Stress-ul, si consecintele sale |
Bine ati venit ca musafir! ( Logare | Inregistrare )
Stress-ul, si consecintele sale |
5 Sep 2004, 02:10 PM
Mesaj
#1
|
|
Forumista Poeta Grup: Membri Mesaje: 6.500 Inscris: 20 April 04 Forumist Nr.: 3.171 |
Eh ! Suntem inconjurati de EL. Fugim de EL. Vrem sa scapam de EL. El este autorul multora din bolile noastre.
Dar cine este acest mare EL ? Cum putem scapa de stress? Este consecinta unor intamplari neplacute din prezent dar mai ales din trecut, care au puterea sa ne afecteze si viitorul. S-a stabilit ca intamplarile actuale ne pot influenta negativ in proportie de 20 %, pe cand 80% reprezinta procentul in care suportam consecintele negative ale intamplarilor trecute proiectate in prezent si viitor. Acesta este stressul relational. Neplacutul nu pleaca, ramane undeva in subconstient, chiar daca uitarea l-a sters aparent. La un stimul, actioneaza asupra noastra. Daca am spune IERT DAR NU UIT, ca sa scapam de stress, trebuie sa ierti, in totalitate, pentru ca iertarea este vindecatoare, sa uitam cu totul si sa retinem INVATATURA. Sa uitam persoana pentru ca nu-i facem rau ei ci noua. Luam exemplul nervilor pe care ni-i facem cu invidia, cu dorinta de a avea cat mai multe bunuri materiale. Bogatia...Saracia... Cum putem evita toate acestea? Invatand ceea ce se cheama managementul activ al stressului, pentru a fi mai performanti, mai frumosi, mai sanatosi. In acest sens Japonia, China, Suedia, au facut deja pasi importanti. Cercetari importante s-au facut si la NASA. Acest topic a fost editat de contraste: 5 Sep 2004, 02:17 PM -------------------- Traieste ca si cum ai muri maine.
Invata ca si cum ai trai vesnic. Indira Gandhi |
|
|
7 Sep 2004, 01:41 PM
Mesaj
#2
|
|
Forumista Poeta Grup: Membri Mesaje: 6.500 Inscris: 20 April 04 Forumist Nr.: 3.171 |
Stressul este un consum psihic in primul rand, dar si total biologic : slabesti la stress, sau tot din cauza stressului dai in bulimie. Sunt multiple dereglari. Eu ajunsesem sa spun : "stai ca o fac si pe-asta imediat"', dar sa inghit intai ceva". Acuma spun : O sa fac, da, mai am de dat aceasta situatie colegei, ma duc, ma invart, fac ce pot, dar de mancat, la orele de masa.
Este vorba aici de punctul III. - Schimbarea stilului de viata. Si mai spun : bolile vin de aici . Cata boala mai vreau in mine ? Exact ce spui tu "Ia nu te mai stresa atat?", numai ca eu mi-am gasit posibilitatea de a ma auto-opri cu /sau prin aceste cuvinte. Da, este vorba de energia ki, aceea care te pune in rezonanta cu mediul. Adica mai ales noi angajatii, care suntem afectati la locul nostru de munca, suntem expusi unei tensiuni psihologice si de termen lung, care afecteaza realmente sistemul nervos, creand : obezitate de exemplu, sau o forma de hipertensiune arteriala, asa numita cardiologie ocupationala. Aceste doua exemple si altele, sunt ca urmare a incapacitatii omului de a contracara stressul zilnic. -------------------- Traieste ca si cum ai muri maine.
Invata ca si cum ai trai vesnic. Indira Gandhi |
|
|
Versiune Text-Only | Data este acum: 1 June 2024 - 01:27 AM |