![]() |
Bine ati venit ca musafir! ( Logare | Inregistrare )
![]() |
![]()
Mesaj
#1
|
|
Debutul Fulminant ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Grup: EmailInvalid Mesaje: 2.165 Inscris: 12 September 03 Forumist Nr.: 757 ![]() |
Dragilor,
...pe vremea mea era vorba ca e bine ca omu' sa aiba trei mese principale (mic dejun, pranz, cina) si doua gustari intre ele...si ca e nesanatos sa mananci in alt ritm (ex. tot timpul sa rontai ceva; opt mese in loc de trei, etc...). Pe cand am ajuns la facultace, o colega mi-a zis ca de fapt pt. stomac e sanatos sa mananci in doze mici, de mai multe ori pe zi...sa ii dai tot timpul ceva de lucru... De atunci, am mai gasit opinii si pro si contra acestei teorii. Ce credeti voi? Cum e sanatos? Ce va face sa credeti asta? Si cum mancati? Respectati regula cu cele trei mese si doua gustari? Io inca cred in regula, dar taria credintei mi s-a mai erodat de cand cu colega mentionata...iar de mancat o tin cu cele trei mese plus o gustare cateodata (doar cea dintre pranz si cina). Dati-va cu parerea... ![]() |
|
|
![]() |
![]()
Mesaj
#2
|
|
![]() Domnitor ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Grup: Membri Mesaje: 2.009 Inscris: 16 November 03 Forumist Nr.: 1.217 ![]() |
Tot timpul auzi ca cele trei mese pe zi sunt sanatoase pentru organism .
Dar cum traim in secolul vitezei ..toate pe fuga ...si mesele ( cu citeva exceptii ) sunt la fel . Dar totodata intervine si obisnuinta organismului cu un anumit stil de hranire .Eu am renuntat demult la micul dejun inlocuindu-l cu o cana de cafea . Masa de pranz ( daca o pot numi asa ) la diverse ore in functie de activitatea prestata in ziua respectiva iar cea mai mare greseala pe care o fac e cea cu masa de seara care e consistenta . -------------------- si MIINE e o zi
|
|
|
![]() ![]() |
![]() |
Versiune Text-Only | Data este acum: 17 June 2024 - 10:17 AM |