Stress-ul, si consecintele sale |
Bine ati venit ca musafir! ( Logare | Inregistrare )
Stress-ul, si consecintele sale |
5 Sep 2004, 02:10 PM
Mesaj
#1
|
|
Forumista Poeta Grup: Membri Mesaje: 6.500 Inscris: 20 April 04 Forumist Nr.: 3.171 |
Eh ! Suntem inconjurati de EL. Fugim de EL. Vrem sa scapam de EL. El este autorul multora din bolile noastre.
Dar cine este acest mare EL ? Cum putem scapa de stress? Este consecinta unor intamplari neplacute din prezent dar mai ales din trecut, care au puterea sa ne afecteze si viitorul. S-a stabilit ca intamplarile actuale ne pot influenta negativ in proportie de 20 %, pe cand 80% reprezinta procentul in care suportam consecintele negative ale intamplarilor trecute proiectate in prezent si viitor. Acesta este stressul relational. Neplacutul nu pleaca, ramane undeva in subconstient, chiar daca uitarea l-a sters aparent. La un stimul, actioneaza asupra noastra. Daca am spune IERT DAR NU UIT, ca sa scapam de stress, trebuie sa ierti, in totalitate, pentru ca iertarea este vindecatoare, sa uitam cu totul si sa retinem INVATATURA. Sa uitam persoana pentru ca nu-i facem rau ei ci noua. Luam exemplul nervilor pe care ni-i facem cu invidia, cu dorinta de a avea cat mai multe bunuri materiale. Bogatia...Saracia... Cum putem evita toate acestea? Invatand ceea ce se cheama managementul activ al stressului, pentru a fi mai performanti, mai frumosi, mai sanatosi. In acest sens Japonia, China, Suedia, au facut deja pasi importanti. Cercetari importante s-au facut si la NASA. Acest topic a fost editat de contraste: 5 Sep 2004, 02:17 PM -------------------- Traieste ca si cum ai muri maine.
Invata ca si cum ai trai vesnic. Indira Gandhi |
|
|
13 Sep 2004, 02:00 PM
Mesaj
#2
|
|
Forumista Poeta Grup: Membri Mesaje: 6.500 Inscris: 20 April 04 Forumist Nr.: 3.171 |
Quigong-ul cat si Reiki au acelasi tel : punerea in acord cu mama natura.
Numai ca aceste tehnici apartin unor popoare cu o bogata traditie, si care au si denumit cumva aceasta traditie. Asta nu inseamna ca noi romanii nu stim aceste lucruri. La fel ca fiecare locuitor al planetei stim ca oboseala cronica duce la aparitia erorilor, rebuturilor, bolilor cronice, imbatranirii premature, ca urmare a rapirii timpului de odihna - care este un factor de stress. Poporul roman poseda stiinta siestei ! taranii dormeau somnul lor de noapte, se sculau in zori, se duceau la camp iar la amiaza dormeau, siesta pe care o practica si chinezii dar careia i s-a dat un nume si s-a ridicat la grad de stiinta. Asupra siestei s-au facut cercetari si la N.A.S.A. , ajungandu-se la urmatorul rezultat : Intre orele 15- 17 este bine ca omul sa se odihneasca intre 30 si 40 de minute, minim 10 minute de somn. Pilotii americani transoceanici dorm la aceste ore pe rand, dupa masa de pranz. Nu se inregistreaza accidente spun statisticile... -------------------- Traieste ca si cum ai muri maine.
Invata ca si cum ai trai vesnic. Indira Gandhi |
|
|
Versiune Text-Only | Data este acum: 11 June 2024 - 05:02 PM |