Versiunea pentru tiparit a acestui topic

Trimis de: Mihai pe 29 Mar 2003, 11:44 PM

Iata doar doua motive pentru care cei care fumeaza ar trebui sa renunte la acest obicei:

http://www.dailytimes.com.pk/default.asp?page=story_17-3-2003_pg6_17
http://www.dailytimes.com.pk/default.asp?page=story_17-3-2003_pg6_14

Trimis de: bubu pe 30 Mar 2003, 08:17 PM

Tigarile normale sunt un drog mai slab.
Fumatul la un om imi inspira lipsa de personalitate, este exact cum ti ai pune niste ochelari de soare foarte inchisi cind afara este intuneric. Multi fumeaza de dimineata la 7 in masina, le tremura mina pe volan cu tigarea intre degete si abia tin banda - oameni cu greutati ...spun ei

Trimis de: Sandman pe 31 Mar 2003, 04:26 PM

Cu impotenta nu-mi fac grija ca sunt inca tanar... si cu dintii iar nu-mi fac probleme ca ma duc in mod regulat la dentist. In rest faza cu (,) cancerul nu ma intereseaza (vreau sa mor tanar). Stiu ca o sa fac cancer ca am fost astmatic cand eram mic... si drept sa spun... putin imi pasa.

Trimis de: Afrodita pe 31 Mar 2003, 10:47 PM

Mey, nu stiu cum sa zic da'...Unchi-miu a fumat de la vreo 19-20 ani pana pe la 78 numa' carpati si inca mai traieste si era fumator inrait.Brusc, la 78 ani l-a apucat lasatul de tigari...in fine...Eu stiu ca mai depinde si de organismul omului.Si ce-o fi o fi.Mie imi place mult sa fumez si nu consider asta o slabiciune, pt ca asta am vrut sa fac, nu m-a obligat nimeni.O fi el rau tutunul, dar consider ca mai rea e bautura sau mai rele sunt drogurile decat o amarata de tigare.Si oricum, cat mi-o fi dat sa traiesc atata traiesc.
Unul din fostii mei sefi mi-a povestit o data o chestie: evident omu' avea 2 bunici: unu a trait toata viata curat, a facut mult sport si a mancat numai mancare sanatoasa, nu fuma si nu bea decat foarte rar.Celalalt era mai tot timpul beat, cu tigara in gura, manca numai prajeli si tot felul de tampenii.Cine a murit primul??Ala de era sanatos tun, a facut un infarct pe la vreo 50 ani.De ce? Nimeni nu stie nici in ziua de azi.Iar betivu si fumatoru' traieste si acum si e bine-mersi.Asa ca nu putem generaliza nici macar faza cu fumatu'.Cum ziceam: totul depinde de organism.

Trimis de: genicon pe 1 Apr 2003, 12:30 PM

Fumatul? HOHOHO... Cred ca depinde foarte mult de persoana in cauza. Pentru ca eu fumez de la 14 ani. Si cred ca stiti povestea ca daca fumezi, nu mai cresti. Prostii! Pe la 14 ani cred ca aveam 1,70-1,75 maxim. Iar acum (aproape 19) am 1,85. Deci... s-a cam dus faza cu crescutul.
In ceea ce priveste motivul pentru care m-am hotarat sa fumez - in nici un caz din teribilism. Pentru ca aproape un an de zile fumam doar pe ascuns, sa nu ma vada nimeni. Pur si simplu mi-am zis - acum fumez! Si am fumat. Iar daca o sa imi pice dintii din gura sau o sa fac cancer... nu-i nici o problema. Sunt 6 miliarde de oameni pe globul asta... nu o sa mi se simta tocmai mie lipsa

Trimis de: Afrodita pe 1 Apr 2003, 01:14 PM

Nu-i vorba ca nu se simte tocmai lipsa ta, dar momentan am 20 ani , nu cred sa mor prea curand, plus ca fumez cam un pachet la 2 zile, deci nu sunt chiar asa inraita (sau era sa zic mai bine "afumata"??)
Voiam sa zic ca lipsa ta oricum o s-o simta cei dragi, familia si poate chiar si noi.Si e si asta ceva,nu?Dar pana atunci mai e...Stiu eu

Trimis de: bubu pe 1 Apr 2003, 11:08 PM

Da, putem spune ca fumatul este ca mersul pe jos intr un oras aglomerat, inhalind gazele toxice de la masini.
Ce ar fi ca peste citiva ani sa se stringa lumea intr un parc si cu masinile pornite sa stea la o gura de esapament

Trimis de: genicon pe 2 Apr 2003, 10:24 AM

QUOTE (afrodita @ Apr 1 2003, 02:21 PM)

Voiam sa zic ca lipsa ta oricum o s-o simta cei dragi, familia si poate chiar si noi.Si e si asta ceva,nu?Dar pana atunci mai e...Stiu eu

Ei bine, eu am aproape 19 ani si fumez 1 pachet, 1 pachet si ceva pe zi. Daca nu am, devin psihopat
Dar acum, ca mi-ai zis ca o sa imi simtiti lipsa daca mor, va promit ca de maine (cel tarziu poimaine sau raspoimaine) ma las de fumat... sa nu imi mai duceti dorul...

Trimis de: bdl pe 6 Apr 2003, 05:54 PM

Cel mai de rahat obicei care am putut sa-l iau. Si recunosc, sunt slab si nu pot sa ma las. Deocamdata nu am nici o problema de sanatate, dar mai tirziu daca o sa am probabil ca voi regreta ca nu am prevenit ce se putea preveni. Cred ca o sa incerc sa ma las si o sa ma duc la sala sa mai trag de fiare. Am multa admiratie pt cei care nu fumeaza. Inseamna ca la virsta mea la care m-am apucat de fumat ei au fost ceva mai destepti decit mine.

Trimis de: Cain pe 7 Apr 2003, 01:26 PM

Este cum zice bdl, de rahat! Eu m-am lasat in octombrie, anul trecut, si nu mai pun gura pe tigara decat la bere, cand mai pufai una-doua. Dar nu le trag in piept calumea. Oricum, nevoia de tutun in plaman s-a dus, a mai ramas placerea de a-l simti pe limba; si asta s-a rezolvat cu pipa, la cafea, cand nu se poate fara, pufai in prostie, si cam atat. Si, intradevar, ma simt mult mai bine de cand nu mai fumez. Bine, nu m-am lasat benevol... si sper din toata inima ca nu am astm.. ca nici vracii astia inca nu stiu ce am.

Trimis de: oaspetele pe 12 May 2003, 10:07 AM

QUOTE (afrodita @ Apr 1 2003, 12:10 AM)

Mey, nu stiu cum sa zic da'...Unchi-miu a fumat de la vreo 19-20 ani pana pe la 78 numa' carpati si inca mai traieste si era fumator inrait.Brusc, la 78 ani l-a apucat lasatul de tigari...in fine...Eu stiu ca mai depinde si de organismul omului.Si ce-o fi o fi.Mie imi place mult sa fumez si nu consider asta o slabiciune, pt ca asta am vrut sa fac, nu m-a obligat nimeni.O fi el rau tutunul, dar consider ca mai rea e bautura sau mai rele sunt drogurile decat o amarata de tigare.Si oricum, cat mi-o fi dat sa traiesc atata traiesc.

in mod cert , fumatul dauneaza.
faza cu depinde de fiecare e usor tragico-comica : de unde stii ca tu esti unul din aceia pe care fumatul ii va afecta intr-o masura mai mica ??
sunteti dispusi sa riscati ??

desi suna desuet , viata e un bun de pret , si ar fi pacat ca la 50-60 de ani sa iti doresti moartea

spre exemplu , pe 31 mai (ziua internationala impotriva fumatului , parca ) implinesc 2 ani de cand m-am lasat.
incep sa dispara tentatiile , parca e mai bine. ce zic , sigur ca e mai bine. si asta , dupa ce am fumat timp de 13 ani , in unele perioade depasind pachetul pe zi.
cand m-am hotarat , m-am lasat. inca mai am ultimul pachet , in care mai exista 4-5 tigari.........

si un ultim argument , pe care vad ca nimeni nu-l aminteste : partea materiala ........desi acum tigarile sunt mai ieftine ca acum 2 ani , v-ati facut o socoteala ??
1 pachet /zi la 20000 = 600000/luna = 7.2 milioane = o vacanta mai mica la mare , sau munte sau orice altceva !!
mai ganditi-va !!

cand ma gandesc , ca am fumat aproximativ 13 * 7 milioane =
=91 milioane , imi trag singur picioare in fund !!



inca ceva , femeilor : ce veti face cand veti fi insarcinate ??

Trimis de: oaspetele pe 12 May 2003, 10:20 AM

Scuze pentru faptul ca am postat cu litera mica , nu citisem partea introductiva a forumului , nu se va mai repeta !

Trimis de: Mihai pe 12 May 2003, 01:02 PM

QUOTE (oaspetele @ May 12 2003, 11:43 AM)

Scuze pentru faptul ca am postat cu litera mica , nu citisem partea introductiva a forumului , nu se va mai repeta !

[Off-Topic] Nici o problema. Bine ai venit la Han!

Trimis de: Afrodita pe 27 May 2003, 06:42 AM

Nu am zis ca fumatul nu dauneaza.Sunt contienta de asta.In primul rand din cauza fumatului organismul nu mai retine calciu.Al meu nu a retinut de felul lui niciodata nici un fel de vitamine sau minerale.Si asta inseamna probleme cu dintii, anemii, probleme cu oasele si tot asa.Insa tot fumez.Fumez si mananc tot felul de legume si fructe si iau pastile.Insa tot nu ma las de fumat.Da , sunt dispusa sa risc.De ce? Nu stiu.Oricum nu sper sa apuc nici 70 de ani, asa ca de ce sa las fumatul ca sa traiesc mai mult? Si decat sa traiesc mult si fara rost mai bine mai putin dar calumea.Oricum moartea ti-o doresti cand ti se pare ca nimic nu mai are sens si ca faci umbra pamantului degeaba.Nu ti-o doresti la 50 sau 60 ti-o poti dori si la 20 sau 90.Asta nu depinde neaparat de fumat.
Am facut si eu calculul cu banii.Pe luna la mine in familie se duc cel putin 1,7 milioane de lei pe tigari.Ei si? Cand am bani fumez, cand nu , incerc sa fumez mai rar sa ma ajunga tigarile.
Cand voi considera ca vreau sa am un copil, voi face un tratament cu zyban care cica ajuta sa te lasi de fumat.Ma voi dezintoxica inainte de sarcina, pe perioada sarcinii al meu nu va avea voie sa fumeze in aceeasi incapere cu mine si apoi, dupa alaptare si restu', daca voi mai avea chef voi mai fuma, daca nu, nu.Pana atunci mai sunt cel putin 5 ani, timp in care ma pot hotari daca sa ma las sau nu de tigari.Oricum o sarcina e un motiv puternic pt a ma lasa.Insa o boala nu cred ca ar fi.

Trimis de: oaspetele pe 28 May 2003, 08:55 AM

Poi nu vezi ca fumatul poate provoca impotenta , vrei sa risti ??


Lasand gluma la o parte , faza cu 50-60 de ani am zis-o asa , la aproximatie , poate fi si 40 de ani.
"Oricum moartea ti-o doresti cand ti se pare ca nimic nu mai are sens si ca faci umbra pamantului degeaba.Nu ti-o doresti la 50 sau 60 ti-o poti dori si la 20 sau 90.Asta nu depinde neaparat de fumat."
Asa e , dar s-ar putea ca din cauza fumatului sa ajungi ca nimic sa nu aiba sens si sa faci unbra pamantului degeaba. Exemplul unui profesor , care la 50 de ani a facut cancer la laringe , si-a pierdut vocea , a trebuit sa se pensioneze , evident , si nici nu stie cat mai are de trait , e elocvent , cred.
Nu tine neaparat de fumat , dar poate. In cazul de sus , tipul fuma 2 pachete de Carpati pe zi.
Las la o parte faza cu banii , desi nu cred ca e de neglijat . Ajungem la problema lasatului de fumat . Cel mai eficient medicament se numeste vointa , nu costa nimic si se elibereaza fara prescriptie medicala . Nu stiu zau daca un medicament te va face sa te lasi de fumat , daca tu nu vrei cu adevarat . Si am ceva experienta in lumea medicamentelor.

"Da , sunt dispusa sa risc.De ce? Nu stiu.Oricum nu sper sa apuc nici 70 de ani, asa ca de ce sa las fumatul ca sa traiesc mai mult? Si decat sa traiesc mult si fara rost mai bine mai putin dar calumea."
In sfarsit , sa inteleg ca fumand , traiesti mai putin dar calumea ???

Trimis de: Afrodita pe 28 May 2003, 01:46 PM

Eh, asa, exemple de oameni ce au murit sau vor muri din cauza fumatului sau exemple de persoane ce inca traiesc desi au fumat mai rau ca "turcii" sunt o caruta.
Faza e ca nu ai de unde stii cat traiesti, cand sau cum vei muri si de ce.Iar eu merg pe ideea ca atat cat mi-o fi dat sa traiesc atat traiesc.Mai conteaza cum am sa traiesc.Momentan fumatul imi si place si-mi da si-o stare de liniste cand sunt nervoasa.Ca sa nu mai zic ca mi-a intrat in obisnuinta.Tigara e ca o prelungire a degetelor.
"In sfarsit , sa inteleg ca fumand , traiesti mai putin dar calumea ???" Aici nu ma refeream neaparat la fumat , ci la tot ce tine de distractii.Nu am zis ca e calumea sa fumezi, poate pt mine e , dar pt altii nu.

Trimis de: Petru pe 5 Jun 2003, 10:22 AM

Desi sunt fumator si ma simt cu musca pe caciula postand aici voi incerca totusi sa spun cateva cuvinte.
Pana acum(fumez de doi ani) nu au aparut nici un fel de consecinte negative ca urmare a fumatului. Nu spun in nici un caz ca acestea nu vor apare peste cateva bune decenii. Dar cred ca unele campanii facute impotriva fumatului sunt de-a dreptul exagerate:"Tigara ucide!". Sa fim seriosi...la fel de bine s-ar putea sa fii ucis intr-un accident de masina. Ce-ar fi daca in publicitatea facuta unei masini s-ar mentiona si acest lucru! Exageraz...
Cum s-a mai spus,ceva mai sus,fumatul in exces in mod cert va ucide...dar cum putini sunt cei care fac exces de acest obicei...

Trimis de: Afrodita pe 5 Jun 2003, 05:14 PM

Petru, sunt aproape 6 ani de cand m-am apucat de fumat.Tot ce mi-a facut rau tigara , e ca mi-a grabit unele crize de spasmofilie, care oricum le-as fi avut.Si din punctul asta de vedere tot bine mi-a facut, caci nu mai stateam lesinata toata ziua, ci doar vreo ora sau 2.Am momente cand fumez si 2 pachete la 24-36 ore, dar , in general fumez cam un pachet in acest interval.Nu stiu daca pot spune ca abuzez sau nu, insa momentan nu simt nimic rau de la ele.Si, vorba ta, cand cumperi o masina nu ti se da un filmulet cu accidente rutiere, ca si la case, nu iti zice nimeni ca-ti poate cade o caramida in cap...Poate imi scurteaza viata fumatul, dar decat sa traiesc 90 ani si de pe la 70 sa nu mai fiu buna de nimic, mai bine traiesc 60-70 dar stiu ca nu-s o povara pt nimeni.

Trimis de: Petru pe 6 Jun 2003, 09:33 AM

Intr-o perioada am ajuns si eu sa fumez un pachet de tigari pe zi. De fapt,cred ca se stie ca pe masura ce fumezi o tigara,o a doua tigara uiti ca trebuie sa te opresti,asta se intampla mai ales la unele petreceri si iesiri cu prietenii.
Am redus numarul de la 20 la 10 fumand timp de cateva luni numai tigari lights. Iar acum nu mai am probleme cu a controla numarul de tigari si de ma opri cand este cazul. De aceea poate nici nu resimt unele efecte negative firesti ale acestui obicei. Dar cunosc persoane care desi fumeaza ca turcii nu au nici un fel de probleme,inca...

Trimis de: Afrodita pe 6 Jun 2003, 11:16 AM

Cum am mai zis, chestia e relativa si tine de foarte multi factori...Asa ca, ceea ce unuia ii face rau , mie poate-mi face bine sau asupra mea nu are nici un efect...Pana anul trecut fumam tigarile cele mai tari si, de multe ori nu erau tigari bune...Insa de un an m-am reprofilat pe lights si rar am senzatia ca o tigara nu-mi ajunge...Asta se intampla doar cand sunt super furioasa...Bine ca am fumat si 8 tigari intr-o ora, asta e altceva

Trimis de: Petru pe 7 Jun 2003, 09:08 AM

Recent a fost ziua internationala antifumat. Din pacate nu am reusit sa ma conformez imboldului de a nu fuma nici o tigara in acea zi. Am incercat...dar pe la amiaza nu m-am mai putut abtine si mi-am aprins in cele din urma o tigara. Cine stie poate daca as fi reusit sa ma abtin macar in acea zi de la fumat aveam multe sanse sa ma las de acest viciu costisitor!
Afrodita cum ai "suportat" acea zi?

Trimis de: Afrodita pe 7 Jun 2003, 03:12 PM

Hmm...Care zi? Scuze dar nu stiu la ce te referi...

Trimis de: Mihai pe 7 Jun 2003, 03:18 PM

31 mai - Ziua Mondiala Fara Fumat

Trimis de: genicon pe 8 Jun 2003, 03:13 PM

Singurele probleme care au aparut la mine dupa ce m-am apucat de fumat (cred ca am si eu vreo doi ani jumate) sunt scaderea rezistentei la efort si uneori dureri de gat cand abuzez. Cel mai mult m-a afectat aceasta scadere a rezistentei la efort, deoarece eu jucam baschet si ajunsesem destul de bun in acest domeniu...
Insa... ca multi sportivi, am suferit o accidentare care m-a tinut departe de teren cam 6 luni... tot atunci m-am apucat de fumat... Cand am revenit (puteam, cu munca multa, sa redevin ceea ce fusesem) eram la pamant cu rezistenta, si din cauza lipsei de antrenament, dar si din cauza fumatului. Daca eram o persoana puternica, renuntam la fumat si poate ajungeam "cineva" in jocul de baschet. Acum insa, nu sunt decat un fumator inrait, care mai joaca de 2-3 ori pe saptamana baschet, la nivel de teren din fatza scolii si nu mai are ca amintiri placute decat ceea ce a fost candva...

Trimis de: Dianna pe 11 Jun 2003, 05:38 AM

Puteti fuma cat vreti si unde vreti, numai sa vedeti langa cine fumati. Bunica mea a murit de cancer la plamani datorita tigarilor si n-a fumat una, dar bunicul meu a fumat vreo 40 de ani langa ea. Parintii mei au fumat 12 ani in jurul meu, ca sa nu mai vorbesc de rude si de restul lumii. Am 44% sansa de a avea cancer in timpul vietii si cred ca e destul.

Trimis de: Petru pe 11 Jun 2003, 07:43 AM

Aici poate intra in discutie si ceea ce face cel care nu fumeaza... ar putea foarte bine sa incerce sa evite contactul direct cu fumul de tigara...nu mi se pare un lucru prea greu de realizat.

Trimis de: Dianna pe 19 Jun 2003, 04:25 AM

Nu-i prea greu de realizat, ca nu te obliga nimeni sa stai langa un fumator. Te poti duce unde vrei, in afara de majoritatea barurilor, restaurantelor, etc. Cred ca la un film te poti duce, daca nu fumeaza nimeni. Te poti plimba prin parc, daca eviti cateva locuri. Daca ai masina, esti mai norocos decat cei care merg pe autobuz. Poti sa mergi acasa ca acolo e mai bine, daca nu esti casatorita sau daca n-ai un prieten care fumeaza.

Trimis de: Petru pe 19 Jun 2003, 07:49 AM

QUOTE (Dianna @ Jun 19 2003, 05:00 AM)

Nu-i prea greu de realizat, ca nu te obliga nimeni sa stai langa un fumator. Te poti duce unde vrei, in afara de majoritatea barurilor, restaurantelor, etc. Cred ca la un film te poti duce, daca nu fumeaza nimeni. Te poti plimba prin parc, daca eviti cateva locuri. Daca ai masina, esti mai norocos decat cei care merg pe autobuz. Poti sa mergi acasa ca acolo e mai bine, daca nu esti casatorita sau daca n-ai un prieten care fumeaza.

Riscul unui cancer la piept este redus nu doar daca stii cum sa eviti "fumatorii" ci si daca incerci sa duci o viata cat mai "sportiva", aici putand intra desigur chiar plimbarile in parc.
Cat despre restaurante... din cate stiu exista compartimente speciale pentru cei care fumeaza...
Contactul cu o persoana care fumeaza nu inseamna implicit ca esti "contaminat" si nu mai ai nici o sansa de supravietuire! Este cred usor de atras atentia celui care fumeaza intr-un spatiu care nu poate fi bine aerisit si in preajma lui sunt copii ori persoane nefumatoare...

Trimis de: marky pe 19 Jun 2003, 09:03 AM

Eu am fumat timp de 4 ani si pufaiam cam un pachet la 2 zile in mod normal dar la ocazii speciale , petreceri etc, fumam chiar mai mult
De aproape 5 luni m-am lasat de fumat si pot spune cu siguranta ca nu ma voi mai apuca niciodata.
Nu am simtit niciodata in acest interval vreo consecinta negativa a fumatului asupra mea ( chiar din contra de cand m-am lasat de fumat m-am ingrashat 8kg ) dar am constientizat pe deplin insemnatatea acestui viciu : "platesti pt a-ti distruge sanatatea" .
Deoarece am fost un fumator stiu ce inseamna o tzigare la momentul potrivit , dupa un examen sau "tigarea de dupa" , dar ii asigur pe fumatori ca se poate si fara si e chiar mai bine. Am vazut ( la IML ) cum arata plamanii unor oameni care au fumat , o sa caut pe net poze si o sa postez cand o sa am timp ,sunt adevarate site sau bureti.
NU sunt deacord cu modul de a privi aceasta problema a afroditei , repet stiu ce inseamna sa fii dependent de tigari , stiu ca te calmeaza at cand esti nervos si deoarece efectele se vad doar intr-un timp f indelungat ajungi sa crezi ca nu are nici un impact negativ tigarea asupra sanatatii tale. Dar cand vei observa impactul cu siguranta va fi prea tarziu. De asemanea nu sunt deacord nici cu "cand o fi sa mor o sa mor pana atunci traiesc viata la maxim" , sanatatea ti-o intretii singura afrodita , aici nu este vba ca poate da o masina peste tine Doamne-fereste , este vorba de cum ai tu grija de corpul tau si asa cum tu ai grija de aspectul tau exterior ( cu siguranta) asa ar trebui sa ai grija si de interior.

Trimis de: Afrodita pe 19 Jun 2003, 09:37 AM

Uh, Marky, hai sa-ti spun o "poveste" ...E adevarata...Eram pe un forum cu cateva fete, ne cunosteam de mai bine de 6 luni pe net, ne vazusem si in real life, ce mai? Prietene super bune toate! Pana cand unele au vrut sa se lase de fumat.Si au vrut sa ma las si eu.Le-am zis ca am altele pe cap, ca pt a ma lasa de fumat am nevoie de vointa multa, iar vointa aia a mea era imprastiata in alta parte.Toata discutia asta a dus la certuri interminabile si la stricarea prieteniei...De atunci inca fumez, insa tot am de gand sa ma las candva...Momentan nu am ales momentul, decat cu aproximatie:cam cu un an inainte sa fac un copil...Pt ca vointa mea inca are alta treaba..Nu am zis nimic rau de cei ce s-au lasat, ba chiar ii apreciez foarte mult, la fel cum ii apreciez si pe cei ce nu fumeaza..Nu am zis ca nu-mi face rau, ci doar ca nu vad acum vre-un rau...Insa nici nu am zis ca am de gand sa mor de cancer din cauza tutunului...Iar la faza cu viata: chiar ieri erau sa ma calce 2 masini, mai aveam cativa milimetri si ma faceau afis..Asa ca...Oricum ar fi , e viata mea si o traiesc asa cum cred ca mi-e bine..Si ai dreptate, pana acum nu ma ingrijeam nici macar de exterior, darmite de interior...De catva timp incoace am inceput sa ma ingrijesc de amandoua...Insa pana la a ma lasa de fumat mai e cale lunga...Si poate ca dupa ce m-oi fi lasat, poate dupa cativa ani m-oi apuca iar sau poate nu..Asta nu am de unde sti..Tot ce sper e ca atunci cand voi reusi sa ma las de fumat sa fiu cu voi si sa ne bucuram impreuna!

Trimis de: marky pe 19 Jun 2003, 11:42 AM

Vad ca esti constienta ca este un lucru daunator sa fumezi. Asta e bine.
Hai sa-ti spun cum m-am lasat eu de fumat. La fel ca si tine ma batea un gand uneori ca sa-mi stabilesc o zi anume sau o ora cand sa zic STOP fumatului, dar nu am reusit sa o stabilesc. Intr-o zi am plecat la cumparaturi prin orash si am oprit aproape de o intersectie sa astept pe cineva. Persoana respectiva a intarziat iar eu am bagat instinctiv mana in buzunar dupa pachetul de tigari, dar supriza, uitasem tigarile acasa. Deoarece nici nu puteam sa parasesc masina am zis GATA din acest moment m-am lasat de fumat. Si asa a si fost. Prima sapt pot spune ca a fost mai naspha, cand am ajuns acasa pachetul ala ma ispitea rau de tot asa ca l-am aruncat si inca un lucru care m-a ajutat f mult a fost ca am pus pariu cu 2 prieteni de ai mei , pe 1mil lei cu fiecare ca nu ma voi apuca dinnou de fumat. Cu unul expira pariul in iulie si cu altul in decembrie. Asta ma ajutat ca sa fiu si mai motivat. Si astfel pot spune ca am scapat de acest viciu si cu siguranta nu ma voi mai apuca deoarece nu am nici un motiv sa fac asta.

Trimis de: Afrodita pe 19 Jun 2003, 07:00 PM

Uite, vezi? Eu inca nu pot arunca nici un pachet de tigari...Mai am pana acolo..Si de multe ori cand raman fara tigari ma gandesc ca ar trebui sa le las naibii o data, dar se iveste ceva, fac rost de bani sau de tigari si o iau de la capat...Iar pariuri nu pun niciodata...

Trimis de: Iarina pe 23 Jun 2003, 04:21 AM

Pot sa spun doar ca niciodata nu as da bani pe ceva care imi face rau in mod automat. Nu merita. Tin prea mult la sanatatea mea. Eu cred ca un om care vrea sa fie stapan pe sine, poate renunta la fumat, daca vrea, of course.

Trimis de: Petru pe 23 Jun 2003, 08:59 AM

QUOTE (Iarina @ Jun 23 2003, 04:56 AM)

Pot sa spun doar ca niciodata nu as da bani pe ceva care imi face rau in mod automat. Nu merita. Tin prea mult la sanatatea mea. Eu cred ca un om care vrea sa fie stapan pe sine, poate renunta la fumat, daca vrea, of course.

Este cred evident in acest caz ca sunt unii care au o vointa de fier si daca isi propun ceva nu "se lasa" pana nu-l duc la bun sfarsit. Dar pe de alta parte exista o majoritate covarsitoare care prefera sa suporte acest viciu fara a-si pune problema ca ar putea prin simpla vointa sa reuseasca sa scape definitiv de consecintele fumatului. De asemenea exista medici care avertizeaza ca intreruperea brusca a fumatului este ineficienta, cel care o face are foarte multe sanse sa recidiveze.
Asadar, lucrurile sunt ceva mai complicate...

Trimis de: marky pe 24 Jun 2003, 11:03 AM

Nu este asa de greu precum zici si nici nu iti trebuie vointa de fier, repet eu am fumat mai bine de 4 ani si stiu cum e. Daca te gandesti ca te lasi de fumat , ca si cum ai face un sacrificiu, nu vei reusi niciodata sa te lasi. Tot ceea ce trebuie sa faci este exact ce a zis si Iarina, adica sa fi constient ca tu dai bani pe ceva ce-ti strica sanatatea. Din acet moment orice om rational , constient de acest lucru, n-ar mai da bani pe tigari. Daca mai fumezi 1 la nu stiu cat timp la o petrecere e altceva si nu cred ca strica, dar daca constientizei pericolul dependentei de tigari nu cred ca-ti trebuie prea mare vointa ca sa te lasi.. adica din contra.. o sa ai o repulsie fata de tigari

Trimis de: genicon pe 24 Jun 2003, 02:18 PM

Eu unul, cand m-am apucat, stiam exact ce va insemna asta - iti distrugi sanatatea, faci mult mai greu fata la efort, ai uneori excese de tuse, poti sa ai probleme cu gatul - ce mai, lucruri nasoale. Niciodata nu am fumat, ca altii, o tigare ca sa ma calmez. Pe mine nu ma calmeaza. E drept, ma enervez cumplit cand nu am!
Dar, atunci cand m-am apucat, am stiut ca ma apuc nu pentru a renunta, ci pentru ca asa vreau. Probabil ca o sa fumez pana in ultima zi a vietii mele (indiferent cand va fi). Pur si simplu, nu vreau sa ma las! Chiar ma gandeam - daca m-as imbolnavi foarte grav si doctorul mi-ar interzice sa ma las, nu as face-o. Nu sunt un sinucigas psihopat dar, asa cum am zis, nu vreau sa ma las. Nu am nimic nici cu cei care fumeaza, nu am nimic nici cu cei care nu fumeaza, nici cu cei care incearca sa ma convinga sa ma las. Pentru mine sunt la fel cu totii, chiar daca au acest viciu sau nu.

Trimis de: Mistinguett pe 24 Jun 2003, 04:36 PM

Mda, Genicon, uite ca asta este alta consecinta: felul cum este tratat un fumator de catre nefumatori, care de multe ori sunt mai inraiti.
Poveste (adevarata) - ies de la munca insotita de un coleg, care scoate o tigara si o pune in gura, dar nu o aprinde. Mergem asa o bucatica de drum si din sens opus trece o tipa care de la un metru in fata noastra incepe sa dea din maini ca sa indeparteze fumul (inexistent).
Pe unde-s eu se cheltuiesc miliarde ($) in campanii contra fumatului, dar mai nimic pentru un tratament efectiv - desi se admite dependenta care tutunul o creaza. In schimb, un fumator este un paria al societatii, considerat la fel de jos ca un dependent de droguri.

Marky, 4 ani de fumat nu e asa de mult. Ma bucur pentru tine ca te-ai lasat atunci - cu cat mai tarziu cu atat mai greu. Mai am eu o prietena care fumeaza 3 tigari pe zi si ma stresseaza cu plangeri ca vrea sa se lase de fumat... Vax, daca as fuma 3 tigari pe zi nici nu m-as considera fumatoare. Problema este cand te duci la o carciuma si nu-ti sta mintea la mancarea din fata pentru ca tie iti vine sa fumezi. Sau *n* exemple de genul asta.
Dependenta ma deranjeaza cel mai tare, si nu gandul ca plamanii mei s-au metamorfozat in alte animale.

Trimis de: marky pe 24 Jun 2003, 06:03 PM

Genicon, si eu cand m-am apucat de fumat stiam de consecintele acestui viciu. Dar nu constientizam acest lucru. Orice copil stie ca a fuma e un lucru rau , dar e diferenta intre a stii si a avea convingerea. Tu acum cunosti consecintele dar cu siguranta nu constientizezi acest lucru. Atunci cand o vei face.. probabil ca vei putea si vei dori sa te lasi de fumat.
Si repet cunosc oameni care vor sa se lase de fumat ca si cum ar face un sacrificiu suprem , adica cum as zice eu ca nu mai vreau sa beau niciodata vrun pahar de vin sau sa mananc vro friptura , acestia gresesc si nu vor reusi niciodata sa se lase, daca brain-ul tau este pe deplin constient de gravitatea acestui fapt.. o sa te lasi aprope automat

Trimis de: Petru pe 25 Jun 2003, 12:21 PM

QUOTE (marky @ Jun 24 2003, 11:38 AM)

Nu este asa de greu precum zici si nici nu iti trebuie vointa de fier, repet eu am fumat mai bine de 4 ani si stiu cum e. Daca te gandesti ca te lasi de fumat , ca si cum ai face un sacrificiu, nu vei reusi niciodata sa te lasi. Tot ceea ce trebuie sa faci este exact ce a zis si Iarina, adica sa fi constient ca tu dai bani pe ceva ce-ti strica sanatatea. Din acet moment orice om rational , constient de acest lucru, n-ar mai da bani pe tigari. Daca mai fumezi 1 la nu stiu cat timp la o petrecere e altceva si nu cred ca strica, dar daca constientizei pericolul dependentei de tigari nu cred ca-ti trebuie prea mare vointa ca sa te lasi.. adica din contra.. o sa ai o repulsie fata de tigari

Un fumator inrait nu se poate lasa doar daca constientizeaza ca obiceiul lui este costisitor. Cei mai multi sunt constienti inca de la inceput ca vor fuma nu pe gratis.
Pe langa acea vointa de fier de care vorbeam este necesar si o dedeprindere fizica de nacotina, iar adaugat la aceasta dedeprindere este necesara o dezobisnuinta psihologica de fumat... lucurile, cred, nu sunt asa simple cum par la prima vedere!

Trimis de: marky pe 25 Jun 2003, 01:09 PM

Stiu ca nu este usor. Defapt pt unii e mai usor pt altii este poate chiar imposibil.. depinde de organism.
N-am zis ca un fumator se va lasa de fumat pt ca ar fi costisitor, probabil si-ar da ultimii bani pe tigari, cum se intampla in multe cazuri, mai ales in randul tinerilor.
Dar apropos de acest aspect, pe vremea cand fumam si imi tot propuneam sa ma las ma gandeam ca ce bine ar fii sa creasca preturile la tigari si cel mai ieftin pachet sa fie 500.000 . Evident ar fi imposibil dpdv economic plus ca ar genera contrabanda si alte alea. Dar daca s-ar putea face ca singura modalitate de a fuma ar fi sa dai 500.000/pachet .. nu stiu cat de multi ar mai fuma

Trimis de: Petru pe 25 Jun 2003, 02:49 PM

Daca un pachet de tigari ar 500000 de lei la un salariu mediu de 2.5 milioane as intelege ca putini vor fi cei care isi vor mai cumpara tigari... dar nu cred ca doar pretul este cel care ar trebui sa-l tina departe pe fumator de tigara.

Trimis de: marky pe 26 Jun 2003, 08:29 AM

Mai stiu ca un fumator inrait daca nu fumeaza cateva ore .. aproap ca devine alt om. Dar in cazul cand dintr-un salariu si-ar putea lua 5 pachete de tigari eu cred ca nu ar avea alte alternative decat sa se lase. De asemenea cunosc si am auzit foarte multe cazuri de fumatori "inraiti" care dupa ce li s-a dat verdictul cancer, n-au mai pus nici o tigare in gura. Deci eu imi mentin convingerea ca posibilitatea de a te lasa de fumat depinde de cat de mult constientizezi consecintele.

Trimis de: Afrodita pe 26 Jun 2003, 10:43 AM

Marky, nu tine numai de constientizare..Sunt multe chestii, in lant, care duc la dependenta de fumat...Si eu sunt o fumatoare inraita...De obicei, in 12 ore , la munca, fumez un pachet de tigari, plus alea ce le mai fumez acasa.Daca nu am tigari intr-o zi ma isterizez si fac ca toti dracii...Pur si simplu imi da o stare de nesiguranta, de neliniste, nervozitate, dar nu ca-s nervoasa pe ceva, ci inervare la nivelul sistemului nervos...Pt a te lasa de tigari, iti trebuie multa vointa, o motivatie puternica, cineva care sa-ti fie alaturi si tot asa...Nu e asa usor pe cat pare...Tu ai avut 4 ani de fumat, eu am deja 6 ani, iar in ultimii 4 am fumat cate 3 pachete pe zi, uneori.Al meu deja are 10 ani de fumat...Tu crezi ca ne este usor? Tigarea a devenit , practic, o prelungire a degetelor, ne-a intrat in obicei sa stam cu tigara in mana, indiferent de ce facem...Ducem mana la gura chiar daca nu avem tigara in mana...S-au format anumite reflexe..ma trezesc ca stau cu pixul in gura de parca as avea o tigara..Sau ochelarii de soare...Si nu e bine...Gandeste-te ca tutunul actioneaza in primul rand la nivelul sistemului nervos central...Si de acolo pleaca o groaza de consecinte...Nu e asa usor sa te lasi de fumat...Pt unii o fi, dar sunt foarte putini cei care se pot lasa usor...
Uite, eu, una, daca atunci cand fac mancare, nu fumez macar o tigara, parca nu mai simt ca am facut mancarea buna...Al meu nu se duce la buda fara tigara si cafea...Si tot felul de chestii, care-s marunte, ele-n felul lor, dar adunate, fac pagube mari...Crezi ca nu am socotit cati bani dam pe tigari pe luna? Tu stii ce-am putea face cu banii aia?? Sunt cel putin 3 milioane care se duc numai pe tigari...Sunt constienta ca, daca mi-as lua fructe de banii aia mi-ar fi mult mai bine, insa pur si simplu nu pot sa renunt la tigara....

Trimis de: genicon pe 26 Jun 2003, 12:22 PM

QUOTE (marky @ Jun 24 2003, 07:38 PM)

Genicon, si eu cand m-am apucat de fumat stiam de consecintele acestui viciu. Dar nu constientizam acest lucru. Orice copil stie ca a fuma e un lucru rau , dar e diferenta intre a stii si a avea convingerea. Tu acum cunosti consecintele dar cu siguranta nu constientizezi acest lucru. Atunci cand o vei face.. probabil ca vei putea si vei dori sa te lasi de fumat.

Marky, crede-ma, simt pe propria-mi piele ca a fuma dauneaza sanatatii. Fumez si eu de aproape 4 ani si... pot zice ca dupa prima luna se simteau consecintele...
Acum fumez cam un pachet pe zi, mai mult doar in ocazii speciale (chefuri, plictiseala mare, bac ). Faza nasoala e ca ma enervez foarte repede cand nu am tigari. De ex, daca sunt intr-un bar si fumez ultima tigare din pachet ma enervez imediat. Prcatic, nu ar dura decat 2 minute sa imi iau un pachet nou... este pur si simplu o reactie de neinteles... De aceea trebuie mereu sa am tigari la mine, chiar daca nu fumez...
La faza cu sanatatea - mi se pare ca am mai zis - eu am jucat (si, doamne-ajuta am reinceput sa joc, si recuperez destul de bine) baschet. Pot zice ca reusisem si ceva performanta - participari la fazele zonale cu echipa scolii generale si apoi a liceului, si chiar am jucat in echipa Severinului (aveam doar 14 ani atunci!). Am suferit o accidentare (m-a tinut pe margine 2 luni) si atunci m-am apucat de fumat. Cand mi-am revenit, deja oboseam aproape instantaneu... n-am mai putut juca... Apoi, foarte des mi se intampla sa ma doara groaznic gatul, sa iau pastile - doctorul zice ca tot de la fumat. De tuse nu mai vorbesc... plus unele palpitatii (deja) ale inimii (nu sunt 100% sigur ca tigarile sunt de vina)
Mai este si pericolul cancerului, pe care poate inca nu il constientizez. Poate... Insa... nu imi ramane decat sa sper ca va ramane doar la statutul de pericol...

Trimis de: marky pe 26 Jun 2003, 03:02 PM

naspha.. ce pot sa zic.. eu nu am fost chiar asa cum zici tu sau afrodita. Eu fumam cam 1pachet/2zile si la chefuri,petreceri etc ajungeam sa fumez1/seara. Am avut momente cand simteam o nevoie disperata dupa tigari stiu cum e sentimentul. Chiar si acum cand stau langa o langa o pers care fumeaza uneori mai simt acel sentiment, dar asta se intampla din ce in ce mai rar.
Si mai conteaza f mult si anturajul.. daca cineva fumeaza in jurul tau 24 din 24 si tu vrei sa te lasi de fumat.. e cam imposibil..
Dar daca ai sta doar intr-un mediu unde nu se fumeaza .. ai incepe sa fumezi din ce in ce mai putin.. si poate chiar as te lasi.

Trimis de: Rose pe 14 Aug 2003, 12:07 AM

Subiectul pare cam abandonat, dar...imi fac curaj ca mai devreme. Cred ca eu impartasesc cam toate parerile celor care au postat aici(ciudat, nu? ). Fumez de 10 luni si cred ca daca m-as da desteapta, as putea spune ca nu ma consider dependenta. Cred sincer ca daca maine m-as trezi si as ajunge la concluzia ca fumatul nu are ce cauta in viata mea, m-as lasa. Avand un parinte fumator, imi promisesem de copil ca eu nu voi fuma niciodata. Pana mai asta toamna cand eram pornita pe rele impotriva mea si, brusc, am decis intorcandu-ma de la liceu: ma duc sa-mi cumpar un pachet de tigari. Revelatie divina Eram si, in mare, inca mai sunt ca Genicon: decat prietenii apropiati stiu ca fumez. De ce? D-aia...ideea de a fuma la scoala cu toti colegii mei care sa holbeze ochii la "premianta clasei care a luat-o razna" ma enerveaza atat de mult incat aproape e o motivatie sa ma las de fumat. Copilarii.
Stiu ca "fumatul cauzeaza cancer". Dar sunt de acord cu Afrodita: prefer sa mor pana la 60 de ani deca sa fiu o povara pentru cineva pana la 90. Eu tocmai de asta m-am hotarat asa brusc in seara aia: stiam ca-mi face rau, stiam ca nu e bine.
Cand sunt singura acasa si pot sa fac ce am eu chef, fumez 2-3 tigari pe zi de plictiseala mai mult. Cand sunt ai mei dragi si scumpi parinti in jur, uneori simt ca o iau razna. Simpla lor prezenta si ideea ca din cauza lor nu pot sa fumez sunt de obicei motivele care ma fac sa o iau la fuga prin parc cu tigarile in geanta, "sa ma intalnesc cu o prietena". Mi-am adus aminte cand asta iarna faceam un tratament la dentist si citeam pe o brosura: este interzis fumatul in timpul tratamentului. Mi-a sarit tandara.
Sunt singura fumatoare in grupul meu de prieteni si le-am spus tuturor: sa nu va prind ca-mi spuneti sa ma las de fumat ca fac urat! E adevarat ce a zis Marky, ca daca stai intr-un mediu in care nu se fumeaza, ai incepe sa fumezi din ce in ce mai putin. Prietena mea de suflet cu care ies mai tot timpul e alergica la praf; mi-a zis de nenumarate ori(chiar si azi) ca nu o deranjeaza ca fumez in prezenta ei. Dar gandul ca eu pot sa-i fac cel mai mic rau cu prostiile mele, imi omoara orice chef de o tigara.
Asa ca, daca o sa ma las, in mod sigur va fi pentru cei din jurul meu, nu pentru mine. Dar cu o conditie: sa o fac din propria initiativa, nu sa ma roage ei.

Trimis de: Afrodita pe 14 Aug 2003, 01:12 PM

Hehe, asa sunt si eu: nu-mi place sa mi se zica, prefer sa am eu initiativa.Insa pana una-alta, io am initiativa sa fumez, imediat ce deschid okii.

Trimis de: Mi_ pe 16 Aug 2003, 06:03 PM

QUOTE (afrodita @ Mar 31 2003, 10:47 PM)

Unchi-miu a fumat de la vreo 19-20 ani pana pe la 78 numa' carpati si inca mai traieste si era fumator inrait.

Omul de 56 de ani mare fumator, pe care l-am întâlnit ieri, internat cu cancer pulmonar în stadiu final si care a murit azi dimineata ar fi vrut sa aibe si el norocul unchiului tau.

Trimis de: Afrodita pe 16 Aug 2003, 09:41 PM

Adik norocu' prostului Asta e, drag/a Mi_, unii au zile mai scurte si mai dureroase fata de altii...

Trimis de: bdl pe 16 Aug 2003, 09:50 PM

De ma las..... de nicotina......doctorul mi-a suuuuus....
Tan-gadanga-tan ....
Ca pamintu-o sa ma tie.......tan-gadanga-tan....
Zece ani in plus.

Trimis de: secunda pe 28 Sep 2003, 05:51 PM

Eu nu fumez. Ba chiar mai mult, sunt impotriva fumatului. Nu il accept nici la altii.

Sora mea fumeaza de la vreo 16 ani. Si i-am zis ca nu sunt de acord cu ea. Si ca nu am sa ii dau niciodata bani pe tigari. Are alocatie, se scoate.

Mare majoritate a prietenilor mei fumeaza. M-am intalnit unii la un moment dat si ei au inceput sa fumeze. Erau 4-5. Am rugat sa se deschida geamul, caci nu mai puteam din cauza fumului. Nu se fuma cate o tigara ci tigara dupa tigara. Norocul meu ca ei sunt la Bucuresti sau prin alte parti. Sunt prieteni cunoscuti pe internet.

Am avut candva un contact cu o persoana. Baiat descurcaret, caruia puteam sa ii iert multe, nu si faptul ca ajunsese sa fumeze 3 pachete pe zi desi dimineata tusea groaznic. In plus, mama lui avea cancer si tot fuma. Camera lui era mereu cu fum.

In ultimele lui am evitat sa am contact cu persoane care fumeaza. Pe cat posibil si in locuri publice. Imi vine sa turbez cand in statia de autobuz isi aprinde unul tigara langa mine. Tac si fac pasi mai incolo. Daca in fata mea merge un om care fumeza, desi stiu ca alerg si tot il intrec. Ma deranjeaza cand un taximetrist fumeaza. Ba mai mult, i-am cerut sa isi stinga tigara si s-a motivat ca fumul merge pe geam, etc. Norocul lui ca ma grabeam, altfel, coboram in clipa aceea.

Cine vine la mine fumeaza pe balcon. Chiar de e frig. Nu mai fac exceptii.

In fine, am vorbit prea mult acum. Si poate in zadar, caci, dupa cum am vazut, aveti deja personalitatea formata si desi constienti de riscul la care va expuneti nu veti ceda.

Mai ganditi-va totusi la ceilalti nu doar la voi. In adevar ca fiecare moare, mai devreme sau mai curand. Ganditi-va la cei dragi care vor ramane in urma voastra. Uneori prea des parintii isi ingropa copiii.

in fine....

vizitati: www.aerpur.ro

Trimis de: unul pe 28 Sep 2003, 05:54 PM

Trimis de: Afrodita pe 28 Sep 2003, 07:47 PM

Mr. Unu', tocmai mi-am aprins o tigara exact acum cand i-am dat post reply..De ce? Din obisnuinta cred...Stiati ca totusi nicotina poate fi folosita si ca medicament?? Bineinteles ca nu in cantitatile pe care le luam noi fumatorii zilnic, dar se aplica ea cumva...Am citit asta pe undeva insa nu mai tin minte mai nimic...Deh, varsta De incercat, cum am mai zis , o sa incerc inainte de a ramane gravida...Nu vreau sa-mi fac copilul cu cantitatea de nicotina deja inoculata in organism , tigarile si cafelele mele il fac foarte nervos si nu vreau asta...Dar pana atunci mai e

Trimis de: TriRegnum pe 23 Oct 2003, 06:12 PM

Trimis de: Andutza pe 1 Nov 2003, 10:42 AM

Am 22 de ani acum si fumez de aproximativ un an, poate nici atat. Am mai avut o perioada prin liceu cand fumam destul de mult, dar atunci am reusit sa ma las fiind foarte motivata in acest sens. Nu erau motive de sanatate sau restrictii din partea parintilor. A fost decizia mea atunci si eram foarte hotarata, dovada fiind faptul ca n-am mai fumat apoi 3 ani. Cand m-am apucat din nou a fost din cauza unor necazuri...si nu credeam ca o sa ma tina mult. Iata-ma acum dupa 1 an cum imi pun deja problema daca o sa fumez toata viata. As vrea tare mult sa mai am taria pe care am avut-o in urma cu 3 ani si sa zic gata:"Nu sunt eu sclavul viciului". Daca v-as spune acum motivele de atunci ati zice ca sunt nebuna deci,nu vi le spun inca.
In ceea ce priveste parerea mea cu privire la consecintele fumatului eu sunt de acord cu toata lumea. Cu alte cuvinte mi-am pus problema in toate felurile: de ce sa ma las de fumat (fumez cam 1 pachet pe zi sau intr-o zi si jumatate) cand sunt atatea lucruri care ma omoara cu zile oricum? Stresul are un impact foarte puternic asupra noastra, e-urile din aliment, poluarea,etc. La fel ca si unii dintre voi ma gandeam ca atat cat mi-o fi scris atat o sa traiesc. Dar viata e si cum ti-o faci pana la urma: daca esti atent la traversare nu te calca masina, daca citesti etcheta produselor alimentare nu mananci toate porcariile si daca ajungi sa constientizezi ce inseamna sa ai plamanii gauriti si ca e din vina ta ca ai putea ajunge sa scuipi sange ai renunta la tutun. Deci teorie stiu...dar degeaba. Ma duc sa fumez o tigara .

Trimis de: Mihai pe 1 Nov 2003, 01:09 PM

Bine ai venit la Han, andutza!

Trimis de: unul pe 1 Nov 2003, 09:12 PM

"Tutunul dauneaza grav sanatatii", "Tutunul cauzeaza afectiuni cardiace""Fumatul in perioada sarcinii este periculos pentru copil". Acestea sunt doar niste avertismente emise de Consiliul Europei, avertismente care au fost scrise, poate, de cineva care tocmai isi aprinsese o tigara .Peste tot in lume se fumeaza, toti sau aproape toti fumatorii sunt constienti de gravitatea acestui viciu, si in continuare se fumeaza "la greu".
Sunt fumator de cativa ani buni (aproximativ 17) asa ca va pot impartasi din experienta mea. Din cauza tigarilor am fost nevoit sa renunt la sportul de performanta, am fost nevoit sa renunt la o dantura alba, la o voce normala.
Nimic nu se compara cu o tigara dis de dimineata, pe stomacul gol. La cafea mai intra inca trei, dupa cafea inca doua....Pana la pranz fumez aproape un pachet. Viciul nu mai poate fi numit viciu. Daca inca nu v-ati apucat de fumat, sa nici nu o faceti. Daca va tenteaza, nici prin gand sa nu va treaca sa incercati. E mult pana fumezi prima tigara.

Trimis de: oaspetele pe 28 Dec 2003, 09:32 PM

daca nici aceasta confesiune nu v-a convins, asta e.
sa aveti mult noroc.

Trimis de: axel pe 28 Dec 2003, 11:28 PM

Trimis de: Vegas2002 pe 28 Dec 2003, 11:52 PM

Eu NU fumez si sint f.f. multumita!!!Am altele mai importante de facut si realizat in viata decit "fumatul".Nu critic pe nimeni,fiecare este liber sa faca ceea ce vrea cu sanatatea lui(ei).

Trimis de: allexa pe 29 Dec 2003, 03:00 AM

Eu fumez mai rau ca turcii. Dar de la anul sper sa ma las. Si nu am mai zis ca ma las niciodata pina acum. Am stat si am ajuns la concluzia ca mi-e mila de plamanii mei, ma ingrozeste cum va arata pielea mea peste cativa ani si de ce nu, mi se rupe inima cand calculez cati bani dau pe tigari lunar.

Trimis de: Amaia pe 5 Jan 2004, 12:21 AM

In ceea ce ma priveste, desi au fost vreo 8 ani in care am fumat (cam 1 pachet la 2 zile), nu am reusit sa ma las nici dupa ce mi s-a agravat astmul bronsic si am fost nevoita sa renunt la inot, nici dupa ce am facut ulcer gastric (la care fumatul a contribuit intens) si nici dupa ce am remarcat disgratioasa culoare galbena de pe degete si dinti. Nu mai vorbesc despre bolile cardiace ale parintilor mei (se stie ca sunt ereditare) la care fumatul se adauga ca un factor agravant.
Ceea ce m-a ingrozit si m-a determinat sa ma las definitiv a fost una dintre operatiile la care am asistat ca studenta acum 2 ani: amputare de membru inferior la nivelul coapsei. Si domnul cu pricina, desi stia de cativa ani de boala sa (trombangeita obliteranta = o afectiune cauzata de fumat, mai frecventa la barbati, ce se manifesta in principal prin obstructia arterelor ce iriga membrul inferior), stia ca fiecare tigara fumata era un pas spre pierderea picioarelor, nu a putut sa renunte la fumat. In caz ca nu a reusit sa renunte nici dupa operatie, probabil ca acum nu mai are nici celalalt picior sau a murit de infarct miocardic - asta din cauza ca toate arterele lui erau captusite de placi de aterom. Din cauza tigarilor. Mentionez si cancerul pulmonar care apare ca o consecinta evidenta a fumatului si despre care se stie ca este una dintre cele mai rapid progresive afectiuni maligne (decesul survine adesea in doar 1 an). Mai are rost sa va spun ca asemenea amputatii am mai vazut macar de vreo 20 de ori de atunci si inca vreo 9 cazuri de cancere pulmonare in stadiu ultim la indivizi sub 35 de ani?
Sper ca v-am ingrozit.

Trimis de: allexa pe 5 Jan 2004, 02:00 AM

Eu fumez cam un pachet pe zi. Si desi am zis ca ne lasam, aseara al meu sot in loc sa vina cu smoke away, a aparut cu un cartus nou de tigari si cu promisiunea ca dupa ce se termina luam pastilele.
Yronick ziceai ceva de sfaturi, strategii, sugestii? Zi-le mai repede ca ma uit cum se duc tigarile si odata cu ele si vointa mea de a ma lasa de fumat.

Trimis de: MonicaV pe 5 Jan 2004, 07:22 AM

"Poate imi scurteaza viata fumatul, dar decat sa traiesc 90 ani si de pe la 70 sa nu mai fiu buna de nimic, mai bine traiesc 60-70 dar stiu ca nu-s o povara pt nimeni."

In general, daca un om moare de moarte naturala sau de boala la o anumita virsta, sanatatea a inceput sa i se deterioreze de mai multa vreme. Un om care moare la 60 de ani probabil ca avea deja un organism bolnav si uzat la 40-50 de ani. E adevarat ca asta nu este o regula generala, pentru ca depinde de persoana si de circumstante. De exemplu, se poate muri de o criza cardiaca si la 30 de ani inainte ca omul sa isi dea seama ca s-ar putea sa moara (sau inainte de a avea virsta la care moartea nu mai este chiar asa de rara). Dar in general, pentru a muri de batrinete destul de devreme, e nevoie sa imbatrinesti devreme.

In ceea ce priveste faptul ca fumatul este numai unul dintre factorii daunatori, ca de exemplu poluarea, sedentarismul, bautura, mincarea nesanatoasa, etc., tocmai de aceea e bine sa il evitati. Efectele diversilor factori se combina si nu toata lumea poate sa faca totul perfect. De exemplu, o persoana sedentara si care maninca prea multa grasime nu are nevoie sa mai si fumeze.

Trimis de: allexa pe 10 Jan 2004, 12:15 PM

Cat timp am stat fara sa fumez? Numai cand dorm atunci nu fumez. N-am incercat niciodata sa ma las si descopar ca nu-i deloc usor. Dorinta da, vointa ba.

Trimis de: bunicu'Gilbert pe 10 Jan 2004, 12:38 PM

Am fumat cate 1-1 1/2 pachete de "Carpati" pe zi. Am inceput la 16 ani in liceu si de atunci tot am fumat peste 30 de ani. Nu mi-am pus gand sa incetez, indiferent de sfaturi. In 1997 am stat in spital trei saptamani, pentru o boala ce nu avea nimic cu fumatul. In aceasta perioada nu am fumat de loc. Dupa ce am iesit din spital, la sfatul sotiei m-am lasat de fumat. De atunci nu am mai fumat nici o tigara. In schimb am mancat, am mestecat guma s.a. Nu pot sfatui pe cineva sa se lase de fumat, este optiunea fiecaruia.

Trimis de: Zed pe 13 Jan 2004, 09:15 AM

Eu am reusit sa "rabd" fara sa fumez , 1 saptamana .
Unii au scris carti , cum sa te lasi de fumat , altii spun ca hyphoza este cea mai buna , altii au facut CD-uri ( ei sunt de parere ca muzica aceea mistica de pe ele reuseste sa te faca sa te lasi de fumat ) .
Ideea ca lasatul de fumat este o "chestie de vointa" este pentru mine aberanta . Dupa cat se stie de bine , nicotina este un drog si ca orice drog ,stimulatia are loc la nivel de creier .
Respect foarte mult lumea care a reusit sa se lase de fumat , egal prin ce mijloace , dar nu accept sfaturi de la nefumatori (pentru ca sunt de parere ca habar nu au despre ce vorbesc) .

Trimis de: Mistinguett pe 18 Jan 2004, 08:45 AM

Trimis de: allexa pe 18 Jan 2004, 08:54 AM

Un alt link folistor este si acesta http://www.fumat.ro/ si au si curs online gratuit ca sa te ajute sa te lasi de fumat. Cred ca o sa il incerc si eu.

Trimis de: chatonel pe 22 Jan 2004, 01:58 PM

Gata, ma las de fumat!!!!
Azi merg la acupunctura, dar de duminica nu mai fumez.... doar ieri am fumat ultima tigara, de adio ))
Vreau niste sfaturi din partea voastra... daca se poate Momentul cel mai dificil, cind ma gindesc cel mai mult la tigari, este seara.... din pacate sint pierduta fara trio-ul tigara-pc- pahar; am zis ca in acelasi timp cu tigarile voi uita si paharelul inainte de masa si vinul in timpul mesii... vreau sa fac o abstinenta totala. Problema e ca nici la PC nu imi mai vine sa stau si... ma plicti. La tv nu e nimic interesant de vazut, carti nu am chef sa citesc seara, asa ca.... Caut activitate pasionanta care sa ma ajute sa uit de tigari!!!!!

Trimis de: MonicaV pe 22 Jan 2004, 11:55 PM

"State of mind" inseamna "stare de spirit".

Trimis de: Zed pe 23 Jan 2004, 09:44 AM

@chatonel
Se spune ca primele 3 -4 zile sunt cele mai grele ( acesta fiind prima etapa ) . Apoi urmeaza a 2 -a , ea fiind 2 saptamani .
Si daca stau bine sa ma gandesc , este adevarat . La mine a fost la fel , m-a apucat iar de fumat exact in ziua a 12 -a .
Admir fosrte mult lumea care se poate lasa de fumat .
Nu cred in hipnoza si nici in acupunctura .
Se refera doar strict la tema tigari . ( acupunctura )
In hipnoza nu cred absolut de loc .

Trimis de: Clopotel pe 23 Jan 2004, 11:00 AM

Recunosc ca nu am fumat niciodata, nici macar din curiozitate.
Sincer nu-i inteleg pe fumatori... am intalnit si oameni destepti fumatori, dar cand i-am intrebat de motive, scopuri etc brusc deveneau tampi ... nu legau doua vorbe logic

Majoritatea fumatorilor, spun ca nu o fac din teribilism, sau ca nu au fost obligati, ba chiar nici macar din curiozitate. Unii zic ca la inceput a fost rau de tot, ca tuseau, ca era amara, ca aveau ameteli si acum fumeaza ca serpii.
Pe unii mai cu fumuri i-am auzit spunand ca fumatul ii relaxeaza, pe unii ca ii inspira... bleahhh... astia chiar sunt slabi de inger sau au niste probleme...

Ca nici pana in ziua de azi nu am gasit o singura calitate a fumatului, doar o groaza de efecte negative. Chestia ca au fost fumatori care au trait mai mult decat nefumatori, voua vi se pare o treaba inteligenta sau o autoamagire?
Si mai e ceva: pana la urma fiecare poate sa faca ce vrea cu propria persoana, dar ce au cu ceilalti? cum poate un individ ca asta sa strice sanatatea celor din jur? unii merg chiar pe strada scotand fum ca o locomotiva si sa-i vezi ce mandrii sunt... iar aia din spate se feresc sa nu le vina fumul in nas sau ochi...

Odata i-am aratat practic unui individ din asta ce inseamna pentru ceilati ce face el: ma aflam intr-o sala de asteptare si doi tipi pe la vreo 20ani pufaiau de zor. Acolo se mai aflau oameni dar chiar langa ei erau si o doamna cu fetita ei. Fetita chiar tusea din cauza fumului si femeia le-a atras atentia sa nu mai faca fum. Unul a inteles si a incetat, celalalt nu. Si atunci tu, ce poti sa faci? Nu ai de ales: m-am dus la individ si i-am luat tigarea din gura si i-am pus-o invers apoi i-am trantit o punga pe cap si apoi l-am obligat pe celalat sa-si aprinda o tigara si sa-i sufle fumul in punga printr-o gaura. S-a zbatut vreo 30 secunde dupa care a lesinat... ma gandesc ca poate de atunci n-a mai deranjat pe nimeni...

Dar cea mai stupida faza la fumatori mi se pare urmatoarea: cand ii auzi zicand ca se duc in parc sa mai ia niste aer curat, si cum ajung acolo isi aprind ghiuleaua si sa vezi cu ce nesat trag "aer curat"...
Daca cineva imi explica treburile astea pe cuvant ca ii dau un premiu mare.

PS: imi cer scuze pentru tonul aspru, dar eu nu as fi suparat daca fumatorii ar fuma doar pentru ei, fara sa ii agreseze si pe ceilalti.

Trimis de: chatonel pe 23 Jan 2004, 11:46 AM

Trimis de: chatonel pe 23 Jan 2004, 11:49 AM

Trimis de: Clopotel pe 23 Jan 2004, 11:55 AM

Chatonel... iti inteleg mila fata de individu' ala... poate parea barbar ce am facut eu...
dar mai mila imi era de chinul fetitei aceleia si a oamenilor din jur decat de placerea lui...
si ce putea sa reclame la politie?! ceva de genul: deoarece eu fumam si ma simteam bine iar fumul pe care-l provocam era inhalat de o fetita si de alti oameni provocandu-le neplaceri, a sarit un individ pe mine si m-a obligat sa-mi inghit propriile noxe ca sa vad si eu ca zicala: ce tie nu-ti place altuia nu-i face ... are un sambure de adevar...

Trimis de: Zed pe 23 Jan 2004, 12:04 PM

@Clopotel

Nimeni , dar absolut NIMENI , nu-ti da dreptul la o astfel de agresiune . In primul rand ai fost violent fizic cu persoana respectiva . El nu te-a atins decat cu fumul si atat timp cat nu este scris "fumatul Interzis" , nu vad de ce ai facut-o . Oricum daca era zona interzisa fumatului , erau precis pe acolo si persoane care se ocupa de respectarea acestui regulament .
Deci , hero , nu vad rostul .
Si sa nu crezi ca nu aveau ce sa-ti faca la politie .
Nu ai dreptul sa ingradesti libertatea nimanui . Pentru asta ai fi capatat probleme mari .
Te rog sa nu spui ca si eu fumez si acum ii tin apararea .

Trimis de: Clopotel pe 23 Jan 2004, 12:52 PM

Nu nu Zed... in nici un caz nu o sa spun ca o sa-i iei apararea.... si vreau sa-ti mai spun ca nu sunt o persoana violenta, dar am si eu niste limite...
Tu ai spus ...

Trimis de: chatonel pe 23 Jan 2004, 01:07 PM

oribil...
clopotel, e ultima data cind ma adresez tie, si asta o fac ca sa iti trag "clopotelul" de alarma!!!! Esti desfigurat prin micimea sufleteasca si egoismul tau!!! Nu esti buricul pamintului, nici mai presus decit ceilalti muritori. Din contra, pentru mine ai coborit atit incit pot calca peste tine fara probleme. Pa.

Trimis de: Zed pe 23 Jan 2004, 01:07 PM

@Clopotel

Eu inteleg faptul ca pentru cei nefumatori , fumul de tigare reprezinta o agasare .
Chiar nici mie , desi fumez , nu-mi place sa-mi sufle cineva fum de tigare in fata .
Eu caut , intotdeauna , din respect pentru cei din jur si din respect pentru persoana mea , sa nu ajung in situatii in care sa "deranjez" .
Chiar si acasa , am stricte reguli . Nu fumez in dormitor . Niciodata .
Detest violenta .
Nu incurajez pe nimeni la fumat si nu ofer tigari cu placere . Nu din zgarcenie , doar din simplul fapt ca stiu ca sunt nocive .
Daca suntem mai multi la o masa , intr-un restaurant , nu fumez in timp ce mananca altii . Niciodata . Nici mie nu-mi place sa-mi sufle fumul in fata in timpul mesei x si y .
Se poate si indeparta , fara violenta , de astfel de persoane , facand cativa pasi mai incolo .

Trimis de: denise pe 23 Jan 2004, 01:17 PM

Ma deranjeaza foarte mult cand trebuie sa inhalez fumul de tigara al altora, de multe ori dupa ce a strabatut caile lor respiratorii... Ma indepartez, tusesc semnificativ, eventual il rog frumos sa stinga tigara. La nevoie simulez si un lesin . Desi nu a fost nevoie pana acum.
Dar Clopotel, cred ca ai fost norocos, daca intr-adevar ai procedat asa. Efectiv i-ai pus individului viata in primejdie, gestul tau putea avea consecinte mult mai grave decat un simplu lesin. Daca era si un fumator inrait, putea avea inima slaba si ...cine stie.

Trimis de: Zed pe 23 Jan 2004, 01:19 PM

@chatonel

Incerca sa fii mai tolerant , eu nu vad acesta discutie ca pe o certa , sau o impunere de idei . Nu vad nici un motiv ca sa nu ne mai adresam unul altuia .
Pana acum eu consider ca a vorbit frumos . Si-a spus parerea , noi pe a noastra si nu a jignit pe nimeni .

Trimis de: Clopotel pe 23 Jan 2004, 01:45 PM

Thanks Zed pentru remarca ta... asa este... departe de mine gandul sa atac pe cineva .... mi-am spus doar parerea si o respect pe a celorlalti.
Nu stiu ce l-a apucat pe chatonel ... poate stie el ceva ... cu atitudinea asta agresiva la adresa mea... si am mari indoieli ca el ar putea calca pe ceva avand in vedere ca abia merge...

Ce spui ca faci tu Zed este ideal pentru un fumator, daca se poate spune asa, adica sa intelegi ca pentru altii fumul emanat de tine e nociv si atunci fumezi unde nu deranjezi pe nimeni. Acest lucru, in opinia mea, este normal si respectandu-l arati ca ai bun simt.

Ok... recunosc... poate ca am fost prea radical atunci... m-am infuriat rau cand am vazut ca ala zambea si fuma iar fata aia tusea mai sa lesine... si era doar un copil.

Dar sa trecem on topic: si am sa va spun ceva care poate ii va face pe fumatori sa se gandeasca mai bine inainte de a aprinde tigara.
Este stiut faptul ca la radiografie plamanii fumatorilor sunt negrii, si multi cred, chiar si unii doctori spun asta, ca plamanii sunt negrii din cauza particulelor de fum depus pe ei. Realitatea este mult mai cruda. Fumul de tigara cand este inhalat este fierbinte. Celulele plamanilor sunt foarte sensibile si aceasta temperatura a fumului pur si simplu le arde. Intr-un cuvant le carbonizeaza. Este adevarat ca exista si particule straine, dar acestea in mare parte se elimina cand ai o respiratie puternica.
Cancerul la plamani se formeaza datorita celulelor pulmonare arse de fumul de tigara. Aceste celule arse, dupa stiinta mea, nu se mai refac, si ajung sa ocupe o suprafata mare a plamanului. Cu cat suprafata distrusa a plamanului este mai mare cu atat sangele se oxigeneaza mai putin, si unii fumatori simt ca-si "pierd suflul". Acesta este adevarul demonstrat stiintific.

Poate ca am fost ironic, cand am pus niste intrebari intr-un mesaj anterior, dar nu am vrut decat sa atrag si mai mult atentia acestui viciu... sau cum vreti voi sa-i spuneti...
Multa sanatate!

Trimis de: chatonel pe 23 Jan 2004, 03:29 PM

Trimis de: Zed pe 23 Jan 2004, 03:38 PM

@chatonel

Ok , tu ti-ai spus parerea , eu mi-am spus-o , el si-a spus-o .
Fiecare reactioneaza cu mai multa sau mai putina vehementa .
Eu spun sa facem pace . Fiecare om merita inca o sansa . Ma refer la sansa de a trece cu vederea peste cele cateva randuri.
Te rog eu .

Trimis de: denise pe 23 Jan 2004, 03:41 PM

Trimis de: Clopotel pe 23 Jan 2004, 04:00 PM

Chatonel... din spusele tale imi dau seama ca nu ai mai mult de vreo 11 sau 12 ani... si acesta e un lucru bun... esti inca tanara si ai tot timpul sa analizezi unele lucruri mai bine...
Imi cer scuze pentru acest off topic, dar cred ca este o mare confuzie la mijloc, si acest lucru am si vrut sa-l scot in evidenta prin acel exemplu, si anume faptul ca unii considera agresiune doar ceva palpabil, o lovitura directa asupra cuiva. Eu vreau sa spun ca in momentul in care cineva aprinde o tigara in public, atunci acel cineva devine violent si agreseaza persoanele din jurul sau poate mai rau decat daca le-ar lua la bataie. Pentru unii fumatori acest lucru nu este evident, ei stau bine mersi si se intreaba ce au astia din jurul lor de se stramba si unii zic ca le e rau.
In realitate eu (si poate si altii) ma simt tot atat de rau cand inhalez fum de tigara, cam cum crede chatonell ca s-a simtit ala cu punga in cap.
Acesta a fost singurul motiv pentru care am dat exemplul de mai sus. Nimeni de aici nu a vazut intamplarea aceea, daca eu nu o spuneam nimeni nu o stia si totul era ok... prin urmare acea intamplare, am prezentat-o ca fiind ceva extrem, ca sa contrabalansez lipsa de indiferenta a fumatorilor fata de cei din jur...

Si cu asta ma opresc si eu aici... ca cine a vrut sau a putut sa inteleaga a inteles, cine nu, nu...

Trimis de: chatonel pe 2 Feb 2004, 10:28 PM

Sunt la a 12-a zi si nu mi-e de fumat... care e urmatoarea perioada grea?

Trimis de: Jazz pe 4 Feb 2004, 02:51 AM

Am citit postarea Secundei... Hei, I hear you, Secunda!
Eu nu am fost niciodata fumatoare, pentru ca urasc mirosul (si nu imi place sa am in jur persoane care fumeaza pentru ca miros mai rau decat scrumierele) si pentru ca mi se pare un lucru absolut inutil. Norocul meu (Secunda ) e ca unde stau eu nu se fumeaza. Nu se fumeaza pe strada, in restaurante, la noi in casa, nu am prieteni care fumeaza... Mama, ce bine e! De Sarbatori, in vizita in Romania, din punctul asta de vedere a fost un cosmar. Toata lumea fumeaza, peste tot, nu am respirat a naibii nici o gura de aer curat. Fum de la pocnitori sau fum de la tigari, nu am avut de ales.
Stiu ca tutunul creaza dependenta si culmea, e legal! Si am observat ca e foarte popular in America de Sud, in Europa de Est.... Si ca oamenii cheltuiesc atat de muuuuuulti bani pe el.....
Nu e chestia ca "wow, te duce la moarte", pentru mine e inutilitatea fumatului in sine...

Trimis de: Mihai pe 13 Feb 2004, 12:01 AM

Tutunul, Impotenta, Cancerul si Problemele la Nastere

Cigarettes Linked to Impotence, Cervical Cancer and Problems Among Newborns

Trimis de: Mihai pe 31 May 2004, 12:18 AM

Astazi este Ziua Mondiala Fara Tutun. (http://www.wntd.org/about_index.cfm)

Romania, pe locul doi in Europa ca numar de fumatori

Cu ocazia Zilei Mondiale Fara Tutun, care se sarbatoreste astazi, este momentul sa ne reamintim ca tara noastra ocupa un nefericit loc doi in Europa, dupa Bosnia-Hertegovina, din punctul de vedere al procentajului din populatie care fumeaza.

In vreme ce fumatorii din Bulgaria sau Ungaria reprezinta 35%-36,5% din populatie, lucru care situeaza aceste doua tari foarte aproape de Germania (35%), Romania are 43,5% adulti consumatori de tutun. Cei mai cuminti din UE par a fi, cel putin in statistici, italienii: doar 24,9% din ei sunt prieteni cu tigara.

Acest viciu determina 90% din numarul de decese ce au drept cauza cancerul pulmonar, 25% din decesele provocate de boli coronariene si 75% din cele provocate de bronsite cronice si emfizeme pulmonare. Mai mult, efectele negative ale consumului de nicotina nu se opresc aici, deoarece persoanele afectate sunt nu numai cele in viata, ci si viitoarele generatii. Deoarece, in timpul dezvoltarii intrauterine, fatul are nevoie de mult oxigen, daca mama fumeaza, 4.000 de substante din fumul de tigara ii vor afecta intreaga dezvoltare ulterioara.

Sursa: http://www.gardianul.ro/print.php?a=primapagina2004053102.xml

Trimis de: punctt pe 31 May 2004, 03:30 AM

Mi-am amintit ceva. Intr-o zi, intr-un apartament, in sufragerie, erau: un copil (avea, pe atunci, cam cinci ani), parintii si bunicii acestuia, si inca patru persoane. Nu am sa uit acea zi niciodata. TOTI SI-AU APRINS TIGARILE. Opt tigari aprinse si un copil, intr-o camera. Am ramas blocata, cand am vazut. Copilul acela, era fumator-pasiv.

Trimis de: Aramis pe 31 May 2004, 07:02 AM

Eu nu am fumat niciodata, ce am facut eu se cheama pufait si m-am lasat repede deoarece imi ramanea un gust amar in gura. De ce m-am apucat? Teribilism... vroiam sa le arat colegilor ca si cea mai retrasa fata din clasa poate fi "cool"... mare prostie... Totusi, de cand eram copil imi place mirosul tigarilor neaprinse, mirosul de tutun... Cand eram mica si stateam la bunica obisnuiam sa ma foiesc in jurul ei cand se pregatea sa aprinda o tigara...

Trimis de: Blakut pe 31 May 2004, 07:42 AM

Fumez de ceva timp, de pe la 15 ani. Nu incerc sa ma las pentru ca imi place. Sunt de acord cu agresarea celor din jur: adica nu ar trebui sa fumez in locuri aglomerate, sau oriunde unde deranjez. Dar tocmai de asta exista locuri smoking si non-smoking in avion, baruri unde poti fuma si altele unde nu poti fuma etc.

Problema voastra cu fumatorii, inafara de faptul ca ar fuma pe langa voi si v-ar deranja, care este? Ca isi fac rau? nu cred ca v-ar pasa de asta, si oricine-mi spune "nu mai fuma ca face rau" mi-o spune doar pentru ca ii place sa se afle in traba.

M-am apucat sa mai trag din tigara inainte de 15 ani, pentru ca imi placea ideea sa scot fum din mine. Nu stiu cum sa explic.

Desi fumez mult sunt de acord ca ar trebui sa exista nu 'cod' al fumatorului:
nu fuma langa copii
nu fuma in locuri aglomerate cu nefumatori
nu oferi tigari persoanelor care stii ca nu fumeaza
...etc.

Trimis de: YoyoMan pe 1 Jun 2004, 11:56 AM

Despre fumat s-au spus atatea incat eu nu o sa mai spun nimic

Trimis de: contraste pe 2 Jun 2004, 10:41 AM

ba da, eu o sa spun....
uneori imi place sa meditez printre nori de fum...
dar nu fumez mai mult de 1 - 3 tigari pe zi.

Trimis de: Fausta pe 2 Jun 2004, 11:34 AM

si eu fumez... nici nu concep o dimineata fara cafea si tigara... si mai ales sa simt racoarea noii zile, aroma cafelei, mirosul de tigara... . Daca mai adaug si ziarul am un inceput perfect de zi. Benefic sau nu fumul de tigara poate fi folosit la...

fotografii superbe.

Trimis de: contraste pe 3 Jun 2004, 04:48 PM

de-a mea esti! Fausta!

Trimis de: Blakut pe 3 Jun 2004, 10:26 PM

Trimis de: YoyoMan pe 4 Jun 2004, 10:21 AM

Nu pot zice decat ca stilul lui Blakut de a scrie e bestial si ma distrez; stilul ala...

Si mai spun Faustei ca poza cu tipa care fumeaza e cea mai tare pledoarie pt fumat din cate am vazut eu pana acum
PS: imi place poza foarte mult

Trimis de: Ileana pe 14 Jun 2004, 02:12 AM

Fumez... si ce daca? Fumez pe banii mei (si ai lui tata ), fumez pe neuronii meii, fumez pe plamanuii meii
Prima tigara am tras-o prin vacanta de vara inainte sa incep clasa a 8 a. Ma invatat unul mai mare sa fumez (of course --> aia mari numai la prostii te invata ) Dupa aia nu prea am fumat, numai din an in pasti cand eram cu ala mare impreuna (--> eram simpli amici, nu va ganditi la prostii ). Am venit in Austria pe la 15 anishori si de atunci a inceput chinul (--> in sesnul ca ma chinuiam sa fumez fara sa ma prinda tata , nu ca mama ar fi stiut ca io fumez dar la ea era mai simplu de ascuns ). No si de la 15 ani pana acu' (imediat 20) tot fumez, da nu intruna (--> nici un lucru facut intruna nu e bun ) Daca adun toate pauzele impreuna, cred ca am vre-o 3 ani de fumat
Culmea e ca stiu ca as putea sa ma las

Trimis de: YoyoMan pe 14 Jun 2004, 12:43 PM

Chestia cu "Fumez ... si ce daca!" imi place, dar aia cu plamanii si banii imi suna a sablon oribil
Dar revenind zic si eu lafel! Chiar asa! Si ce daca fumezi? Treaba ta! Daca-ti pica bine... Nu e o chestie inteligenta asta cu fumatul dar pana la urma aerul pe care il respiram e primul vinovat pentru radicalii liberi din organism care ne imbatranesc cu fiecare ardere care are loc. Asa ca....

Trimis de: Ileana pe 14 Jun 2004, 02:25 PM

Si inca o data zic: si ce daca? io am sa mor la 40 de ani, nu tu, asa ca don't be sad, be happy, un loc in plus pentru tine pe planeta

Trimis de: YoyoMan pe 14 Jun 2004, 06:45 PM

Stii ce nu am inteles? De unde ai tras tu concluzia ca eu nu fumez?

Trimis de: Kyklos pe 26 Aug 2006, 07:04 PM

FUMATUL DUCE LA IMPOTENTA

Trimis de: Kyklos pe 27 Aug 2006, 12:34 AM

http://www.libertatea.ro/index.php?section=articole&screen=stire&sid=161315

Trimis de: Cla pe 27 Aug 2006, 12:41 AM

La noi sta scris pe pachetele de tigari ca fumatul POATE FI MORTAL
Mhm... nimic nu-i mai mortal decât viata.
@Colimator: " acnee, riduri, cearcane, ten uscat"
Astea poti sa ti le aduni repede intr-un concediu la Marea Neagra

Trimis de: Kyklos pe 27 Aug 2006, 12:43 AM

Numai de la Marea Neagra poti colectiona " acnee, riduri, cearcane, ten uscat" sunt si alte focare in ROMANIA .

Trimis de: gypsyhart pe 4 Sep 2006, 01:54 PM

Parerea mea este ca fumatorul nu isi da seama ca isi face rau (fizic). Daca si'ar da seama, daca ar simti mai exact...n'ar mai fuma. Si cum nu simte pt el, nu simte nici pentru cel de langa el....

Uneori ca sa iti revii in simturi ai nevoie de o lovitura puternica.....

Trimis de: Kyklos pe 4 Sep 2006, 08:38 PM

Din cate am observat ...la o tigara se leaga o prietenie...daca vrei sa faci parte dintr-un grup de fumatori ... trebuie sa respecti aceasta regula,doar asa se poate lega o prietenie .

Trimis de: Olaf pe 4 Sep 2006, 08:54 PM

Trimis de: Kyklos pe 4 Sep 2006, 09:39 PM

Am patit-o pe propia piele ... nu am fost in rand cu lumea ca nu m-am apucat si eu de batut cuie la sicriu .

Trimis de: factura pe 4 Sep 2006, 10:48 PM

M-am lasat de fumat pe 21 august 06.
In primele zile am rezistat pentru ca am vrut sa fiu puternica.Mi-am dat seama ca-i o prostie.Nu stiu daca tine de vointa.S-ar putea sa tina de mai mult.Stiu doar ca acum ma simt libera.Cea mai mare libertate o simt atunci cand beau cafeaua sau sunt nervoasa sau astept (si nu suport )...si nu fumez .Imi zic:Uite,acum trebuia sa fumezi o tigara...
Imi ziceau:lasa-te de tigati lasa-te de tigari....Cred ca fiecare poate sa simta cand e momentul.Daca nu ajungi in puctul asta te lasi degeaba.Pentru c-o sa fumezi din nou.
Culmea e ca acum ma deranjeaza foarte tare fumul de tigara.Sper sa reusesc.

Trimis de: Blakut pe 4 Sep 2006, 10:57 PM

Eu ma gandeam sa ma las, dar mi-am dat seama ca imi place foarte tare. Culmea e ca desi fumez de mult timp, exista zile in care nu pun tigara in gura petnru ca nu simt nevoia. Exista zile in care uit sa fumez, desi am avut perioade cand fumam un pachet pe zi.

Trimis de: Kyklos pe 4 Sep 2006, 11:01 PM

Imi faceam odata un calcul...eu sunt scotian mare ....si puneam problema in asa fel...daca un fumator scoate intr-o luna peste 150 RON ....intr-un an poti ajunge la 2000 de RON P.S INSEAMANA SANATATE DISTRUSA SI GAURA IN BUGET

Trimis de: factura pe 4 Sep 2006, 11:16 PM

Pai daca mi-e dor de fumat nu mi-e dor de nicotina,de tigara in sine , ci mai ales de stare...mi se pare foarte amuzant ca -mi vin in minte replici retinute de mine din carti ,filme...despre tigari.Nu stiu daca-i chiar exact(am citit-o demult) ,dar era o chestie din asta in Noaptea de Sanziene.Ii moare sotia ,se inchide in casa vreo trei zile.Doar fumeaza.Si dupa astea 3 zile dschide ferestrele./.."Cred ca m-am intoxicat..."
Ca sa nu mai vorbesc de jarmusch.Numai cu gandul la filmele lui imi vine sa fumez. glumeam.

Trimis de: John B pe 5 Sep 2006, 04:14 PM

Eu m-am lasat pe 1 ian 06 si tot mai simt cateodata nevoia

Trimis de: passenger pe 5 Sep 2006, 04:56 PM

factura, john Daca tot ati reusit sa va sustrageti ispitei, ramaneti acolo
Eu cred ca am fumat doua masini pana acum, daca e sa fac rapid un calcul

Trimis de: Kyklos pe 5 Sep 2006, 05:14 PM

A facut cineva un calcul ...cat scotea pe luna si ce putea sa-si cumpere de acei banuti arsi

Trimis de: passenger pe 5 Sep 2006, 05:39 PM

mai bine nu
in jur de 200..ron

Trimis de: cipdecip pe 5 Sep 2006, 08:25 PM

Trimis de: mariusc2 pe 5 Sep 2006, 08:50 PM

Je nu mai fumeaza din mai 2003. Ardeam cam doo pachete de mahoarca per douajpatru de ore. A fost destul de greu, dar din cauza "sevrajului" ala nu mai pun toata viata o tigara in gura. Parol!

Trimis de: Olaf pe 5 Sep 2006, 09:11 PM

Eu m-am lasat in.. nu mai stiu luna, 2002. Da' nici nu fumam mult, cam 5-6 tigari pe zi. Acum mai pun gura pe tutun numai din an in pasti, pe la vreo petrecere, sau daca e narghilea (la asta nu pot sa rezist )

Trimis de: March pe 19 Jan 2007, 03:57 PM

Atentie fumatori ! E nasol !

Recente studii din USA au http://www.nytimes.com/2007/01/19/health/19tobacco.html?_r=1&oref=slogin faptul ca de-a lungul anilor producatorii de tigari au crescut in mod deliberat continutul de nicotina din tigari pentru a va face mai depedenti de acest viciu !

Trimis de: Don Quijote pe 19 Jan 2007, 04:01 PM

Trimis de: alysoft2003 pe 19 Jan 2007, 04:04 PM

Ahaaaaa, deci nu sunt singurul ex-fumataur 01.01.2003, ex 3 pachete pe zi (adica nu ma incurcam, o faceam cu pasiune). Uneaori, noaptea, mai visez ca pipez cate o tigara. Ma trezesc plin de regrete.

Trimis de: yronick pe 26 Jan 2007, 07:19 PM

fumez de 10 ani, am stat o perioada de 5 luni fara, da' acuma-i urata rau treaba. Nu ma pot lasa, si nu tine de vointa, pt ca am incercat sa stau o zi fara si simteam dureri in piept, deci din dependent psihic, am ajuns dependent fizic.

Am cerut ajutorul medicului, si m-am inscris la un curs gratuit online... Sper sa reusesc.

(Astazi mi-am cumparat un pachet de ASSOS la doua si ceva p.m., si mai am 3 tigari in pachet.)Urat, urat de tot.

Trimis de: freeman pe 28 Jan 2007, 09:48 AM

la ce curs te-ai inscris?

Trimis de: yronick pe 29 Jan 2007, 09:48 AM

http://www.fumat.ro/curs/index.php

Trimis de: freeman pe 29 Jan 2007, 11:13 AM

multumesc.

Trimis de: yronick pe 29 Jan 2007, 11:16 AM

Sa cresti mare!

Trimis de: gypsyhart pe 31 Jan 2007, 05:17 PM

Trimis de: Kyklos pe 31 Jan 2007, 05:29 PM

Gaură-n buget, plămâni...astea sunt consecinţele.

Să vă gândiţi că la fiecare fum a-ţi bătut un cui la copârşeu , moartea cu coasa nu mai are mult şi vă face o vizită

Dacă nu e iar la bere, mai nou aşa am văzut.

Trimis de: axel pe 31 Jan 2007, 06:14 PM

Trimis de: gypsyhart pe 1 Feb 2007, 04:49 PM

Trimis de: Papadie_62 pe 1 Feb 2007, 06:19 PM

Eu cred ca, in viatza fiecarui om, exista un moment oportun pt receptionarea mesajelor ce ii sunt transmise din exterior. Mesajul neperceput in sensul in care a fost transmis, a picat intr-un moment nepotrivit.
Si asta o spun din experienta.
M-am apucat de fumat, la 17 ani. Dintr-o joaca ce mai tarziu a devenit obisnuinta, apoi... dependenta. La 38 de ani, fumam deja doua pachete pe zi, la 42 ma trezeam de nenumarate ori aprinzand o noua tigare cand anterioara era inca pe sfert si fumega pe scrumiera. Nu mi-am propus niciodata sa ma las pt ca stiam ca nu o voi putea face.
Sa va povestesc despre teorii, discutii, analize pe marginea acestui viciu?... Despre metode ce au incercat sa-mi fie insuflate?... N-ar avea sens, as umple pagini intregi si ar fi fara rezultat. Intotdeauna aveam argumente pt tot ce mi se prezenta concret (gen: tanti Gica a fost sudorita, a fumat Marasesti cate 3 p/zi si-a murit la 89 de ani de la o fractura la sold... sau... sotul colegei mele, la 38 de ani, anti tutun o viatza si pilot de meserie, in 2 luni a facut cancer pulmonar si s-a dus).
Am tot citit postarile voastre si mi se demonstreaza pentru a nu stiu cata oara ca, de pe margine si in necunostinta de cauza, se vorbeste foarte usor. Citesc sfaturile nefumatorilor pt fel de fel de metode de renuntare si zambesc. Citesc si concluziile celor ce s-au lasat si-i felicit in gand.
Parerea mea este ca totul tine de vointa, si credeti-ma, se poate.
Se poate sa-ti spui NU atunci cand intinzi mana, se poate sa bei o gura de apa atunci cand ai trage un fum, se poate sa te joci cu creionul pe o hartie atunci cand, de obicei, te jucai cu o tigare.
Totul este sa primesti mesajul exterior la momentul cand esti pregatit sa-l receptionezi corect si sa-l raportezi la ceva foarte important din viata ta.
In martie, fac 3 ani de cand m-am lasat de fumat. Am crezut ca la orice pot renunta pe lumea asta numai la fumat nu.
Sunt mandra de mine si nu ma gandesc decat la cum am putut sa ma autodistrug atatia ani.
A fost suficienta o singura fraza, scurta, spusa de o prietena (nefiind insa prima data) dar la momentul oportun, am bagat bricheta in pachet lanag cele 10 tigari ramase, am spus: "din acest moment...." si... s-a intamplat. Nu era nici data de intai a lunii, nici ziua de luni, nici macar prima ora a zilei... Era ora 10, dupa ce fumasem pana atunci jumatate de pachet de tigari la 3 cafele.
Asa ca, bafta celor ce isi doresc sa se lase!
Si ascultati o ex-fumatoare: SE POATE!

( nu-i asa?)

Trimis de: axel pe 1 Feb 2007, 06:23 PM

Trimis de: Mrs. Rogers pe 1 Feb 2007, 09:28 PM

Trimis de: Papadie_62 pe 1 Feb 2007, 09:54 PM

Stii, Toxic, nu am scris decat ca sa impartasesc o experienta, din proprie experienta.
Nu dau sfaturi si nu fac teorii transformandu-ma in lup moralist, pt ca inca imi este vie in amintire atitudinea pe care o aveam eu cand mi se etalau dezavantajele.
Insa am sa sustin toata viatza, si foarte patrunzator privind in ochii celor ce sustin ca nu, ca SE POATE!

Trimis de: Mrs. Rogers pe 1 Feb 2007, 10:00 PM

Eu stiu ca se poate , dar uite ca am 2 fumatori in familie. Amandoi fumeaza aproape un pachet/zi . Unul nu si-a propus vreodata sa se lase , cred ca nici nu i-a trecut prin cap. Iar celalat ( adica sotul meu )se lasa de nu stiu cate ori pe an Eu deja aproape ca nu mai am speranta cand vad de cate ori se lasa si se reapuca.

Trimis de: Mrs. Rogers pe 1 Feb 2007, 10:33 PM

Femeia asta e vesnic cu tigara in mana

Trimis de: freeman pe 2 Feb 2007, 01:17 AM

Papadie 62, felicitari!

hai sa mai incerc odata.

Trimis de: Papadie_62 pe 2 Feb 2007, 01:32 AM

Trimis de: axel pe 2 Feb 2007, 05:45 AM

Trimis de: gypsyhart pe 2 Feb 2007, 12:23 PM

@axel

Trimis de: Fantasee pe 4 Feb 2007, 04:04 PM

Fumam cu multă plăcere cam un pachet la două zile dacă nu era week-end şi nu era paranghelie. M-am lăsat de fumat de 99 de ori şi am recidivat de 100. Irelevant, până aici.
Nu vă voi spune despre fascinaţia cu care am redescoperit gustul multor lucruri, chiar şi înafara ariei gastronomice, nici despre atmosfera nouă a parfumurilor de orice fel din împrejurimi. La fel de inutilă pare istorisirea despre rărirea migrenelor, despre optimizarea atenţiei, despre independenţa faţă de anxietatea de a nu putea fuma aici şi acum.
Toare irelevante şi amuzant de inutile. Însă niciuna nu întrece inutilitatea fumatului. Vreodată.

Trimis de: flori pe 4 Feb 2007, 07:34 PM

Si eu m-am apucat de fumat din teribilism pe la 17-18 ani, pe vremea aceea era chiar o rusine sa nu fumezi mai ales la petreceri. Acasa insa nu fuma nimeni si eu stringeam tigari de pe la prieteni int-o cutie de lemn si motivam prezenta lor prin faptul ca faceam colectie...pina intr-o zi cind m-a prins mama fumind pe balcon. N-am sa uit niciodata bataia pe care am incasat-o, dar asta m-a inversunat si mai rau sa ma apuc serios de fumat. Si asa am tot fumat ani intregi, nici eu nu mai stiu citi. Dar am fost tot timpul constienta de faptul ca nu este un lucru bun si de obicei nu cumparam, marca de tigari preferata de mine era "Altora" deoarece aveam destui prieteni care fumau si consideram ca nu merita sa-mi cheltuiesc banii mei pentru tigari. Totusi vorba cuiva de pe aici fumatul devenise pentru mine o placere si multumesc Lui Dumnezeu ca nu a devenit un viciu si am reusit sa renunt cind am vrut. Cel mai mult m-a afectat reactia fiului meu acum citiva ani, cind am venit in Romania dupa ce il anuntasem la telefon, inainte cu citeva luni ca ma lasasem definitiv de fumat si chiar asa era. Dar ajungind acasa in Ro, ma asteptau citiva buni prieteni fumatori, cu cafeaua aburind si fara sa ma gindesc mult, am intins mina si am luat si eu o tigara. Fiul meu acolo de fata s-a uitat lung si cu repros la mine si mi-a spus ca l-am mintit...atunci mi-am dat seama ca-i spusesem ca ma lasasem de fumat, dar totusi m-am rastit la el si i-am spus ca sint destul de mare si nu trebuie sa-i dau eu lui socoteala de ceea ce fac. Pe atunci avea si el 17-18 ani, deci exact virsta pe care o aveam eu cind ma apucasem de fumat. Revoltat de raspunsul meu, a intins mina si a luat si el o tigara din pachet si sub privirea mea stupefiata, mi-a spus ca la el la scoala majoritatea fumeaza, dar el nu a fost tentat si considera ca este sinucidere, dar acum o face doar din cauza mea si o sa-l am pe constiinta. Cred ca va dati seama ce rusine mi-a fost si in ce situatie am fost pusa...dar acum ii sint recunoscatoare si sint fericita ca am un copil asa destept...mult mai destept decit mine. Si chiar daca mai pufai eu cite o tigara din cind in cind cu cite o prietena, nu o sa o mai fac niciodata in fata fiului meu. Acum consider ca fumatul este o rusine ba chiar un semn de slabiciune si cum eu sint o fire independenta nu vreau sa fiu stapinita tocmai de niste pacatoase de tigari...

Trimis de: flori pe 4 Feb 2007, 07:41 PM

A...uitai sa va spun ca anul trecut am facut un control de rutina la medic si am fost intrebata daca sint fumatoare...Desigur am raspuns ca nu sint, pentru ca nu mai fumasem de ani intregi in mod serios iar o tigara la 2-3 luni nu cred ca se numeste fumat si ce credeti ca mi-a spus uitindu-se in radiografia plaminilor mei? Mi-a spus ca totusi fumez ocazional sau poate am fumat cindva...deci atentie urmele ramin!

Trimis de: axel pe 4 Feb 2007, 08:38 PM

Trimis de: Fantasee pe 4 Feb 2007, 09:00 PM

Era o figură de stil, axel. Acum nu mai fumez deloc, de câteva luni bune. Nu voi mai fuma vreodată.

Trimis de: axel pe 4 Feb 2007, 09:35 PM

Aaa, deci te-ai lasat de fumat de 99 de ori si ai recidivat de 98 de ori.

Trimis de: Fantasee pe 4 Feb 2007, 09:45 PM

Probabil că ai dreptate ... poate că de când m-am lăsat de fumat nici nu mai număr prea bine. Şi ştii de ce? Cel care ştie cu precizie ce şi cum şi de câte ori încă îi mai duce dorul. Ceilalţi nu.

Trimis de: Mrs. Rogers pe 4 Feb 2007, 09:48 PM

Trimis de: flori pe 4 Feb 2007, 09:57 PM

Toxic, nu stiu exact au fost perioade cind am fumat mai mult poate chiar cite 10 tigari pe zi si uneori nu fumam deloc...cert este ca nu am simtit niciodata necesitatea de a fuma, am facut-o doar asa de placere si mai ales in anturaj. Mai bine zis am fumat ocazional...ca uneori ocaziile au fost mai frecvente este tragic si urmarile se vad...din fericire numai la radiografie, dar cine stie poate daca n-as fi fumat deloc, conditia mea fizica actuala, desi nu am de ce sa ma pling, cred ca putea sa fie si mai buna...

Trimis de: Oiski-Poiski pe 5 Feb 2007, 10:49 AM

Flori, tu zici ca dupa ce te-a batucit bine maica-ta te-ai incapatanat si mai tare sa fumezi.Oare daca ti-ar fi zis numai asa sa te rusinezi si ti-ar fi zis ce toxica este tigarea oare te-ai fi lasat ? Ma intreb si eu pentru cand va ajunge fiu-meu la varsta aia si cum ar trebui sa procedam.Eu sper ca nu o va face deloc insa pot eu sti cat de tare il vor influenta ceilalti ?

Trimis de: fis_tic pe 5 Feb 2007, 11:44 PM

Trimis de: flori pe 6 Feb 2007, 12:21 AM

Trimis de: yronick pe 2 Apr 2007, 04:51 PM

Nu am reusit sa ma las de fumat

Trimis de: Don Quijote pe 2 Apr 2007, 08:47 PM

Trimis de: freeman pe 3 Apr 2007, 02:24 AM

hai punem un premiu pentru cine se lasa de fumat dupa pasti (si rezista macar pana la 1 iunie)?.

Trimis de: yronick pe 6 Apr 2007, 09:37 AM

Ok, ma inscriu si eu

Trimis de: dascalita pe 6 Apr 2007, 07:18 PM

Si eu m-as inscrie... dar oare pot?

Trimis de: Merlina pe 6 Apr 2007, 09:59 PM

Da.

Trimis de: yronick pe 10 Apr 2007, 11:05 AM

Trimis de: freeman pe 12 Apr 2007, 05:47 AM

hai sa punem fiecare o suma de bani, iar la 1 iunie se impart banii la cei ce n-au fumat pana atunci. cu incepere de luni.
ce ziceti?

Trimis de: yronick pe 16 Apr 2007, 09:57 AM

Eu pun 6 lei, toti banii pe care-i am la mine

Trimis de: yronick pe 2 May 2007, 11:23 AM

Vad ca nu prea intereseaza subiectu...

Azi dimineata, neavand tigari, am inceput sa cer la necunoscuti pe strada, si nu mi-e rusine

Trimis de: Blakut pe 15 Jun 2007, 12:38 AM

Mi s-a intamplat o chestie interesanta in ultimele luni. Eu fumez de pe la 14 ani. Anul trecut fumam cam un pachet pe zi. Astazi, de fapt in ultimele saptamani am realizat ca fumez foarte putin, o tigara pe zi, cateodata deloc. Fara sa fac un efort, de fapt nici nu mi-am dat seama pana de curand ca fumez foarte putin si ca sunt zile in care uit sa fumez.. Mi-am dat seama ca fumez putin cand prietena mea isi tot aprindea tigari si ma intreba daca vreau si eu ziceam nu mersi, pentru ca nu aveam chef, lucru neintalnit la mine inainte. Cred ca se lasa fumatul de mine, ca eu sigur nu am facut nici un efort ca sa ma las, pentru ca imi placea. Inca imi place totusi, uneori. De pilda cand ies la o bere sau merg la o petrecere fumez cam cum fumam inainte, dar in mod normal, in timpul zilei, aprope deloc, pur si simplu uit, nu imi vine. Foarte interesant.

Trimis de: bobo66 pe 14 Jul 2007, 10:17 PM

La unii fumatori inraiti , impulsul de a fuma se explica prin nesatisfacerea in perioada de bebelus a stimularii orale(sanul mamei,biberon ,deget,etc.). Astfel,fumand(sau band,sau mancand) excesiv se face o compensare.

Trimis de: bobo66 pe 15 Jul 2007, 06:41 PM

Ca sa fiu sincer,ma asteptam ca afirmatia mea de mai sus sa suscite ceva interes,mai ales in randul fumatorilor.Dar probabil acestia s-au saturat sa mai vizualizeze un subiect care le aminteste dificultatea de a renunta.

Trimis de: yronick pe 16 Jun 2008, 05:25 PM

EU NU MAI POT CU TIGARILE ASTEA. SUNT REVOLTAT LA MAXIM. SUNT ATATIA SARLATANI PE NET CARE INCEARCA SA TE FACA SA LE CUMPERI LEACURILE LOR IMPOTRIVA FUMATULUI. NU EXISTA LEACURI IMPOTRIVA FUMATULUI. EXISTA DOAR EFECTUL PLACEBO. EU AM INCERCAT TOATE "SOLUTIILE" SI NU A MERS NICIUNA. AM INCERCAT SI PLASTURELE SI BOMBOANELE NICORTETE, AM CERUT SI AJUTOR MEDICULUI, M-AM ISCRIS LA CURSULURI ONLINE PE NET, INCERCAM SA STAU DAR NU CA ERA GREU, (SI ESTE IN CONTINUARE) CI IMPOSIBIL. E MAI REA DECAT SENZATIA DE SETE. II ROG PE CEI CARE N-AU FUMAT, SA NU FACA NICIUN COMENTARIU, PT CA HABAR N-AU CUM SUNT ACELE SENZATII DE SEVRAJ, EI STIU DOAR SA JUDECE. AM INCERCAT SI CU PAHARUL DE APA, SI CU FRUCTE, CU GUMA DE MESTECAT, EFECTUL A FOST ZERO BARAT. DUPA FIECARE PACHET IMI ZIC CA MA LAS, DE 2 ANI (FUMEZ DE 11) SI AM AJUNS SA NU MAI CRED CA VOI REUSI VREODATA. DE FAPT AM RENUNTAT SA MAI FIU CU GANDUL LA RENUNTAREA FUMATULUI. NU MA MAI LAS DE FUMAT. E IMPOSIBIL. CEI CARE S-AU LASAT AU ORGANISMUL ALTFEL DECAT IL AM EU, SI REZISTA LA STARILE DE SEVRAJ. EU DACA N-AM TIGARI SUNT IN STARE SA TALHARESC PE CINEVA, CA SA-MI FAC BANI DE TIGARI. CE VREAU EU SA SPUN CU ACEST MESAJ: CEI CARE NU FUMATI...SUNTETI TARI DE TOT. CEI CARE V-ATI LASAT SUNTETI EXCEPTIONALI. SA NU UITAM CA NUMAI 15% DIN CEI CARE-SI PROPUN SA RENUNTE LA FUMAT, REUSESC, CEILALTI ISI SCURTEAZA VIATA CU 24 DE ANI.

Trimis de: Blakut pe 16 Jun 2008, 11:02 PM

E doar neadevarata afirmatia. Fumezi daca te apuci. Stimulare orala? Si la tipe cum se manifesta aceasta frutstrare? come on... e dependenta de nicotina, de gest etc. Eu de exemplu desi nu mai fumez in timpul saptamanii, fac sport, mai fumez cand ies in oras sau la petreceri, deci o doua-trei ori pe luna, si atunci destul de putin.

Trimis de: andra_v pe 17 Jun 2008, 02:30 PM

Nu fumez, dar imi dau seama ce inseamna dependenta de tutun. Pt. ca aceleasi stari le da si dependenta de cafea. Si are cam aceleasi cauze. Inclusiv de ordin social.

Yronic, procentul celor care s-au lasat de tutun este mult mai mare, mai ales din 2007. Ideea e ca nu poti sa renunti dintr-o data, e absurd sa spui gata! De astazi nici o tigara. Mai realist sa le reducu treptat, ajungand la sapte, ulterior 3-4 pe zi. Apoi cate doua-trei la ocazii, petreceri, nunti.
Si se poate: romanii plecati la munca s-au destupat in ceea ce priveste efectele fumatului, observa ca nu mai sunt cool cu pipa intr-o societate civilizata.
E adevarat ca, daca iti umpli timpul liber cu alt gen de activitate - sport, mers pe jos, spectacole -, renuntarea la fumat nu e deloc dificila.
De acord cu tine ca sunt penibile firmele altea care iti vara pe gat tot felul de produse: bomboane, plasturele, etc.

Trimis de: Blakut pe 18 Jun 2008, 08:40 AM

Cam lasatul deodata e ala cel mai bun. Consider ca te-ai lasat de fumat atunci cand ai la tine mereu un pachet deschis si o bricheta si nu fumezi.

Trimis de: abis pe 1 Aug 2008, 09:02 AM

Noi cercetari efectuate asupra efectelor nocive ale fumatului pasiv au relevat faptul ca interzicerea fumatului in spatiile publice ar putea duce la o scadere importanta a atacurilor cardiace, de pe urma acestui fapt urmand sa beneficieze intr-o mare masura cei care nu fumeaza, scrie http://in.reuters.com/article/health/idINN3031836920080730. Studiul a descoperit ca, la capatul primului an de interdictie care a urmat deciziei adoptate in 2006, in Scotia au fost puse in evidenta cu 17% mai putine atacuri de cord, iar scaderea a fost de trei ori mai importanta la nivelul nefumatorilor.

Trimis de: yronick pe 4 Aug 2008, 11:47 AM

Am citit in revista Farmacia ta: 5 pasi simpli pentru a te lasa de fumat
Si deschid la pagina cu pricina si ma uit. Acest program a ajutat peste 16 milioane de persoane din ointreaga lume sa renunte la fumat, Marina Militara Americana a adoptat aceasta strategie, in sfarsit, o serie de elogii aduse programului.

Si strategia era urmatorea: "Arunca toate scrumierele, brichetele, spala-ti hainele, mananca legume fructe si lactate si (ATENTIE)
cand iti vine pofta de fumat REZISTA." Poftim? Asta-i startegia care a ajutat 16 milioane de oameni sa renunte? "Rezista"?
"Pofta de fumat dureaza 3 minute"
Ooo, da! Trei minute si ceva. Ceva mai mult.

Trimis de: andra_v pe 4 Aug 2008, 09:03 PM

La Multi Ani si iti urez pe aceasta cale sa rezisti tentatiei!

Trimis de: Anca_M. pe 4 Aug 2008, 11:30 PM

Yronick cred ca ceea ce vrea sa transmita acel articol e ca totul vine din inerior, daca vrei cu adevarat poti si ca depinde numai de tine sa faci asta si mai ales cred ca trebuie sa fii pregatit pentru asta. Eu sunt fumatoare, m-am lasat de fumat in urma cu 6 ani parca si am resuit, o perioada de timp (un an), ce mi-a lipsit atunci cel mai mult era gestul in sine, dupa ce mancam simteam nevoia sa fumez, cand ieseam in oras era aceeasi problema mai ales ca toti amicii mei sunt fumatori. Am cedat la nervi, tot timpul am avut tendinta de a ceda, cand ma suparam era cel mai greu sa nu ma gandesc la fumat. Acum...asta e la mine, mie imi place sa fumez, dar sunt persoane pentru care fumatul nu este un viciu ci doar o placere de dimineata si eventual de seara. Ufff cat am mai tastat , oricum lasatul de fumat este foarte asemanator cu slabitul cand in loc de a te abtine de la alimentele daunatoare si a afce sport se cauta solutii miraculoase de slabit fara efort, cam asa e si atunci cand vrei sa te lasi de fumat si in ambele cazuri nereusita se datoreaza faptului ca intr-un fel nu ne dorim cu adevart acel lucru.

Trimis de: Afrodita pe 5 Aug 2008, 09:40 AM

Asa e.
Si eu m-am lasat o luna jumate si m-am reapucat - gasind scuze, evident - pentru ca momentan inca imi place sa fumez si n-am un motiv puternic sa ma las... Am mai zis eu: ma las cand stiu ca programez un copil, cu vre-un an inainte, asa, poate-poate iese tutunul din mine

Dar cum nu e nici un copil programat pentru urmatorii 5 ani, ma bucur linistita de placerea de-a fuma

Trimis de: yronick pe 5 Aug 2008, 10:14 AM

Eu nu caut solutii miraculoase, ci doar vreau sa stiu CE SA FAC atunci cand imi vine pofta de fumat.
Am mai auzit undeva de sport si sunt deacord, dar daca nici eu nu mai fac sport, atunci...si tot degeaba.
E, da-o incolo de renuntare, n-are rost sa-mi mai bat atata capul. Nu pot si gata!

edit:

@Anca_M,

Cat timp ai fumat?

Trimis de: Anca_M. pe 5 Aug 2008, 10:37 AM

M-am apucat de fumat la 18 ani. Mie la inceput mi-a fost cel mai usor, dupa mi-a fost mai greu si in cele din urma am cedat, acum depinde de fiecare, tu ar trebui sa stii cel mai bine ce te motiveaza sa te lasi de fumat si cam cum ar trebui sas procedezi ca sa reusesti, o metoda buna pentru cineva poate nu este buna pentru tine.

Trimis de: yronick pe 5 Aug 2008, 10:55 AM

Tu ai fumat 1 an.
Eu 11.
Dupa un an si eu m-as fi lasat usor.

Trimis de: Anca_M. pe 5 Aug 2008, 11:00 AM

Nu, eu n-am fumat 1 an, atat am reusit sa ma las de fumat, probabil m-am exprimat eu gresit mai sus, fumez de la 18 ani , am 25 si am reusit sa ma las 1 an, ar fi bine sa mai am 19 ani

Trimis de: yronick pe 5 Aug 2008, 11:06 AM

Deci fumezi de 6 ani.
N-as putea sa-ti zic multi inainte.

Trimis de: gypsyhart pe 5 Aug 2008, 11:44 AM

Totusi...fumatul trebuie sa aibe ceva bun in el. Eu nu fumez, dar imi dau seama totusi ca un motiv (sau mai multe) exista pentru care atatia oameni fumeaza. So, daca nu stii de ce o faci e normal sa iti vina greu sa te lasi. Atitudinea total "anti" nu e tocmai buna. De fapt chiar prin aceasta atitudine (in combinatie cu o anumtia inconstienta) se perpetueza "viciul".
Deci, o posibila sugestie ar fi sa gasesti nevoia pe care o satisface actul de a fuma. A, si ideea ca "trebuie" sa te lasi de fumat e o prostie. Parerea mea...

Trimis de: andra_v pe 5 Aug 2008, 01:13 PM

Yronick, pe scurt, fara sofisme, cand iti vine, iti pui pofta in cui. Daca vrei, poti.

Gypsy, ce poate sa aiba bun DEPENDENTA? Dependenta de orice lucru, nu neaparat de tigari?

Trimis de: gypsyhart pe 5 Aug 2008, 01:59 PM

Dependenta de ceva nu apare din nimic. Chiar si din curiozitate daca incepi ceva, tot e o nevoie...Nevoia de a..sti cum e sa....
Daca spui ca a fi curios e ceva rau in sine, cred ca gresesti.
Ce poate sa aibe bun dependenta? Pai ce paote sa aibe bun suferinta? Iti mai reduce din aroganta, de ex. Iti aminteste ca nu esti perfect....Sau iti arata drumul spre o nevoie reala, dar pe care incerci sa o satisfaci cu mijloace inadecvate....


Renuntarile care vin din minte, nu din constientizare nu sunt decat amanari. Daca renunti la ceva pentru ca chiar realizezi ca iti face rau, nu mai exista intoarcere inapoi. Cum zicea cineva, stai cu pachetul in buzunar si nu te mai tenteaza. Altfel....stai "cu dusmanul in casa". Se vede cine renunta prin efort si cine o face prin constientizare....Daca o faci prin efort, trebuie sa faci acel efort continuu. De fiecare data cand apare "tentatia" tu trebuie sa faci un efort sa te abtii...Dar cat naiba poate un om sa reziste in felul asta? Innebunesti!

Trimis de: Blakut pe 5 Aug 2008, 05:28 PM

Si constientizarea de unde vine?

Trimis de: marduk pe 5 Aug 2008, 07:25 PM

Am urmarit acest topic interesant. Va rog sa-mi permiteti sa va spun povestea unui fumator. Am inceput sa fumez pe la 12 ani, mai precis imediat dupa ce tatal meu a murit. Nu stiu ce a fost in mintea mea dar mi-aduc aminte ca ajunsesm sa culeg chistocurile din statiile de tramvai, le ocheam pe cele pe care ultimii calatori grabiti le aruncau aproape intregi pe trotuar. Dupa ce am inceput sa lucrez fumam cam 2 pachete de Carpati pe zi apoi am trecut datorita relatiilor speciale pe care Romania le avea cu Cuba pe Ligeros sau Ohm (sau ceva asemanator). Pot spune ca pentru mine astea erau tigari adevarate, hartia era dulce, tutunul avea un parfum de tigari de foi (gustul acesta aveam sa-l savurez mai tarziu). In acea perioada pot spune ca am fumat cele mai bune tigari, alaturi de romanestile Virginia, Select si bineanteles Carpati, Marasesti sau Nationale cand nu aveai prea multi bani in buzunar. O perioada am fumat si Papastratos sau Guloise nu stiu prin ce metode au patruns in acea perioada aceste tigari pe piata dar erau bune. Totul a fost bine si eram mandru ca pot fuma spre exemplu Virginia sau Ligero pe care inca le consider niste tigari deosebite, era ceva de statut social sa poti scoate din buzunar un pachet de Virginia sau Papastratos pe care sa le savurezi in fata celor care fumau Carpati sau Marasesti. Viata era frumoasa, eram tanar, munceam, locuiam singur in centrul Bucurestiului, aveam un bistro de mandatar pe Eminescu unde tantii Maria facea mancare pentru toti cu bani putini si peste toate fumam 1-2 pachete de tigari pe zi. Eram liber, mandru, sigur pe mine si mai presus de toate dornic sa demonsterz ceea ce pot. M-am inscris la niste cursuri de parasutism, era o moda intre tineri sa faci ceva care pe ceilalti ii lasau cu gura cascata, si azi este la fel, doar ca se folosesc metode diferite. Trebuia sa plec in armata si mi-am zis ca daca fac cursurile respective ma vor repartiza la parasutisti, asa a si fost doar ca la recrutare mi-au facut analize adevarate nu ca la cursuri, surpriza, plamanii mei erau varza. O sa tin minte toata viata, in ziua cand am fost sa iau rezultatul, m-am prabusit pur si simplu intr-un abis. Am fost internat urgent, am stat in spital 11 luni, 8 luni in Bucuresti si 3 luni in Sinaia. O lume noua se infatisa in fata mea, oameni internati care mureau langa mine, profesori, actori, muncitori, tarani, filozofi, credinciosi, atei, nu conta toti traiau aceiasi tragedie, antecamera mortii. Dupa acest calvar am acceptat ca daca vreau sa traiesc trebuie sa renunt la fumat. Treptat am incetat sa mai trag fumul in piept (este un test de vointa) apoi am renuntat la tigari in favoarea pipei. Am inceput sa simt gustul tutunului fin in acea vreme cel mai cunoscut fiind Amfora, incet, incet am renuntat la pipa incercand trabucele, Ardealul erau printre cele mai bune din piata. Am schimbat consumul pe savuratie, am inteles ca a savura o pipa sau un trabuc insemna mult mai mult decat a fuma 1-2 pachete de Carpati, Virginia, Papastratos sau Ligeros. Am scapat printre putinii cu care am fost inchis intr-o lume complet rupta (in acele vremuri) de ceilalti, am pierdut prieteni, prietene doar pentru faptul ca purtam un stigmat, bolnav de plamani sau mai pe scurt TBC-ist. Cei care au ramas langa mine imi sunt prieteni si azi, ceilalti s-au pierdut pe drumul vietii desi ar fi putut sa fie alaturi de mine, de idealurile mele. Sfatul meu, nu transformati fumatul in VICIU, nu va lasati dominati de dorinta de a simti cu orice pret gustul tutunului in plamanii vostri, cautati sa gasiti placerea unui tutun pe care sa nu-l trageti in piept ci doar sa-l savurati pe indelete, fie folosind o pipa, narghileaua sau un trabuc fin.

Trimis de: gypsyhart pe 6 Aug 2008, 10:27 AM

"Din" prezent.

Trimis de: yronick pe 8 Aug 2008, 03:55 AM

Cu alte cuvinte, de ce fumezi? Pentru ca simt nevoia. E o nevoie fizilologica, la fel fel cum este setea.



Ai zis exact acelasi lucru, dar cu alte cuvinte, deci nu ar avea rost sa ma repet.



Cand cheltuiesti 200 de lei pe luna pentru a-ti distruge viata, atunci datele problemei se schimba.



Ai zis exact acelasi lucru, dar cu alte cuvinte, deci nu ar avea rost sa ma repet.

Trimis de: gypsyhart pe 8 Aug 2008, 04:36 PM

@yronick

Nevoie fiziologica? Ciudata nevoia asta fiziologica pe care o au NUMAI anumiti oameni (deci la animale nu exista, esti de acord?), nici macar toti oamenii. La fel cum este setea? Setea apare la orice animal, inclusiv la om. Nevoia de a fuma nu.


Eu vorbeam de o nevoie mai profunda, decat simpla pofta. Si eu am fumat cateva tigari de curiozitate, dar nu am simtit nici o nevoie sa fumez regulat. Care este explicatia ta pentru acest lucru?


Atitudinea anti inseamna sa negi totul, inclusiv pofta ta care apare constant..se pare. Nu?
Nu poti sa schimbi ceva daca nu il accepti mai intai...


Acelasi lucru cu ce zici tu, cu ce am zis eu? Nu prea se intelege.

Trimis de: yronick pe 8 Aug 2008, 06:14 PM

NUMAI acei care fumeaza.



Nu, acei oameni care nu fumeaza, nu au aceasta nevoie.



Animalele nu fumeaza, dar daca ar facea-o ar aparea si la ele.



Nu inteleg de ce. Nu e vorba (cel putin in cazul meu) de o alta nevoie decat cea fizilogica. Nu sunt dependent de gest, nu ma simt mai barbat cand cand fumez ci pur si simplu, corpu meul are nevoie de acea substanta numita nicotina.



Nicio persoana nu a devenit dependenta de nicotina dupa cateva tigari, ba mai mult acestora (printre care ma numar si eu) nu le-a placut deloc. Se cunosc simptomele corpului nefumator in combinatie cu substantele care sunt in compozitita tutunului: Stari de ameteala, dureri de cap, tuse, senzatie de repulsie fata de un gust dezgustator, etc.
Motivele care fac din persoanele care pun tigara pentru prima oara in gura sa devina fumatoare sunt de natura sociala. Probabil ca tu, atunci cand ai fumat cateva tigari din curiozitate, nu te aflai inntr-un cerc de prienteni care ar fi sanctionat fiecare incalcare a normelor impuse de acestia si asta ti-a permis sa refuzi a mai avea acele senzatii groaznice pe care tutunul le ofera unei personae nefumatoare.

Trimis de: abis pe 10 Aug 2008, 02:19 PM

Asta numesti tu prieteni?

Trimis de: gypsyhart pe 11 Aug 2008, 10:19 AM

@yronick

Adica mai intai trebuie sa fumezi, sa te obisnuiesti cu fumul ca sa "ai nevoie de fum"? Chiar ca e un cerc vicios!
Ce am vrut sa sugerez este ca daca "nevoia de a fuma" (ca act specific) ar fi ceva universal precum nevoia de a bea lichide (setea) ar fi prezenta la toti oamenii, nu doar la un segment dintre ei.


Pai mai intai apare nevoia si dupa aia posibilitatea de a satisface acea nevoie (actul efectiv prin care o satisfaci).
Inseamna ca animalele nu au aceasta nevoie. Si mai inseamna ca fumatul nu are de'a face cu latura animalica (instinctiva) din om....Cel putin la origine, nu.


Ma indoiesc ca te'ai apucat de fumat pentru ca aveai nevoie de nicotina. Asa cum daca iti este sete, bei apa.
Si ma indoiesc si de faptul ca, corpul tau are nevoie de nicotina. A, ca tu crezi asta, e altceva.


Nu ti'a placut, si totusi ai repetat actul. Inseamna ca placerea, sau multumirea era de alta natura, nu una fizica.

Da, aici ai dreptate.
Eram destul de matur cand am fumat tigarile respective (peste 20 de ani)...Si am stiut dinainte de ce o fac....


Poti sa exprimi dorinta de te lasa de fumat intr'o forma pozitiva? Adica sa zici "vreau sa...blablabla (afirmatie)"?
Negatia e ca o umbra. Nu poti sa lucrezi direct cu ea. Daca vrei sa schimbi ceva cauta o "ancora" pozitiva. De ex: "Vreau sa pot sa aleg daca fumez aceasta tigara sau nu".

Trimis de: yronick pe 11 Aug 2008, 12:11 PM

Intocmai



Nu am zis ca e ceva universal, e doar o necesitate, care la mine se manifesta mai agresiv decat setea.



Nu, nicidecum. Vezi mai sus!



Aici vorbesti in necunostinta de cauza. Nicotina produce dependenţa de 6-8 ori mai mare decît alcoolul, dar la fel de mare ca şi cocaina. 95-100% din fumători sunt dependenţi.

Exista mai multe tipuri de dependenta: Sociala, psihica si FIZICA
Aceasta din urma apare la persoanele care fumeaza de multi ani (cazul meu) si se manifesta prin nervozitate, irascibilitate si tulburari ale concentrarii.

Sevrajul este fenomenul care apare la întreuperea bruscă a prizei de drog cu toate consecinţele care decurg de aici.Nicotina este un drog care cauzează dependenţa fizică şi simptome neplăcute de sevraj atunci cînd este abandonată brusc; astfel apar:

* nevoia presantă de a fuma
* anxietate
* iritabilitate, nelinişte, enervare
* deprimare sau depresie
* cresterea apetitului

Un procent de 20% dintre fumători doresc să renunţe la fumat, dar nu o pot face uşor; anumite tratamente antitabagice pot da rezultate la unele persoane, în timp ce la unele nu. Nu există un medicament care singur să poată suprima pofta de a fuma, dar există substituenţi nicotinici care ajuta eliminarea fumatului în timpul fazei iniţiale de sevraj.

Sursa: wikipedia

Intr-un post anterior, am rugat nefumatorii sa se abtina de la a critica si judeca pe fumatori, pentru ca vorbesc ca sa se afle in treaba!



Am mai lamurit odata aspectul asta, si am spus ca m-am apucat datorita anturajului. Nu-mi dau seama de ce repeti mereu aceleasi idei, formulate altfel, intre propozitii.



Desigur!
Vreau sa ma las!
Sper sa reusesc!
Voi reusi!

Trimis de: yronick pe 11 Aug 2008, 12:22 PM

La varsta la care eu m-am apucat de fumat...ce sa-mi ceri?

Trimis de: gypsyhart pe 11 Aug 2008, 01:39 PM

@yronick

Asta cu "datorita anturajului" e un mod lejer de a scapa de responsabilitate?
Poate pentru ca nu vad "sclipirea intelegerii" la tine.


"Vreau sa ma las (de fumat)" nu e deloc o forma pozitiva de motivare. Tu vrei ca ceva sa nu mai fie (actul de a fuma). O forma pozitiva inseamna sa doresti ca ceva sa fie, sa existe. Dar si pentru asta "ai nevoie" (sic) sa constientizezi lucrurile pe care fumatul ti le rapeste....

Succes!

Trimis de: Traian Basescu pe 5 Sep 2008, 01:24 AM

Salutare,

E simplu sa facem afirmatii....DA!! anturajul face multe, mai ales la varste mai fragede. Eu am fost fumator 14 ani si m-am lasat dintr-o data. Am zis GATA!!! din clipa asta nu mai fumez.
Cea mai nasoala chestie atunci cand te lasi de fumat este frica...frica ca, nu vei mai savura intalnirile la o bere cu prietenii pentru ca erai obisnuit sa fumezi, frica ca, daca esti la servici nu mai poti sa te concentrezi asupra muncii fara sa tragi o tigara, mai ales dimineata la cafea...altii baga si cate 2 una dupa alta...frica ca, viata nu va mai fi niciodata cum a fost fara tigara.
Nicotina este cel mai agresiv drog din pct. de vedere al vitezei cu care intra in organismul uman, dar tot la fel de repede il si paraseste. Oare de ce fumam o tigara si peste jumatate de ora sau o ora, depinde de fumator ne vine pofta din nou....va spun eu pentru ca organismul cere din nou...nicotina din tigara anterioara a inceput sa paraseasca definitiv corpul si este nevoie din nou de alta doza. Cum va imaginati ca noaptea putem sa dormim nemiscati fara sa fumam tigari din ora in ora?????
Eu va garantez ca daca reusiti...oricare de aici sa va lasati cel putin 2 luni si dupa aceea o aprindeti o tigara...o sa vi se faca rau instant, o sa vedeti ce gust oribil are tigara..defapt mai mare mizerie ca tigara nu exista pe lumea asta....
Eu unul m-am lasat de fumat din cauza sanatatii...organismul incepuse sa dea semnale de alarma: tuse usoara persistenta, crize de astm seara, haraiala in piept si multe altele. Asta a fost motivul, ca daca nu aveam simptomele astea probabil ca si in ziua de azi mai fumam, dar dupa ce m-am lasat dupa mult timp am inceput sa-mi dau seama ca defapt tigara este cea mai mare porcarie din viata mea. Pana atunci am inventat tot felul de scuze:
-cand eram la facultate i-mi spuneam ca ma las dupa sesiune ca sa pot sa trec cu brio de stresul examenelor(defapt tigarile ma stresau mai mult)
-spuneam ca nu ma las..daca si asa toata lumea din jurul meu fumeaza...nu pot sa ma las daca toata lumea fumeaza(o mare prostie, defapt asta era o scuza ca sa nu ma las)
Am mai auzit de metoda lasatului treptat..O mare porcarie!!!! Daca inainte fumai 20 de tigari pe zi si de astazi fumezi doar 5, agonia se amplifica mult mai mult, deoarece pauza dintre cele 5 tigari te face sa te gandesti doar la ele, iar dupa aceea o sa ajungi sa fumezi tot asa de multe sau chiar mai multe.
Sfatul meu pentru toti fumatorii este sa se lase de fumat si sa incerce sa faca toate lucrurile de care le este frica: sa mearga la o bere cu prietenii, sa invete in sesiune fara sa fumeze, sa faca un drum lung cu masina fara sa fumeze, sa se uite la un film pe DVD fara sa puna pauza la jumatatea filmului si sa mearga sa traga o tigara...as putea sa va dau o gramada de exemple, cred ca puteti sa va dati si voi seama.
De sanatate nu mai vorbim....
Am vazut mai sus copy paste la articolul din Wikipedia cum ca ar fi doar 20% din totalul de fumatori care vor sa se lase.......cea mai mare porcarie.
TOTI FUMATORII VOR SA SE LASE!!!! Toti fumatorii in sinea lor se gandesc ca intr-o buna zi se vor lasa de fumat, doar ca ziua aia o tot amana din diferite motive enumerate mai sus.
Eu va doresc success la toti cei care fumeaza sa va lasati si vreau sa va spun ca e foarte simplu sa te lasi daca vrei. Ganditi-va ca nu pierdeti ceva, aveti doar castiguri: incredere de sine, o respiratie mai buna, eliminati intr-o mare proportie riscul de cancer sau alte accidente fatale(cum scrie pe pachetele de tigari)

Numai bine!!!

Trimis de: Cucu Mucu pe 5 Sep 2008, 07:34 AM

Dooomnule Basescu, in primul rand bine ai venit pe la noi. In al doilea, sa nu care cumva sa calci pe la politica.

Iar in al treilea, mie fri caca te inseli: nicotina se elimina direct din sange, nu se acumuleaza, dar nu chiar asa repede, la juma' de ora. Timpul ei de injumatatire e de 2 ore, deci tot te tine 20-24 de ore pana se ajunge la o cantitate neglijabila.

In rest, ai perfecta dreptate cu porcaria cu lasatul treptat si alte prostii d-astea. Daca vrei sa te lasi, te lasi deodata, ca altfel, cand ajungi la o doza de 2-3 tigari pe zi, nus'ce se intampla, cine te streseaza si revii iar la doo pachete. Parol!

Trimis de: Blakut pe 8 Sep 2008, 09:51 PM

In ultimele 3 saptamani am fumat 3 tigari. Nu am facut nici un efort, pur si simplu nu am mai fumat. Cand simteam ca nu mai pot, imi aprindeam o tigara - de acolo si cele 3. Chestia e ca pe la jumate imi pierea cheful, iar la final nu mai vroiam inca una... De la un pachet pe zi, e o treaba.

Trimis de: Cucu Mucu pe 8 Sep 2008, 10:49 PM

E chiar o treaba a dracu de grea! Bravo!

Trimis de: Blakut pe 8 Sep 2008, 11:29 PM

Culmea e ca a venit de la sine, eu nu am facut vreun efort sa ma las. Dimpotriva, imi ziceam ca nu vreau sa ma las si ca imi place, dar fumam din ce in ce mai putin nesimtind nevoia.

M-am ingrasat cateva kilograme insa...

Trimis de: Cucu Mucu pe 9 Sep 2008, 07:29 AM

Eu mi-am tras un airbag pe care il am si acum! L-am pastrat amintire!

Trimis de: Cla pe 4 Sep 2009, 02:15 AM

Uiuiuiuiii, ce as vrea si eu asa ceva. Respect, Blakut!!. Pe când eram la spital m-am trezit dupa 3 luni sa vad daca tigara mai e buna.
Prima m-a aruncat la podea, asa de tare a fost. A doua n-a mai fost nustiuce.
De ce nu pot fie toate ca prima??

Trimis de: Cla pe 4 Sep 2009, 02:19 AM

Na si... uite, nevasta-mea vrea burta, si-i place. Pe de alta parte, la nemti (probabil ca din cauza berii ) e o zicala: Un barbat fara burta e handicapat.

Trimis de: Justitiarul pe 15 Mar 2010, 05:08 PM

Azi implineste sefu' o luna de cand nu a fumat.

Trimis de: Justitiarul pe 18 Mar 2010, 07:43 PM

Am renuntat la fumat, acuma sa renunt si la ochelari?

Trimis de: Dox pe 3 Apr 2010, 06:17 PM

Finlanda impune tigarile care se sting singure

Ţigările care nu se sting singure au fost interzise de la 1 aprilie, informează situl yle.fi aparţinând radioului public finlandez. Scopul măsurii este de a reduce numărul incendiilor provocate accidental de ţigările uitate sau aruncate aprinse. Potrivit sursei citate, fumatul e cea mai frecventă cauză a incendiilor care izbucnesc în Finlanda. De cele mai multe ori, ţigările sunt aruncate încă aprinse în coşurile de gunoi sau fumătorii adorm în timp ce fumează. (Impact News )

Trimis de: Cla pe 3 Apr 2010, 06:37 PM

Si uite ca iti zic 2 motive impotriva.
A fuma e bine, ca nu stii cu ce te pricopsesti anu viitor.
Ai prins-o?

Trimis de: Justitiarul pe 19 May 2010, 07:19 PM

Fumatul nu reprezintă o plăcere sau un sprijin veritabil. Este doar o iluzie, ca şi lovitul capului de perete ca să simţi o plăcere când n-o mai faci.

Trimis de: Justitiarul pe 13 Jun 2010, 12:32 PM

"Fumatul poate sa ucida".
Asa scrie pe pachetele te tigari.
Bine ca poate, asta o stiu, da' cine i-a dat voie sa o faca?

Trimis de: abis pe 2 Nov 2010, 06:47 PM

​Angajatii din Marea Britanie care isi iau pauze "de tigara" in timpul orelor de lucru ar putea fi obligati sa lucreze peste program, pentru "a recupera", dupa ce autoritatile locale din mai multe zone au decis ca pauzele de fumat sa fie "contorizate" si recuperate, scrie http://www.independent.co.uk/news/uk/home-news/workers-are-told-to-clock-out-when-nicotine-calls-2122621.html

Argumentatia este ca nefumatorilor nu le convine atunci cand ei stau la birou, iar colegii lor fumatori se tot ridica si ies pentru cate o pauza; atunci cand cineva isi ia o pauza pentru fumat, trebuie sa faca acest lucru in timpul lui liber, nu in timpul in care este platit de angajator.

Trimis de: milimetru pe 5 Nov 2010, 10:38 AM

Mda. Punem mahorca la indemina oricui si cam pe oriunde si apoi ne batem capul cum sa interzicem, ingradim, stopam fenomenul. Smart guys...

Trimis de: nely pe 5 Nov 2010, 10:11 PM

principiul: excesul dauneaza grav sanatatii!daca altii consuma alcool in exces pot dobandi afectiuni similar de grave precum cele datorate fumatului.
ce sa mai spui despre etnobotanice?....Ele sunt legale, insa in exces dauneaza...
Problema esentiala este EXCESUL...!
sunt foarte multi care se considera fumatori si altii persoane care fumeaza....abia dupa aceasta identificare poti comanta care este pozitia fiecaruia in fata fumatului.

Trimis de: Data'q pe 6 Nov 2010, 10:13 PM

Trimis de: punctt pe 8 Nov 2010, 07:28 PM

Felicitari tuturor celor care s-au lasat de fumat.

Ma bucur foarte mult ca ati venit in clubul nefumatorilor fericiti.

Felicitari tuturor nefumatorilor ca ati ales acest drum.

Celor care fumeaza le doresc din tot sufletul sa vina in clubul nefumatorilor fericiti. Eu va astept cu bratele deschise. Eu stiu ca veti reusi sa fiti liberi. Stiu ca veti reusi, oricat de greu vi s-ar parea. Veti reusi.

Povestea mea, pe scurt:
Am jonglat cu tigarile timp de aproximativ 15 ani. Uneori am fumat mai mult, uneori foarte mult (sudam tigarile), alteori mai putin. Nu stiu exact de ce mi-am aprins prima tigara, in anul 1989. Imi aduc aminte ca eram singura, am luat un pachet de tigari dintr-un sertar, unde tinea mai multe pachete mama, pentru mici atentii... Am rupt filtrul... nu stiu de ce...si am fumat.... In timpul primei sarcini am fumat mai rar. In timpul alaptarii (un an), deloc. In timpul celei de-a doua sarcini si iar un an de zile alaptarea, nu m-am atins de tigari. Nu stiu de ce m-am reapucat de fumat... Stiu doar ca erau perioade cand imi doream foarte mult sa ma las de fumat. Nu le mai vedeam rostul in viata mea. Mi-am dat seama ca sunt tot EU, cu sau fara tigara. Ba mai mult, fara tigara eram si mai sanatoasa. In ultima perioada, cam vreo jumatate de an, de multe ori fumam tigara pana la jumatate si apoi o aruncam.. Si uite asa... nu stiu exact cum... asa, ca de la sine... a sosit ziua, a sosit clipa cand am stins ultima tigara, in august 2004.

Trimis de: Cla pe 8 Nov 2010, 08:55 PM

Un pic de http://www.cigarettespedia.com/index.php/CigarettesHumor pe tema asta nu strica

Trimis de: Justitiarul pe 13 Jun 2011, 07:35 PM

Nu mai incerc sa ma las de fumat. Fumatul imi da siguranta, incredere si ma ajuta sa ies din situatii stresante. Ce prostii, asa-i?