Versiunea pentru tiparit a acestui topic
Click aici pentru a vizualiza acest topic in formatul original
HanuAncutei.com - ARTA de a conversa _ Odăi in Dialog - Dezbaterile Hanului _ 10 Zile De Pozitivism
Trimis de: Crisse pe 24 Sep 2004, 02:41 PM
Am reusit sa termin de citit primul volum din seria Descopera forta din tine a lui Anthony Robbins. La sfarsitul volumului autorul recomanda/propune ca timp de 10 zile sa nu ne gandim la nimic negativ.
Zis si facut. Sunt in prima zi de post 
E greu, e usor de facut asta? E ca lasatul de fumat? 
A mai incercat cineva sa stea cu mintea libera de orice gand negativ cel putin o zi?
Trimis de: Crisse pe 24 Sep 2004, 03:04 PM
Citat din carte
Provocarea de zece zile _ Regulile Jocului
Regula 1.
In urmatoarele 10 zile, refuzati sa acceptati ganduri sau sentimente sterile. Refuzati sa va permiteti sa va puneti intrebari nocive sau sa utilizati un vocabular ori metafore devitalizante.
Regula 2.
Cand va surprindeti incercand sa va concentrati asupra unui lucru negativ - si cu siguranta ca o veti face - trebuie sa utilizati imediat tehnicile invatate pentru redirectionarea concentrarii asupra unei stari emotionale mai bune. Mai precis, folositi Intrebarile pentru Rezolvarea problemelor ca principala linie de atac; de exemplu: "Ce anume e grozav in asta, ce nu este inca perfect?" presupuneti deja ca lucrurile vor fi perfecte. Asta va va schimba starea de spirit. Astfel nu veti ignora problema si veti ramane in starea adecvata pana la identificarea lucrurillor ce trebuie schimbate.
Trimis de: nefertiti-old pe 24 Sep 2004, 03:06 PM
ganduri sau sentimente sterile, intrebari nocive, metafore devitalizante
Mie mi se par niste formulari... fara prea multa substanta.
Trimis de: Crisse pe 24 Sep 2004, 03:14 PM
Putem sa gasim niste cuvinte si mai puternice care sa aiba efect asupra mentalului
Nu la asta insa se refera "postul" asta fara ganduri rele. Pe cat de banal pare, pe atat de important este. Incearca sa vezi daca poti sa stai o zi, fara ganduri negative (in ce te priveste pe tine sau poate pe cei din jur, mediul inconjurator etc).
Trimis de: nefertiti-old pe 24 Sep 2004, 03:19 PM
Am inteles ideea, dar ma refeream la sintagmele acelea fara sens, practic. Daca pornesti de la o chestie rasuflata, nu vad ce rezultate se pot obtine.
Trimis de: Crisse pe 24 Sep 2004, 03:27 PM
Nefertiti, sa stii ca ma provoci si mai ca ma apuc sa-ti scriu cartea aici 
Idea este doar sa renunti la ganduri care au efect negativ asupra noastra si asupra celor din jur. Se refera la ceva simplu, insa cu consecinte ample.
Deci
Trimis de: nefertiti-old pe 24 Sep 2004, 03:32 PM
Repet, am inteles ideea. 
Si, te rog, nu posta toata cartea aici, cel putin nu pentru mine, ca nu are rost. Dar pur si simplu nu ma pot abtine cand vad formulari din astea cu adevarat sterile, bune doar sa impresioneze unele minti prea odihnite. 
Nu ma refer la tine, spun asta in general.
Trimis de: Crisse pe 24 Sep 2004, 03:36 PM
Norocul tau ca mi-esti simpatica, caci altfel tare te-as provoca . Ah, si sa nu uit ca m-am apucat de post si nu gandesc nimic rau 
Trimis de: nefertiti-old pe 24 Sep 2004, 03:41 PM
Bafta!
La ce m-ai provoca?
Trimis de: Ovidius pe 24 Sep 2004, 03:57 PM
| QUOTE |
| timp de 10 zile sa nu ne gandim la nimic negativ. Zis si facut. Sunt in prima zi de post E greu, e usor de facut asta? E ca lasatul de fumat? A mai incercat cineva sa stea cu mintea libera de orice gand negativ cel putin o zi? |
Da, am incercat eu si incerc in continuare sa nu ma enervez si sa nu gandesc negativ pentru ca stiu ca-mi face rau. Dintr-o persoana la care-i sarea tzandara la fiecare 5 minute am ajuns sa fiu destul de calm si sa ma enervez maxim la cateva zile sau chiar saptamani.
Vreau totusi sa adaug ceva in legatura cu cele 10 zile de "post", si anume nu cred ca pot face mare lucru. Daca vrei cu adevarat sa lasi gandurile nagative, le lasi pentru toata viata de acum incolo si nu pentru 10 zile. In plus sunt de parere ca trebuie sa incepi putin cate putin si nu dintr-o data.
Trimis de: caa pe 24 Sep 2004, 04:17 PM
| QUOTE (Crisse @ 24 Sep 2004, 03:54 PM) |
| E greu, e usor de facut asta? E ca lasatul de fumat? |
Eu cred că mai uşor te laşi de fumat (deşi nu e chiar aşa de simplu) decīt să te eliberezi de gīnduri negative. Nu depinde doar de cel care vrea "pacea" ci şi de mediul īn care se află...
Trimis de: Ovidius pe 24 Sep 2004, 04:37 PM
| QUOTE |
| Nu depinde doar de cel care vrea "pacea" ci şi de mediul īn care se află... |
Foarte buna remarca! In cazul asta trebuie inceput prin schimbarea mediului.
Trimis de: Crisse pe 25 Sep 2004, 03:16 PM
| QUOTE (Zorro @ 24 Sep 2004, 06:10 PM) |
| Da, am incercat eu si incerc in continuare sa nu ma enervez si sa nu gandesc negativ pentru ca stiu ca-mi face rau. Dintr-o persoana la care-i sarea tzandara la fiecare 5 minute am ajuns sa fiu destul de calm si sa ma enervez maxim la cateva zile sau chiar saptamani. Vreau totusi sa adaug ceva in legatura cu cele 10 zile de "post", si anume nu cred ca pot face mare lucru. Daca vrei cu adevarat sa lasi gandurile nagative, le lasi pentru toata viata de acum incolo si nu pentru 10 zile. In plus sunt de parere ca trebuie sa incepi putin cate putin si nu dintr-o data. |
Aprecierile mele. Banuiesc ca a fost nevoie de multa ambitie ca sa ajungi la un astfel de rezultat.
Spuneai ca nu e indeajuns 10 zile. Adevarat. Insa cine face asta timp de 10 zile, clipa de clipa, intra intr-o stare pe care si-o poate mentine si dupa ce au trecut cele 10 zile. Noi oamenii nu suntem indeajuns de puternici, asa ca daca ar fi fost un program ptr toata viata, nici nu l-am lua in consideratie.
Uite, cand se face meditatie, se porneste de la un minut. Sa stai un singur minut fara sa te gandesti la nimic. Cine face deja meditatie stie ca asta implica o mare disciplina a mintii. De la asta putin mai este pana la subconstient, care este un elev foarte sarguincios
Trimis de: Ovidius pe 25 Sep 2004, 03:37 PM
@Crisse
| QUOTE |
| Banuiesc ca a fost nevoie de multa ambitie ca sa ajungi la un astfel de rezultat. |
Inceputul a fost acum vreo 12 ani cand mi-a picat in mana o carte de yoga. Era un ghid de vreo cateva zeci de pagini in care se punea accentul pe modul de viata si cum am putea sa traim echilibrat. Ghidul te indruma sa gandesti pozitiv, sa nu te enervezi, sa faci cat mai multa miscare, sa mananci echilibrat si multe alte nimicuri din astea, nimicuri care in timp se aduna si care luate in totalitate fac un rau imens. Ce mi-a placut la carticica asta a fost ca nu era din aia comerciala in care sa-ti spuna ca daca te apuci de yoga traiesti 200 de ani, sau ca automat iti trec toate bolile sau ca devii superman. Nu. Era doar prezentarea scurta a unui mod echilibrat de viata.
Iti doresc succes in drumul spre echilibru. Daca vrei cu adevarat poti!
Trimis de: Crisse pe 27 Sep 2004, 01:02 PM
Merci Zorro. Nu ar strica daca ai aminti si cartea pe care ai citito . Am facut si eu yoga.
Sunt abia la a doua zi cu toate ca ar fi trebuit sa fie a 4-a zi acum. Exact in prima zi am avut mai multe ganduri negative decat de obicei 
si asta cred ca e la fel ca cura de slabire sau ca lasatul de fumat. Cu cat vrei mai mult ceva, cu atat mai mult iti trec prin minte tot felul de ghidusii legate de scopul tau insa in sens invers
Nefertiti...venit, vazut, spus rapid ceva, plecat...nu inainte de o analiza in 3 cuvinte
Trimis de: caa pe 27 Sep 2004, 03:34 PM
Sunt abia la a doua zi cu toate ca ar fi trebuit sa fie a 4-a zi acum
Hei, asta se cheamă trişare. Păi să fie 10 zile la rīnd, parcă aşa era vorba! Hai Crisse, nu te lăsa, fă-ne invidioşi!
Trimis de: Crisse pe 27 Sep 2004, 03:37 PM
Milimetru, incerc sa nu (ma) trisez si tocmai de aceea de ieri am inceput de la ziua 1 . Sambata am trecut prin prea multe ganduri, asa ca am luat-o duminica de la capat
Mercic fain ptr urari.
Te tenteaza si pe tine un ..post?
Trimis de: Ovidius pe 27 Sep 2004, 03:42 PM
@Crisse
| QUOTE |
| Nu ar strica daca ai aminti si cartea pe care ai citito . Am facut si eu yoga. |
...dar nu mai stiu cum ii zice
Cand termini cu "postul" sa nu uiti sa ne zici cum a fost si ce-ai simtit intre timp...
Trimis de: Crisse pe 27 Sep 2004, 09:13 PM
Pai ia-o si tu din urma, ca ai timp sa ma ajungi si pe urma putem sa expunem impresii...diferite
Trimis de: ypsilonalpha pe 27 Sep 2004, 10:53 PM
| QUOTE (Crisse @ 24 Sep 2004, 05:27 PM) |
| Nu la asta insa se refera "postul" asta fara ganduri rele. Pe cat de banal pare, pe atat de important este. Incearca sa vezi daca poti sa stai o zi, fara ganduri negative (in ce te priveste pe tine sau poate pe cei din jur, mediul inconjurator etc). |
Mmmm .. asta seamana a politica strutzului: ceea ce nu vad (nu percep) de fapt nici nu exista. E cam falimentara politica asta, dupa parerea mea, pentru ca evenimente/stari/sentimente negative oricum or sa existe, si in plus te mai prind si cu garda jos
Trimis de: colectionara pe 28 Sep 2004, 01:07 AM
| QUOTE (Crisse @ 24 Sep 2004, 05:17 PM) |
| Regula 2. Cand va surprindeti incercand sa va concentrati asupra unui lucru negativ - si cu siguranta ca o veti face - trebuie sa utilizati imediat tehnicile invatate pentru redirectionarea concentrarii asupra unei stari emotionale mai bune. Mai precis, folositi Intrebarile pentru Rezolvarea problemelor ca principala linie de atac; de exemplu: "Ce anume e grozav in asta, ce nu este inca perfect?" presupuneti deja ca lucrurile vor fi perfecte. Asta va va schimba starea de spirit. Astfel nu veti ignora problema si veti ramane in starea adecvata pana la identificarea lucrurillor ce trebuie schimbate. |
Eu de aici inteleg ca nu se ignora problemele, ci se adopta o atitudine constructiva (identificarea imediata a sursei lor si tratarea) in dauna uneia destructive (lasarea problemei sa te copleseasca/deprime). E cu siguranta o metoda buna sa pleci de la premisa ca esti capabil sa te descurci si sa iti rezolvi problemele. Este si un exercitiu bun de disciplina interioara, si un exercitiu bun de analiza a diverselor situatii. Aplicarea cu succes a acestei metode duce la cresterea increderii in sine, a initiativei individuale, independentei etc.
Tentatia de a ceda nemultumirii/prea-plinului sufletesc (de a te lasa in voia ei/lui) din cand in cand este foarte mare. Ideea este sa inveti sa fii mai puternic decat aceasta tentatie. Sentimentul cel mai daunator este sa te simti incoltit - in situatii din care iesirea pare o sarcina ingrozitoare, daca nu imposibila. Un om care va renunta sa se gandeasca la partea de ingrozitor/imposibil si se va concentra asupra iesirii/rezolvarii va fi mai calm, mai limpede, mai sanatos, mai eficient etc.
Asadar, Ypsi, ideea este exact sa te inveti sa nu lasi garda jos.
In fine, nu stiu de ce e nevoie de o carte care sa ne spuna aceste evidente in cuvinte pretentioase.
Trimis de: caa pe 28 Sep 2004, 09:10 AM
| QUOTE (Crisse @ 27 Sep 2004, 04:50 PM) |
| Te tenteaza si pe tine un ..post? |
Mă tentează, cum să nu?!
Dacă mă gīndesc bine, aş cam... posti o viaţă īntreagă Īnsă pt mine există "dar". Şi după "dar" īncepe panarama. Aşa că, vorba celor dinainte, deocamdată sīnt mulţumit şi cu (numai) a ţine sus garda!...
Trimis de: Crisse pe 28 Sep 2004, 09:50 AM
| QUOTE |
| Mmmm .. asta seamana a politica strutzului: ceea ce nu vad (nu percep) de fapt nici nu exista. E cam falimentara politica asta, dupa parerea mea, pentru ca evenimente/stari/sentimente negative oricum or sa existe, si in plus te mai prind si cu garda jos |
Ai dreptate in ce spui Ypsilonalpha(mma mia ce nick simpatic ai
). Dar tocmai aici e ideea asta de post. Iti controlezi gandurile. Nu poti sa faci peste noapte mari cuceriri, dar putin incepi sa ai rezultate. Mai este insa si cealata parte a medaliei: poti sa te gandesti ca nu poti schimba nimic si atunci nu actionezi in nici un fel.
| QUOTE |
| Asadar, Ypsi, ideea este exact sa te inveti sa nu lasi garda jos |
In cuvinte mai multe, dar mai clare, ai atins exact miezul ideii.
| QUOTE |
| In fine, nu stiu de ce e nevoie de o carte care sa ne spuna aceste evidente in cuvinte pretentioase |
Aici as putea sa-ti dau mai multe raspunsuri insa ma rezum acum la unul singur.
As putea sa fac un program din mintea mea, dar care la urma urmei ar fi tot efectul cunostintelor pe care le-am acumulat de-a lungul vietii mele...tot din carti
.
Trimis de: Crisse pe 28 Sep 2004, 10:02 AM
milimetru
| QUOTE |
| Dacă mă gīndesc bine, aş cam... posti o viaţă īntreagă |
Incepi cu 10 zile si ajungi ..la o viata-ntreaga
| QUOTE |
| Īnsă pt mine există "dar". Şi după "dar" īncepe panarama. |
Dupa ce-ti analizezi putin felul de a gandi, dupa "dar" o sa urmeze trebuie
. Trebuie sa fac asta, trebuie sa gandesc asa. | QUOTE |
| Aşa că, vorba celor dinainte, deocamdată sīnt mulţumit şi cu (numai) a ţine sus garda!... |
Sigur?
Trimis de: caa pe 28 Sep 2004, 10:12 AM
1. Nu, nu e sigur... 
2. Crisse=optimism! 
Trimis de: Crisse pe 28 Sep 2004, 10:15 AM
1. Milimetru, la prima nu stiu la ce te.ai referit. asa ca nu am sa dau raspuns
2. Ptr asta 
Trimis de: colectionara pe 28 Sep 2004, 04:00 PM
Eu am ajuns la concluzia ca e bine sa ma controlez si sa ma directionez spre rezolvarea problemelor fara sa citesc nici o carte de profil. Si sunt convinsa ca nu sunt singura. Cartea asta aduce si altceva in afara acestor sfaturi de bun simt?
Trimis de: Crisse pe 29 Sep 2004, 11:32 AM
Colectionara
| QUOTE |
| Eu am ajuns la concluzia ca e bine sa ma controlez si sa ma directionez spre rezolvarea problemelor fara sa citesc nici o carte de profil |
Nu e nimic rau in asta. Insa daca esti intrebata de un singur lucru pe care-l faci zilnic ptr tine personal in directia asta, ce ai sa spui? Probabil ai sa gasesti ceva. Insa, daca esti intrebata de 3, 4, 5 , 6etc, ai sa vezi ca nu mai ai ce sa spui.
Nu mereu regulile noastre interioare sunt indeajuns ptr noi. Poate nu-i neaparat termenul corect, insa ptr a ne dezvolta avem nevoie de studiu zilnic, de deschidere spre schimbare, de cunoastere si cel mai important de autocunoastere. Cu cat te cunosti mai bine, cu atat mai usor poti sa-ti stapanesti mai bine emotiile ptr ca din ele se nasc toate problemele nostre.
Daca ai avea un servici la care stii ca poti sa vii cand vrei si sa pleci cand vrei, la care nu ti se cere cont de nimic, ai fi corecta? Te asigur ca nu. Acelasi lucru se intampla si cu noi. Nu ne cere nimeni cont de cum gandim. E vorba de diciplina. Daca nu avem un program zilnic din care sa ne facem lege in interiorul nostru, nu avem cum sa ajungem la anumite rezultate.
Hei, vezi ca nu am nimic cu tine
. M-am referit doar la ideea pe care ai enuntat-o. Inteleg insa punctul tau de vedere. Am pe cineva drag tare sufletului meu si care gandeste exact la fel ca tine.
Trimis de: nefertiti-old pe 29 Sep 2004, 11:36 AM
Crisse, esti cumva in concediu sau lucrezi intr-un domeniu in care ti-e usor sa nu te irite cate ceva? Sper sa nu te superi, era o gluma. Dar chiar sunt curioasa.
Trimis de: Crisse pe 29 Sep 2004, 11:51 AM
| QUOTE |
| Crisse, esti cumva in concediu sau lucrezi intr-un domeniu in care ti-e usor sa nu te irite cate ceva? |
Excelenta intrebare Nefertiti
Nu, nu sunt in concediu. Tocmai din cauza ca am observat ca nu-mi mai pot stapani emotiile, m-am apucat de asa ceva. Dupa un concediu lung si relaxant am intrat in toate nebuniile din jur. Mi s-au intamplat atat de multe, incat am spus ca astea trebuie sa ia sfarsit. Nu sunt o persoana moale
, nu pic la orice chichita, insa am observat ca ma afecteaza un milion de lucruri care mi se intampla peste zi.| QUOTE |
| Sper sa nu te superi, era o gluma |
Nu am nici cel mai mic gand sa ma supar. Ce vrei s-o iau de la capat cu numaratul?
Trimis de: contraste pe 29 Sep 2004, 11:53 AM
CRISSE, astept finalul de pe data de 4.....
O fi un inceput benefic si pentru altii? Multi vor mai bine...Si eu ! Sa fii sincera si sa ne scrii, ca vrau si eu mai bine !
DAR SA FII SINCERA :
Aceste 10 zile au fost fara spalare de creieri, sau cum sa spun ca nici sa nu te superi, dar sa ma si intelegi ? CUM???? Cand eu am atatea probleme actuale, si cele din urma, si valeleu, cele care se proiecteaza in viitor ? Sa imi tai capul? Ce sa fac?
Ca a inceput iar balamucul ! Of ! Pentru mine, evident ! Sa nu imi spui sa ma schimb ! Nu pot sa imi scot creierii si sa-i spal ca pe albituri ca sa uit tot ! CUM!!??!!???????
Trimis de: Crisse pe 29 Sep 2004, 12:05 PM
Contraste, in primul rand asta am facut cand am citit:
| QUOTE |
| Aceste 10 zile au fost fara spalare de creieri, sau cum sa spun ca nici sa nu te superi, dar sa ma si intelegi ? |
| QUOTE |
| Cand eu am atatea probleme actuale, si cele din urma, si valeleu, cele care se proiecteaza in viitor ? Sa imi tai capul? Ce sa fac? |
Se rezolva problemele daca tu-ti faci atatea ganduri? Nu exista om fara probleme. Fii bucuros ca ai. Cei fara probleme sunt in..cimitir
. Daca le iei pe rand, ai sa reusesti sa rezolvii ceva. Am avut o perioada cu deadline. Era atat de stresant. Mi-am dat seama ca nu am cum sa le termin. O amica colac peste pupaza imi spune, ca ce s-ar intampla daca as raci, daca m-as imbolnavi etc? Am facut ochii
, ca nu-mi permiteam sa ma imbolnavesc atunci. Si stii ceva? Da, mi s-a intamplat. Am stat la pat cu ceaiuri si frectii...si am avut timp sa fac planuri si sa gandesc linistit . O boala tare buna e din cand in cand. Sa vezi ce usor se rezolva toate atunci. Vrei sa-ti trimit o gripa ceva?
Trimis de: contraste pe 29 Sep 2004, 12:13 PM
NUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sunt disperata ca am eu o boala tocmai acum si ma stresseaza si ma taie de la portie, si ma oboseste, si ma surmeneaza,,,,
gata , nu mai pot, nu mai vreau, gata !
Trimis de: Crisse pe 29 Sep 2004, 12:20 PM
Sorry Contraste. Chiar daca tipi tu de se aude pana la mine , tot observ ca ai umor si ca esti o tipa destul de sigura pe tine. Ai o boala care e trecatoare sau e ceva mai vechi care e mai greu de tratat? In ambele cazuri exista rezolvare. si culmea ca rezolvarea o ai TU. Iti trebuie doar ceva liniste si sa te concentrezi la ce este mai important ptr tine.
Trimis de: contraste pe 29 Sep 2004, 12:23 PM
Ihi !!! Chiar aia fac acum !!
Ma incarc pe han de buna dispozitie !!
Trimis de: Ovidius pe 29 Sep 2004, 12:26 PM
| QUOTE |
| nu pic la orice chichita, insa am observat ca ma afecteaza un milion de lucruri care mi se intampla peste zi. |
Iegzact aici e problema! Milionul asta ar trebui impartit in doua, si anume:
1) in probleme pe care le intelegem...aici insa e nevoie de o capacitate anlitica mare si de mult calm.
2) in probleme care nu ne intereseaza. De multe ori ne bagam nasul in treburile altora fara nici un temei.
Si acuma revin la postul lui Crisse de 10 zile, care zice sa nu gandesti negativ. Cred ca eliminarea gandirii negative se poate face tocmai prin cele doua puncte descrisse
mai sus, adica sa poti sa intelegi anumite chestii iar la restul sa fii indiferent. Important este sa nu ramai cu ganduri in suspensie.
Trimis de: Crisse pe 29 Sep 2004, 01:04 PM
Zorro
| QUOTE |
| Important este sa nu ramai cu ganduri in suspensie. |
Mai bine de atat nu se putea spune. Bine gandit
Sunt de acord si cu impartirea milionului in doua. Desigur ca sunt probleme care sunt importante si probleme care nu au asa mare importanta. Analiza asta trebuie facuta macar o data pe saptamana (contraziceti-ma
). Altfel subconstientul nostru le pune pe toate la un loc. Efectul dupa asta e ca...toate devin ptr noi probleme la fel de importante Trimis de: Ovidius pe 29 Sep 2004, 01:59 PM
| QUOTE |
| Analiza asta trebuie facuta macar o data pe saptamana (contraziceti-ma ). |
Eu sunt de parere ca analiza ar trebui facuta pe loc, atunci cand apare problema, si nu lasate sa se adune. Este exact ca si cu ordinea in casa, daca o pastrezi nu ai de facut mare lucru la curatenia saptamanala...
Trimis de: Crisse pe 6 Oct 2004, 06:46 PM
De atata pozitivism s-a blocat si Hanul . Venisem sa anunt ca ieri s-au implinit 10 zile. Contraste, am sa-ti spun cate ceva...daca ma intrebi
Zorro, da analiza trebuie facuta rapid. Eu am incercat sa fiu mai blanda . E vorba insa de o educatie zilnica in directia asta. Cine-o are reuseste in tot ce vrea
Trimis de: freeman pe 6 Oct 2004, 08:59 PM
Crisse: felicitari pentru ce ai dus la sfarsit.
poate povestesti ce ai urmarit, ce ai realizat si cum a fost (ganduri etc).
Trimis de: Ovidius pe 7 Oct 2004, 09:19 AM
@Crisse
| QUOTE |
| Venisem sa anunt ca ieri s-au implinit 10 zile |
Heeei! Cool!
Cum a fost? Hai spune-ne si noua nu numai lu' Contraste
| QUOTE |
| Zorro, da analiza trebuie facuta rapid. Eu am incercat sa fiu mai blanda . E vorba insa de o educatie zilnica in directia asta. |
Asa este. Nimeni nu poate sa se transforme peste noapte si nici nu cred ca este bine. Si Dumnezeu a facut lumea in 7 zile....
Trimis de: contraste pe 7 Oct 2004, 07:14 PM
Da, uite ca te-ntreb.
Ce ai vrut sa rezolvi.
In ce proportie ai rezolvat.
Ce metode.
Trimis de: caa pe 8 Oct 2004, 11:05 AM
Numai dacă ar fi să luăm doar ideea care i-a venit, plus că a trecut şi la treabă şi tot ar trebui felicitată Crisse!
Aş supralicita chiar şi aş spune că şi dacă n-a reuşit decīt parţial, faptul că a "ieşit" din "tiparul" obişnuit este o realizare.
Aşa că, din partea mea: 
Trimis de: Crisse pe 10 Oct 2004, 06:12 PM
| QUOTE |
| Numai dacă ar fi să luăm doar ideea care i-a venit, plus că a trecut şi la treabă şi tot ar trebui felicitată Crisse! |
Milimetru, mercic fain, fain de tot. Simplu si de pus la inima mesajul tau
| QUOTE |
| Da, uite ca te-ntreb. Ce ai vrut sa rezolvi. |
Contraste sunt multe intrebari si enorm de mult de raspuns la ele
. Am s-o iau usor, usor si am sa raspund in timp. Am urmarit sa fiu pozitiva in tot ceea ce fac, gandesc in fiecare clipa.| QUOTE |
| In ce proportie ai rezolvat |
Cred ca in proportie de 70%.
| QUOTE |
| Ce metode |
Am plecat de la ideea din cartea lui Anthony Robbins. In primele zile nu am facut nimic special. Am incercat sa gandesc doar reusita in tot ceea ce faceam peste zi indiferent de gandurile care-mi veneau. Am sa dau aici un exemplu simplu. Cand ma grabeam si doream sa gasesc parcare cat mai aproape de locul in care aveam treaba, imi doar spuneam simplu ca am o parcare acolo. Imi vizualizam locul gol de parcare ...si ma cam amuza reusita
. De altfel toata perioada asta de zece zile, am folosit vizualizarea ptr a gandi pozitiv
Apoi din a treia zi mi-am inceput diminetile cu muzica relaxanta, meditativa, sacra, clasica (Enya, Yanna, Koto, Kitaro, Ravi Shankar, Vivaldi, Bach si alti clasici, insa numai muzica baroque).
Freemann, Zorro revin mai tarziu cu altele
Trimis de: Crisse pe 12 Oct 2004, 04:05 PM
Ieri am primit o amenda si nu m-am suparat absolut deloc . Inainte pica cerul pe mine de suparare si ma gandeam ce pantofi superbi mi-as fi cumparat cu banii respectivi
Si daca m-as fi suparat, as fi putut evita incidentul??
Trimis de: contraste pe 13 Oct 2004, 01:46 PM
Daca erai mai atenta inainte. ...luai pantofii !
Trimis de: Crisse pe 13 Oct 2004, 08:13 PM
Ehe ce colectie frumoasa as fi avut pana acum. Numai ca ideea cu pantofii imi vine dupa ce iau amenda
Trimis de: Mrs. Rogers pe 18 Oct 2004, 12:21 AM
Crisse, mi-am pus cartea asta de care zici tu on hold la biblioteca.Mai terce ceva timp pana o primesc , si apoi imi voi da si eu cu parerea aici
Trimis de: secunda pe 18 Oct 2004, 08:57 AM
cum ne-cum azi am dat peste acest topic.
defapt am vazut titlul si mi-am zis o fi despre faptul de a fi 10 zile optimist? si m-am apucat sa il citesc. ca si cum chiar aveam nevoie sa mi se spuna asta.
am sa incep si eu de azi sa am 10 zile de pozitivism.
mi-am amintit de o chestie din Fight Club; cand eroul mergea pe la tot felul de cluburi/organizatii de bolnavi de cancer sau de alte boli grave atunci el a descoperit ca omul te asculta mult mai atent cand vede ca esti pe moarte decat altfel cand parca doar asteapta sa ii vina lui randul de a zice ceva.
asa am venit si eu aici. ca si cum as intra in clubul celor 10 zile de pozitivism. 10 zile, o experienta.
incepe numaratoarea...
Trimis de: Crisse pe 18 Oct 2004, 01:12 PM
Toxic, sunt doua volume si abia la volumul doi iti da posibilitatea asta . Rezista insa sa citesti primul volum caci te ajuta sa intelegi mai bine cum sa actionezi in acele 10 zile de pozitivism. Nu pot sa-ti spun decat ca ai facut o alegere minunata si ca de aici e un inceput spre o altfel de gandire
Secunda ai inceput deja? 
Woow, felicitari. Cand am citit comentariul tau mi.-am adus aminte de o amica care a vut cancer si la care am vazut aceesi reactie. In viata de zi cu zi, sa stii sa asculti, e o arta.
Spune-ne si noua din experienta ta, am sa-ti impartasesc din a mea:)
Trimis de: secunda pe 19 Oct 2004, 08:48 AM
Crisse, dar am voie sa ma enervez?
adica nu gandesc negativ, ci imi exprim o nemultumire...?
ceva de genul: cand tocmai mi-a venit randul, functionara de la posta imi intoarce spatele sa isi aranjeze nu stiu ce dosare cam timp de un minut...asa incat am scos un surd f*ck 
Trimis de: Crisse pe 19 Oct 2004, 09:29 PM
Asta inseamna ca cunosti limba engleza. Deci tot pozitiva esti
Trimis de: secunda pe 19 Oct 2004, 09:33 PM
Crisse, ce intelegatoare esti !
ma gandeam ca poate ar trebui nu doar sa inlatur gandurile negative ci sa incerc sa imi fac ganduri pozitive...
sa zic ca totul va fi bine, desi ce e planificat se duce pe apa sambetei....
Trimis de: Crazy Horse pe 19 Oct 2004, 10:20 PM
Intr-adevar,de ce doar 10 zile si nu o viata intreaga?Daca e vorba sa gandesti pozitiv invata sa fii calm/a si iti dau cateva
ex. prin care sa -ti opresti nervii si sa gandesti pozitiv.Cel mai mult se enerveaza omul in masina cand o conduce,devine o alta persoana.
La fel la cozi diverse,la vederea chitantelor de plata,cand nu are o emisie buna la Tv ori se intrerupe imaginea in toiul unei faze importante.Cand
esti bruscat sau lumea te injura sau ai un sef rau si dobitoc,la vestea unor necazuri personale de boala sau vesti triste despre familie.
Ex. ar fi multe,nu-i greu sa le afli,mai greu e sa la stapanesti si sa ai o tendinta de filosofie zen(beginner's mind)asupra lor.
Sa gandesti"life is beautiful"avand un picior in groapa este pur pozitivism.Sa fii fericit de fericirea altora,fie straini chiar este
pozitivism.Sa-ti sacrifici viata nu doar pt. cei dragi dar si pt. cei straini tie este pozitivism.
Sa dai jumate din cat ai altora ce nu au=pozitivism.
A gandi doar sa-ti faci 10 zile de pozitivism dintr-o carte este doar o explorare a eului si deci devine ceva egotistic.
Remember,in life only action counts.
Eu de ex. sunt bolnav de ciroza si stiu ca nu am de trait mult,tin regim f. strict nu mai beau alcool deloc si nu mai fumez de 6 luni,ma simt f.f. bine si faptul ca viata imi va fi mai scurta decat as fi crezut nu ma face sa fiu negativ in gandire,sunt inca mult mai optimist ca inainte si fiecare zi pt. mine este intaia dupa cea de-a zecea de pozitivism.
Mereu am fost involved in many charity work,I gave money,I fought for human justice and rights,I went to marches
(of protest)against the injustice system here in the USA,am scris scrisori de protest,am mers la demonstratii alaturi de indienii americani,afro americani,tibetanii impotriva Chinei,am luptat si lupt pt. protejarea naturii si mediului,am fost alaturi de gay si lesbians pt. drepturile lor.Sunt vegetarian si lupt pt. drepturile animalelor toate.
Am ridicat glasul si inca o fac si azi impotriva minciunilor lui Bush.
In Romania am luptat impotriva lui Ceausescu,am fost inchis si batut,m-au sutat afara din Ro.ca disident politic si mi-au luat cetatenia romana la plecare din tara.Asta a fost acum 23 ani.
Toate astea mi-au fost insa zile de pozitivism traite personal si nu pt. ca cineva mi-a spus s-o fac ci pt. ca asa am simtit ca este nevoie sa fac din bun simt.
Sa stii Crisse ca in momentul cand in toiul noptii vine securitatea si te ridica cu duba de acasa si te inchide,iti cam piere cheful de optimism
pt. ca in acei ani,f. usor erai"uitat"la gherla sau dus pe la vreo ocna de sare sa mori acolo...si totusi nimic nu m-a doborat
am gandit mereu pozitiv.
Toate astea nu le-am scris ca sa te critic ci doar ca sa stii ca totul este posibil daca vrei.Nimic si nimeni nu te poate opri din drumul tau!!
LOVE&PEACE,
Crazy Horse
Trimis de: caa pe 20 Oct 2004, 11:55 AM
Crazy Horse, este impresionantă mobilizarea ta şi modul cum tu īnţelegi să acţionezi pozitiv. Este foarte interesant ce ai spus tu acolo.
Crisse vorbea la īnceputul acestui topic de 10 zile īn care să nu ai gīnduri negative. Dacă se poate, nici unul. Tu chiar ai reuşit să nu ai nici un gīnd negativ o perioadă mai mare de 10 zile?...
Trimis de: Crazy Horse pe 20 Oct 2004, 03:17 PM
Hi Milimetru si ceilalti frati si surori,daca imi permiteti sa va numesc asa.
Am putut sta peste 10 zile fara ganduri negative,uneori poate m-am enervat putin dar nu in sensul negativ de a dori ceva rau cuiva,ci mai mult din frustari ca nu mi-a reusit cutare desen de ex. asa cum l-am vazut in minte,a gandi negativ este o pierdere de energie psihica si chiar spirituala.Este f. greu dar nu imposibil.Cand am decis sa ma las total de fumat acum 6 luni,mi-am zis:"de maine nu mai fumez!".Si asa am facut.
Aici se numeste"cold turkey"adica te lasi prin vointa si singur,fara ajutor medical sau sa te lasi fumand reducand # la tigari.Pur si simplu,te lasi ca si cum nu ai fi fumat niciodata!Si nu am mai fost tentat de atunci.Poti fuma in fata mea,nu ma tenteaza sa fumez si eu.la fel cu bautura.Mi-am zis ca daca tot ma las de fumat,hai sa ma las si de baut si la fel am procedat.
Si cu drogurile a fost la fel,mai greu dar am reusit.De 1 an sunt si vegetarian,mai mancam uneori putin peste proaspat dar de 3 luni nu mai vreau.De fapt refuz a manca orice are ochi si gura.Si nu ma deranjeaza ca sunt la extrema total opusa.
Vreau sa spun ca fara a gandi pozitiv nu poti reusi nimic in viata.
la fel e si sotia mea Marilyn,vegetariana,nu bea nu fumeaza,a luat si ea droguri destule la tineretile ei,pe aici,oare cine nu a luat?
Dar este adevarat ca uneori te mai enervezi si apoi iti dai seama ca nu avea rost.De multe ori e de vina si stress-ul.mai ales in USA unde toti nu au calm si sunt mereu pe fuga si munca si probleme destule incat au nevoie de psihiatri,au o viata nervoasa,sistemul e de asa natura,treptat te duce la epuizare si moarte de inima.O vreme am avut probleme cu inima,high blood pressure si eram pe pastile s-o reduc.De cand nu mai beau si fumez nu mai am nevoie de pastile,tensiunea imi e ideala acum!
In Europa si Ro. deci viata nu-i atat de trepidanta sa nu ai timp de nimic,vii acasa de la munca,mananci,te uiti 1 ora la tv si adormi in fata lui,te scoli si te duci la culcare s-o iei da capo a doua zi.In weekend esti deja mort si vrei sa dormi in prostie.
mai scriu altele altadata,ma retrag in culise acum.
LOVE&PEACE,
Crazy Horse
Trimis de: caa pe 21 Oct 2004, 08:28 AM
Da, cred că pīnă la urmă totul atīrnă de călirea voinţei. Īn cazul tău, Crazy Horse, fără să īncerc să te flatez, se pare că ai o voinţă deosebită. Peste medie, oricum...
Trimis de: secunda pe 28 Oct 2004, 07:40 AM
na ca trecura
a fost ceva ciudat, in sensul ca, atunci cand ma enervam incercam sa ma calmez pentru ca asa mi-am impus, sa respect regula celor 10 zile de pozitivism.
pot spune ca am fost asadar mai calma nu ca as fi eu prea agitata tot timpul.
insa cumva ma simteam prinsa cu o cingatoare, adica un frau in plus in calea libertatii.
si mi-am dat seama ca nu vreau asa... vreau sa fiu asa cum simt de fiecare data. vreau sa urlu daca asta simt, vreau sa plang daca asta imi vine... vreau sa traiesc cat mai liber, adica, oricum sunt o groaza de reguli pe care le respect, cu sau fara voia mea, de ce sa imi mai impun inca una?
ma rog, a fost o experienta.
bafta celor ce vor sa incerce!
Trimis de: Ovidius pe 28 Oct 2004, 08:47 AM
Secundo
Pozitivismul vine din interior si nu din exterior. Vroiam sa spun mai demult asta, dar nu am vrut sa dezamagesc pe nimeni. E riscant sa incercam sa devenim pozitivi cu forta pentru ca nu facem altceva decat sa ne impunem niste reguli care la randul lor duc la frustrari. Si dintr-un nervos ne-am transformat intr-un frustrat.
| QUOTE |
| vreau sa urlu daca asta simt, vreau sa plang daca asta imi vine... |
A fi pozitiv nu inseamna sa te constrangi cand iti vine a urla sau a plange. Dupa mine, inseamna a fi un om bun, cu caracter, dar in acelasi timp ferm. Mai inseamna sa nu te enervezi pentru orice prostie. Mai inseamna sa fii optimist. Nu in ultimul rand inseamna sa fii echilibrat. De fapt sunt o gramada de chestii care se impletesc si care nu pot fi discutate separat.
Trimis de: Crisse pe 28 Oct 2004, 11:07 AM
Mie nu mi-au mai venit mesaje de aici. Hmm, bine merge:)
Azi am citit cu uimire pasajul scri de Crazy Horse.
Iti scriu tie aici, fara teama de a fi luata de cineva peste picior. Esti un om sublim si ai o gandire clara. Ptr boala prin care treci, iti transmit iubirea mea ca de la om la om. Fie ca ea sa-ti invaluiasca suprafata care este atenunata si sa o scoata usor usor afara, unde s-o transforme in praf.
Am inceput gandirea pozitiva cu ceva timp in urma. In fiecare zi mi-am cautat tot felul de indicii si in cautarile mele am dat peste alte multe studii din domeniu. Caroline Myss, Deepak Chopra si multi altii fac studii importante despre trupul uman si Univers, despre ganduri grele si anumite boli. In ce priveste gandirea pozitiva, Deepak Chopra spune atat de bine si inteligent ceva care e bine de retinut: nu trebuie sa incerci sa fii pozitiv, ptr ca atunci cand incerci asta filtrezi prin mintea ta ce este bun de ce este rau. Cel mai bine este sa meditezi de doua ori pe zi cate 15 minute. Asta inseamna sa stai fara ganduri. Doar gandurile fac rau rau in mintea si trupul nostru. Stati fara ganduri, si o sa vedeti linistea si relaxul. Este raspuns la orice dilema.
Crazy Horse, esti un barbat pozitiv care ai trecut prin tot felul de greutati si socuri. Ce ai facut tu este magnific. E o bucurie sa mai intalnim si barbati de genul asta. Mai rar, dar bine ca-i avem. In istorie avem tot felul de exemple. Sunt exemple de barbati care atunci cand li s-a mai dat putin timp de trait(2-4 saptamani)-, au spus: nu am timp sa mor si s-au implicat adanc in munca. Boala nu s-a prins.
Boala pe care o ai este urmarea unor ganduri de-ale tale. Daca vrei sa traiesti in continuare ani multi si sa daruiresti din ce stii si altora, fa-o. Situatia prin care ai trecut, este basm misterior ptr tinerii de azi. Care este motivul ptr care ai facut-o? Ai vrut o schimbare. Cauta si du pana la capat ce ai facut....insa priveste situatia din alt unghi. Mai ai multa munca de facut, asa ca : nu ai timp sa mori.
Incepe de azi cu ganduri de iubire, calme calde ptr organele tale afectate. Cand duci gunoiul afara, du si o parte din ce ai acolo rau. Traieste, traieste, traieste cu pofta. Si iubeste, iubeste iubeste, vecinii, florile, copii, tot ce trece pe langa tine, tot ce intalnesti. Incearca asta un timp si ai sa vezi efectul.
Incepe exact acum ceva.
Bine ca existi. Ne bucuram si ne mandrim cu oameni ca tine
Trimis de: Crisse pe 28 Oct 2004, 11:21 AM
| QUOTE (secunda @ 28 Oct 2004, 09:53 AM) |
| na ca trecura a fost ceva ciudat, in sensul ca, atunci cand ma enervam incercam sa ma calmez pentru ca asa mi-am impus, sa respect regula celor 10 zile de pozitivism. pot spune ca am fost asadar mai calma nu ca as fi eu prea agitata tot timpul.si mi-am dat seama ca nu vreau asa... vreau sa fiu asa cum simt de fiecare data. vreau sa urlu daca asta simt, vreau sa plang daca asta imi vine... vreau sa traiesc cat mai liber, adica, oricum sunt o groaza de reguli pe care le respect, cu sau fara voia mea, de ce sa imi mai impun inca una? |
Secundo, faci ce faci si tot simpatica ramai
Urla, daca ai de ce si daca te simti bine, plangi daca-ti vine. Face parte din firea ta si asta ar insemna sa te minti pe tine insuti daca nu ai face-o. Insa, de ce-ti vine sa urli? Te intreb pe tine ca sa aflu raspuns la problema mea
Stii, in cazuri de genul asta sunt oameni care se abtin si undeva in organims incepe sa se localizeze boala. Crestem cu ea si o intretinem. Intr-o zi auzi: vai, dar era sanatoasa si vesela, frumoasa si desteapta si avea grija de ce manca iar pe deasupra mai si facea sport. Cum se poate sa se imbolnaveasca de asa ceva.
Si retinerile si rabufnirile, au locul lor in trupul nostru fin
Daca iti vine sa urli, fa-o cu bucurie
Daca-ti vine sa plangi, fa-o eliminand un gand rau
PS:Incercarea ta arata ambitie si ca vrei sa faci o schimbare undeva. Unde, doar tu stii
Trimis de: exergy33 pe 21 Jul 2012, 06:14 AM
Dupa mine, a fi pozitivist inseamna sa dai prioritate gandurilor bune, sa-ti ghidezi viata dupa gandurile bune.
Gandurile rele sunt exact ca buruienile. Daca nu le scoti la timp te trezesti sufocat de ele.
Trimis de: exergy33 pe 5 Dec 2015, 01:42 PM
Cred ca e adevarat ceea ce se afirma in diverse culturi orientale : esti ceea ce gandesti !
Nu poti depasi ceva, sau pe tine ca persoana, daca intr-o prima faza nu crezi sincer si adanc (nu la modul probabilistic cum ca ar fi posibil asa ceva, de ce nu? ) ca esti in stare de ceea ce gandesti.
Cea mai distrugatoare atitudine e sa-ti plangi singur de mila.
Nu exista o reteta universala dar am impresia ca, intuitiv, fiecare persoana stie la ce resurse interioare sa apeleze. Numai sa vrea 
Tehnic:Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)