Culturism, ...discutii despte culturism |
Bine ati venit ca musafir! ( Logare | Inregistrare )
Culturism, ...discutii despte culturism |
15 Feb 2004, 12:40 AM
Mesaj
#1
|
|
Vataf Grup: Membri Mesaje: 209 Inscris: 7 December 03 Din: Braila Forumist Nr.: 1.400 |
Un sport care a inceput sa intereseze un numar tot mai ridicat de romani, culturismul, a capatat amploare in ultima vreme. Practic sportul asta de ceva timp si as dori sa aud parerile pasionatilor si a altor practicanti. Ce luati: proteine, amonoacizi creatina. Ce credeti ca e mai bine sa iei? Credeti ca e nevoie de un regim special chiar si pentru amatori?
|
|
|
21 Feb 2004, 11:44 AM
Mesaj
#2
|
|||
Domnitor Grup: Membri Mesaje: 1.851 Inscris: 14 October 03 Forumist Nr.: 985 |
Polenul si Laptisorul de matca contine B-urile, dar se pot lua si pastile. Betacarotenul e mai bun ca Vit. A, de aceea il recomand, dar daca nu se poate Betacaroten(e destul de scump) se poate lua vit. A forte. Betacarotenul este provitamina, el este convertit in vitamina A.
Dar din moment ce faci culturism grasimea se arde si vitaminele liposolubile sunt folosite de organsim, eu am noroc ca metabolismul meu nu imi face figuri cu grasimea, ca de era asa nu mai luam si treceam pe cura cu ciorba de varza. Una din fiecare pe zi, iti da energie si neutralizeaza foarte bine radicalii liberi, apoi dupa o luna de tratament trebuie facuta pazua. Cultusirmul e bun pentru celibi deoarece dupa un antrenament esti extenuat si nu-ti mai vine chef de altele. |
||
|
|||
Versiune Text-Only | Data este acum: 14 June 2024 - 05:07 AM |