra (solutiile se gasesc, pe masura ce evolueaza, in vise- care multe sunt absurde deoarece in timpul somnului partea rationala a creierului nu functioneaza, ci una arhaica, bazata pe emotii). Cand creierul nu poate trece de prima faza a somnului avem cosmaruri... (Discovery Ch.) Cica daca te lipsesti de mult somn incepi sa visezi ziua si deci visele interfereaza cu realitatea. Se zice ca somnul are foarte multe functii benefice asupra organismului... Eu dorm cam 6-8 ore, mai mult nu pot dormi, e genetic . Acest topic a fost editat de Fueled: 23 Sep 2006, 12:15 AM

ilie Vizualizare profil forumist	27 Sep 2006, 05:46 PM Mesaj #31
Domnitor Grup: Membri Mesaje: 2.816 Inscris: 16 March 04 Din: Bucuresti Forumist Nr.: 2.605	5 ore

Cla Vizualizare profil forumist	27 Sep 2006, 06:46 PM Mesaj #32
Cla Grup: Membri Mesaje: 16.101 Inscris: 7 May 04 Din: Noris Rock City Forumist Nr.: 3.415	"Sondaj: Somnul: Cate Ore Dormiti Pe Zi?" De ce nu se întreaba câte dormim pe noapte? -------------------- Cea mai buna inventie e dormitul, de cï¿½nd au fost obositii.

ducoro Vizualizare profil forumist	27 Sep 2006, 08:27 PM Mesaj #33
Vornic Grup: Membri Mesaje: 304 Inscris: 18 November 05 Forumist Nr.: 7.292	adevarul ca e bine uneori sa lucrezi noaptea si................. sa dormi ziua -------------------- Fiecare om este nebun in felul lui, iar cel care spune ca nu este nebun, este CEL MAI NEBUN. HOTULUI II ESTE FRICA SA NU FIE FURAT!

Cla Vizualizare profil forumist	27 Sep 2006, 08:38 PM Mesaj #34
Cla Grup: Membri Mesaje: 16.101 Inscris: 7 May 04 Din: Noris Rock City Forumist Nr.: 3.415	korrekt!! -------------------- Cea mai buna inventie e dormitul, de cï¿½nd au fost obositii.

ducoro Vizualizare profil forumist	27 Sep 2006, 09:10 PM Mesaj #35
Vornic Grup: Membri Mesaje: 304 Inscris: 18 November 05 Forumist Nr.: 7.292	de exemplu in noaptea asta nu o sa dorm ! mai ales ca voi conduce pina la Otopeni !si inapoi acasa !400 km in total plus asteptarea din aeroport! si atunci ce sa postez, cite ore voi dormi = 0 -------------------- Fiecare om este nebun in felul lui, iar cel care spune ca nu este nebun, este CEL MAI NEBUN. HOTULUI II ESTE FRICA SA NU FIE FURAT!

« Cele mai vechi · Corpul Uman: Sanatate si Mister · Cele mai noi »