Regimul Vegan Optiuni

[Costin]

Ati abordat veganismul ca stil de viata? Ce rezultate vizibile ati vazut in urma trecerii la veganism?

Iata pe scurt ce inseamna veganismul:

Daca vegetarismul se limiteaza strict la alimentatie, veganismul este un stil de viata al unor oameni care au dezvoltat empatie pentru animale si care exclude consumarea orcarui produs animal. Se evita inclusiv purtarea hainelor pentru care este necesara sacrificarea animalelor. Termenul provine din latinesc “vegetus”, care in latina inseamna “proaspat, sanatos, activ”.

Regasit intr-un interviu cu Amalia Curuia, specialist in nutritie, publicat pe businessavenue.ro

[abis]

Partial are dreptate - mancarea de la McDonald's si KFC este intr-adevar nesanatoasa. Insa pornind de la acest adevar, sa refuzi pentru copilul tau orice preparat de origine animala este o exagerare de pe urma careia copilul respectiv sufera, fiind privat de elemente esentiale pentru dezvoltarea lui sanatoasa. Nici eu nu o duc pe Maria (fetita mea de sapte ani) la fast-food, insa nu-i lipseste din alimentatie nici carnea, nici pestele, nici ouale, nici lactatele - pe cat posibil cat mai curate, fara chimicale, adaosuri de soia sau alte prostii. Este chiar usor, daca gatesti acasa, sa prepari mancare sanatoasa si hranitoare: un peste insotit de brocoli la aburi, o bucata de curcan la cuptor cu mazare sau alte combinatii... Dimineata un ou fiert, seara poate cate un iaurt, in rest multe fructe, legume, cereale.... si se dezvolta frumos atat fizic, cat si psihic. Fara frustrari ca bietul copil despre care povesteai ca trebuie sa manance pe ascuns la scoala, fara carente de vitamine ori proteine.

Asa ca da, sunt de acord cu ideea ca fiecare sa manance ce vrea si ce ii place, daca este adult si responsabil, insa mi se pare o crima sa iti privezi copilul de ceea ce ii este necesar.