Trei Mese Pe Zi?, ...teoria si practica mancatului Optiuni

[Nana Floare]

Dragilor,
...pe vremea mea era vorba ca e bine ca omu' sa aiba trei mese principale (mic dejun, pranz, cina) si doua gustari intre ele...si ca e nesanatos sa mananci in alt ritm (ex. tot timpul sa rontai ceva; opt mese in loc de trei, etc...). Pe cand am ajuns la facultace, o colega mi-a zis ca de fapt pt. stomac e sanatos sa mananci in doze mici, de mai multe ori pe zi...sa ii dai tot timpul ceva de lucru...
De atunci, am mai gasit opinii si pro si contra acestei teorii. Ce credeti voi? Cum e sanatos? Ce va face sa credeti asta? Si cum mancati? Respectati regula cu cele trei mese si doua gustari?

Io inca cred in regula, dar taria credintei mi s-a mai erodat de cand cu colega mentionata...iar de mancat o tin cu cele trei mese plus o gustare cateodata (doar cea dintre pranz si cina).

Dati-va cu parerea...