Versiunea pentru tiparit a acestui topic

Trimis de: punctt pe 13 Nov 2010, 07:46 PM

Va invit in aceasta casuta, cu mic, cu mare, nefumatori, fumatori, fosti fumatori, viitori nefumatori, sa discutam orice legat de cum este viata ca nefumator fericit. Putem povesti orice legat de tigari, de fumat. Ba mai mult, in acest club actualii fumatori vor primi sustinere pentru a deveni nefumatori fericiti. Pe mine ma intereseaza, de exemplu, ce pot face pentru a-l ajuta pe sotul meu sa se lase de fumat si copiii nostrii sa nu se apuce de fumat.
Ati ajutat pe cineva sa se lase de fumat? Cum ati procedat?
Daca sunteti fosti fumatori, ce v-a determinat sa deveniti fumatori si apoi iar nefumatori? Cum ati reusit sa va lasati de fumat?
Sunt foarte multe de spus pe aceasta tema.

Va astept cu mare drag aici.

Trimis de: punctt pe 13 Nov 2010, 08:02 PM

<<Felicitari tuturor celor care s-au lasat de fumat.

Ma bucur foarte mult ca ati venit in clubul nefumatorilor fericiti.

Felicitari tuturor nefumatorilor ca ati ales acest drum, fara tigara.

Celor care fumeaza le doresc din tot sufletul sa vina in clubul nefumatorilor fericiti. Eu va astept cu bratele deschise. Eu stiu ca veti reusi sa fiti liberi. Stiu ca veti reusi, oricat de greu vi s-ar parea. Veti reusi.

Povestea mea, pe scurt:
Am jonglat cu tigarile timp de aproximativ 15 ani. Uneori am fumat mai mult, uneori foarte mult (sudam tigarile), alteori mai putin. Nu stiu exact de ce mi-am aprins prima tigara, in anul 1989. Imi aduc aminte ca eram singura, am luat un pachet de tigari dintr-un sertar, unde tinea mai multe pachete mama, pentru mici atentii... Am rupt filtrul... nu stiu de ce...si am fumat.... In timpul primei sarcini am fumat mai rar. In timpul alaptarii (un an), deloc. In timpul celei de-a doua sarcini si iar un an de zile alaptarea, nu m-am atins de tigari. Nu stiu de ce m-am reapucat de fumat... Stiu doar ca erau perioade cand imi doream foarte mult sa ma las de fumat. Nu le mai vedeam rostul in viata mea. Mi-am dat seama ca sunt tot EU, cu sau fara tigara. Ba mai mult, fara tigara eram si mai sanatoasa. In ultima perioada, cam vreo jumatate de an, de multe ori fumam tigara pana la jumatate si apoi o aruncam.. Si uite asa... nu stiu exact cum... asa, ca de la sine... a sosit ziua, a sosit clipa cand am stins ultima tigara, in august 2004.>>







Scrisesem acest mesaj http://www.hanuancutei.com/forum/index.php?s=&showtopic=305&view=findpost&p=693907, insa eram cam of topic. De aceea, m-am gandit sa deschid alt subiect.

Tot la acel topic scrisesem:
<<Mi-am amintit ceva. Intr-o zi, intr-un apartament, in sufragerie, erau: un copil (avea, pe atunci, cam cinci ani), parintii si bunicii acestuia, si inca patru persoane. Nu am sa uit acea zi niciodata. TOTI SI-AU APRINS TIGARILE. Opt tigari aprinse si un copil, intr-o camera. Am ramas blocata, cand am vazut. Copilul acela, era fumator-pasiv.>>

Trimis de: punctt pe 13 Nov 2010, 08:15 PM

http://www.hanuancutei.com/forum/index.php?s=&showtopic=970&view=findpost&p=694340 am gasit un mesaj care m-a dus cu gandul si la tigari...

<<8. My self worth is totally independent of how much I accomplish.

Valoarea mea este total indepenenta de cat de multe realizez in viata.

Eu, ca toate fiintele de pe pamant, sunt o creatie divina, sunt iubire, sunt emotie si sunt spirit. Eu NU sunt bani, nu sunt masina, nu sunt bijuterii de aur, nu sunt casa, nu sunt haine si nici nu am nevoie de nimic din acestea ca sa ma fac vazuta, apreciata, acceptata de cei din jurul meu. Supravietuirea mea nu depinde de nici una din cele de sus. Nici una din cele mentionate nu imi poate oferi siguranta adevarata ci doar o iluzie. Sunt in siguranta. >>

Multumesc, Wulfenia!

Citind mesajul tau mi-am dat seama ca nu-mi trebuie nici tigari ...<<ca sa ma fac vazuta, apreciata, acceptata de cei din jurul meu. Supravietuirea mea nu depinde>> ... de tigari!!

Trimis de: Cla pe 13 Nov 2010, 08:15 PM

Ce, draga mea, e adica un nefumator fericit?

Trimis de: punctt pe 13 Nov 2010, 08:18 PM

Azi ma autodeclar o NEFUMATOARE FERICITA!


Dar, voi?

Trimis de: punctt pe 13 Nov 2010, 08:20 PM

Pai tu ce zici, Cla? Ce este un nefumator fericit?

Trimis de: Cla pe 13 Nov 2010, 08:37 PM

Eu fumez cu drag si sunt fericit. de-asta.
Un nefumator fericit e cel care s-a scapat de viciu, dar ce are o viata fara vicii...
Si tocmai: A nu fuma, a nu bea, a nu f..e înseamna ca ajungi la 100 de ani.
Ma întreb de ce, si cei care ajung acolo chiar ca-s pedepsiti.
Se mai si întâlnesc cu nevasta prin cer.
"Dragul meu, ce bine ca ne revedem !!!"
"Hai lasa-ma-n pace, contractul a fost "pâna ce moartea ne va desparti."

Trimis de: punctt pe 13 Nov 2010, 09:12 PM

Cla Ma bucur ca esti fericit.

Mi-ai adus zambetul pe buze, cand am citit:

"Hai lasa-ma-n pace, contractul a fost "pâna ce moartea ne va desparti."

Eu am fumat aproximativ 15 ani, asa cum am zis.
Cla, tu de cati ani fumezi?

Trimis de: Justitiarul pe 15 Nov 2010, 07:40 PM

Trimis de: punctt pe 16 Nov 2010, 12:10 AM

Justitiarul, bine ai venit!

Trimis de: Cla pe 16 Nov 2010, 12:26 AM

Uff, ce faupax... Am scris multe pe-aici dar nu s-a prins.
Acum fac varianta scurta.
La 15 ani am început cu fumatul, deci 32 de ani.
Dar vreau sa ma las, am reusit-o odata si sper ca o s-o reusesc din nou.

Trimis de: punctt pe 16 Nov 2010, 12:44 AM

Cla

Eu cand scriu mesaje, inainte de a le trimite dau copy, in special la cele lungi, ca sa fiu sigura ca nu le pierd!! Ca am pierdut si eu multeeeeee. Pana cand mi-a venit ideea copy-paste!!

Cla, vei reusi, sunt sigura. Va sosi clipa cand vei stinge ultima tigara.
Eu cand m-am lasat de fumat, ma gandeam ca o fac pentru mine, dar si pentru copiii mei. Ca sa vada ca se poate. Ca orice e posibil, daca-ti doresti cu adevarat. Si acest gand m-a ajutat sa-mi continui drumul, spre a redeveni nefumatoare. M-am impiedicat de vreo doua ori, adica am fumat vreo doua tigari... eram "stresata"!!. Am tras primul fum si simteam cum ma ard plamanii si ma luase cu ameteala. A doua oara nu mai stiu exact, cand a fost. Tot la suparare. Insa, mi-am dat seama ca nu-i pentru mine. Si gata. Am terminat cu un obicei nu prea grozav. Parca nu-mi vine sa cred ca au trecut 6 ani de zile.. Si sunt tot eu. Aceleasi ganduri, aceleasi intrebari...
Cla, tu esti bunic. Poate gandindu-te ca-ti doresti sa fii un exemplu bun pentru nepotelul tau, te va ajuta sa reusesti.
Cum ai reusit sa te lasi prima data? Cat timp nu ai fumat?

Numai bine, dragii mei.

Trimis de: Cla pe 16 Nov 2010, 01:04 AM

Hello puncct

Nu am fumat 3 luni, am fost la spital si n-am avut nevoie de nimic.
Si eu ce fac, prostu'? Abia ce mi-a mers mai bine mi-am aprins o tigara
Cred ca e cumva ceva prin creier, ca daca chiar n-ai nevoie, merge si-asa.
Apropo nepotelul: Sa se lase mai întâi taica-sau de fumat si atunci mai vad.

Edit: La spital mi-au pus ceva pe spate, cred ca se numeste un plasture de nicotina.
Stiu doar ca mi s-a facut rau de asta si i-am rugat sa-mi elimine chestia aia.
Si de-atunci n-am mai avut nevoie de tigari.

Dar când m-am trezit si am tras prima, am crezut ca pic în c*r, asa de tare a fost.
A doua n-a mai fost asa de buna.
Si m-am gândit... De ce nu-s toate la fel? Degeaba.

Trimis de: milimetru pe 16 Nov 2010, 12:44 PM

http://goo.gl/XsKFX tematic. Destul de bun pentru cei interesati de abandonarea fumatului.

Trimis de: Cla pe 16 Nov 2010, 01:44 PM

Pai nu vreau sa-l abandonez de tot, doar o tigara dupa mâncare, dupa sex, etc.
Vecinul meu a venit odata dimineata la mine... "Marius, nu pot sa merg la buda, da-mi te rog o tigara"
Ergo, cu reusita, o tigara si o cafea

Trimis de: punctt pe 16 Nov 2010, 07:49 PM

Milimetru Bine ai venit.

Multumim pentru link, sper din tot sufletul sa fie de ajutor.



Cla
Ai dreptate, e ceva prin creier. De acolo pleaca totul, pentru oricare dintre noi.
Si... daca tatal nepotelului tau fumeaza... pai atunci... poate te ajuta gandul ca vei fi un exemplu pentru baiatul tau.

Trimis de: Cla pe 16 Nov 2010, 08:05 PM

Ce exemplu sa fiu, puncct... eu fumez doar tutun, el un Afghan rosu sau un Kasmir negru

Trimis de: Cla pe 16 Nov 2010, 08:20 PM

puncct, da, e ceva prin creier, se asociaza la fel ca alcoolul
Sunt mai multe puncte de plecare
1 - Spune ca mai trebuie sa fumam
2 - Spune ca mai trebuie sa bem
3 - Spune ca mai trebuie sa avem sex
4- Spune ca trebuie sa ne joacem prin Las Vegas
5- Ne spune ca trebuie sa tragem cu aspiratorul

s.a.m.d.

Trimis de: punctt pe 17 Nov 2010, 10:31 PM

http://www.hanuancutei.com/forum/index.php?s=&showtopic=970&view=findpost&p=694551 am gasit inca un mesaj pe care am simtit ca trebuie sa-l aduc aici.

Iata mesajul:

"...Incearca sa ramai in moment, in acuma, cu toate simturile. Stiu ca gandurile iti zboara de la trecut spre viitor si inapoi. Ramai pentru o secunda in corpul tau, in momentul asta. Inchide ochii, respira adanc si bucura-te ca esti tu. Fa ceva pentru tine in momentul asta de acum. Miroase o floare, inchide ochii si bucura-te de adierea vantului pe fata, fa-ti ordine in camera constientizand fiecare lucru: care e rolul lui? in ce pozitie sta? Invata sa te iubesti. Adu-ti aminte de cineva pe care l-ai iubit mult. O persoana, un animal. Concentreaza-te pe el si pe ce simti in inima, caldura aia care te inunda. Ramai acolo si inlocuieste persoana/animalul cu imaginea ta. Ramai asa pentru cateva secunde. Vezi cat de mult te iubesti? smile.gif Fa exercitiul asta pana cand a te iubi devine o obisnuinta, ceva de la sine inteles. Si cadva o sa te iubesti atat de mult incat n-o sa mai vrei sa te ranesti cu fumul unei tigari sau stresul cauzat de o relatie instabila. "

Multumesc, Wulfenia!

Trimis de: Justitiarul pe 22 Nov 2010, 08:34 PM

Astea-s poezii, niste vorbe fara continut chiar daca ele sunt marete. Cui ii pasa. Punctt, de ce ai deshis topicul asta?
Vrei sa vindeci pe cineva de tabagism? Te rog vindeca-ma pe mine. chiar daca am postat o imagine cu o scrumiera goala, sunt inca fumator, desi am fost ne- de mai multe ori, cea mai mare perioada in care am stat fara a fost 5 luni.
o sa postez aici un mesaj pe care l-am postat si-n foumul STOPfumatul.ro.

"Vreau sa ma las de fumat" "Nu reusesc sa scap de tigari"
Arunca-le. Da stiu ca e usor de zis, si eu m-am lasat de fumat de 99 de ori, si am recidivat de 100 de ori. Chiar azi, dupa ce am terminat ultima tigara am decis sa ma las si am stat cinici ore si jumatate fara, dupa care a inceput sevrajul. Am incercat sa ma controlez, dar nu am putut rezista chinului provocat de sevraj. Am incercat aproape toate metodele de a renunta: Plasturi, am citit carti precum "Adio tigari" si celebra carte a lui Allen Carr "In sfarsit nefumato"' pe care o stiu aproape pe de rost, desi el zice ca e foarte usor sa te lasi de fumat doar citind cartea. Aha, da, riiiiight!
Am stat internat o saptamana la pneumologie pentru ca stiam ca acolo fumatul e strict interzis, saptamana in care nu am pus gura pe tigara. La trei luni de la externare, m-am reapucat. In momentul asta sunt intr-o stare de nervozitate combinata cu depresia datorita lipsei de tigari.
Imi vine sa ma sinucid de nervi! probabil ca daca as avea in momentul asta o otrava langa mine, as lua-o fara sa stau pe ganduri.
Asadar cum scap de boala numita tabagism?

Trimis de: punctt pe 22 Nov 2010, 11:47 PM

Justitiarul

Mie imi pasa. De aceea am deschis acest topic. Chiar imi pasa.
In acest topic, dupa cum vezi am adus cate ceva, care poate fi de ajutor cuiva, oricui, poate chiar si tie.

Eu? Pai... eu cum sa te vindec? Tu esti cel care trebuie sa te vindeci singur. De la tine trebuie sa porneasca acea dorinta. Asa cum a zis si Wulfenia: << ...cadva o sa te iubesti atat de mult incat n-o sa mai vrei sa te ranesti cu fumul unei tigari...>> .
Clipa in care vei stinge ultima tigara, va sosi si pentru tine. Tu singur vei gasi calea. Daca zici ca ai citit si "In sfarsit nefumator"... pai... hai, mai citeste-o inca o data. Citeste cateva randuri, inchide ochii si repeta in gand ceea ce ai citit. Allen Carr stie el ce stie. Tot ce spune acolo este spus din suflet si pentru suflet. Te rog sa-l asculti si sa-l intelegi. Eu te sustin si te inteleg, pentru ca am fost fumatoare.

Vei reusi. Sunt sigura.
Poti.
Este in puterea ta.
Tu esti vindecatorul acestei boli, pentru tine.
Ai incredere in tine si vei reusi.
Iubeste-te.

Trimis de: Justitiarul pe 23 Nov 2010, 08:11 PM

Un club al fumatorilor nefericiti nu e?
Acolo mi-e locul

Trimis de: Rehael pe 24 Nov 2010, 12:56 PM

Am fumat si eu candva. M-am lasat fiindca la un moment dat m-am simtit foarte rau, asa incat am fost nevoita sa ma gandesc serios la ce anume doream mai mult. Sa fumez in continuare si sa imi ruinez mai departe sanatatea si, in final, sa imi scurtez zilele, sau sa aleg sa traiesc mai sanatos. Este adevarat ca aveam o dependenta destul de mare, insa acest lucru m-a facut sa constientizez mai puternic lectia rabdarii pe care se pare ca eram datoare sa o invat. In momentele de sevraj trebuie sa incerci sa fii foarte pozitiv orientat, sa incerci sa fii cat mai voios si increzator. Sa bei apa ajuta de asemenea mult. Daca esti credincios as recomanda agheazma...

Trimis de: punctt pe 24 Nov 2010, 02:38 PM

Rehael Bine ai venit.
Felicitari pentru c-ai ales sa traiesti mai sanatos.



Justitiarul... e doar un pas! Hai! Incearca. Te-ai impiedicat, nu-i nimic. Ridica-te si continua. Incearca din nou. Daca iti doresti atat de mult sa te lasi de fumat, vei reusi. Cu siguranta! Gandeste-te cum ar fi viata ta ca nefumator fericit. Gandeste-te cat de des poti tu. Inchide ochii si inspira adanc. Asa-i ca-i bine sa inspiri aer curat? Invata sa te iubesti.
Vei reusi.



,

Trimis de: Justitiarul pe 25 Nov 2010, 05:53 PM

Azi-dimineata am implinit 24 de ore de cand nu am fumat deloc. Ziua de azi mi s-a parut ca a trecut foarte greu, si m-au luat acele stari de sevraj dar le-am stapanit. M-am gandit ca daca am stat atat, ar fi pacat sa renunt tocmai azi. Poate asta e trenul meu si poate ca nu mai vine altul.
Revin dupa o saptamana, acum e prematur sa zic ca m-am lasat de fumat.

Trimis de: punctt pe 25 Nov 2010, 11:55 PM

Justitiarul, tine-o tot asa!

Trimis de: Justitiarul pe 29 Nov 2010, 05:31 PM

Am zis eu ca e prematur sa consider ca m-am lasat de fumat. Din data de miercuri 24 noiembrie pana ieri nu am fumat nicio tigara. Am crezut ca am reusit, dar ieri dimineata am intrat intr-o stare de sevraj puternica, si am zis ca nu voi fuma decat o tigara. Dar nu exista "o tigara', astfel incat am cazut iar in capcana. Eu am facut tot ce a depins de mine, daca nu as fi intrat in acea stare puternica de sevraj...

Trimis de: wulfenia pe 29 Nov 2010, 06:18 PM

dependenta de tigara nu produce sevraj cand se renunta la fumat.

Trimis de: Justitiarul pe 29 Nov 2010, 06:24 PM

Cum zici tu

Trimis de: Rehael pe 29 Nov 2010, 06:57 PM

Nu te descuraja.. Mai incearca. Si nu uita sa bei apa(si nu altceva!...), mai ales atunci cand ti se face pofta prea mare. Ai sa vezi ca momentele grele se vor rari din ce in ce mai mult, desi intensitatea dorintei va parea ca nu se diminueaza. Dar va disparea si aceasta in cele din urma.... desi poate ca nu de tot. Eu, de exemplu, mai visez uneori ca fumez, chiar daca acum nu mai pot suferi fumul de tigara.

Trimis de: wulfenia pe 29 Nov 2010, 07:05 PM

poate te-ai simtit rau de la altceva, nu de la lasatul de tigara. Sigur ca industria producatoare de tabac ar vrea sa credem ca daca ne lasam de consumat tigari se intampla nustiuce baubau, este medical dovedit ca dupa cateva ore de la ultima tigara corpul uman incepe sa se refaca nu sa ceara tigara. Daca totusi ne hotaram sa nu le dam lor banii ei ne paseaza industriei farmaceutice care ne vinde pe bani grei plasturi, guma de mestecat cu "inlocuitor" de nicotina (HA??!!) sau inhalatoare. Apa de ploaie! Puterea de a ne lasa exista in noi, in fiecare. Ii zice instinc de supravietuire. Iar puterea organismului uman de a se reface este uluitoare si minunata

Trimis de: Justitiarul pe 29 Nov 2010, 07:09 PM

Am stins mai inainte ultima tigara a vietii mele!

Trimis de: Rehael pe 29 Nov 2010, 07:51 PM

Tu de cate ori te-ai lasat de fumat?





Doamne ajuta!... Sa stii ca eu iti tin pumnii. Si... altele sigur nu mai ai prin casa?

Trimis de: Justitiarul pe 29 Nov 2010, 08:29 PM

Tot la fel mi-au raspuns si userii de pe forumul Stopfumat.ro.
Am o punga plina cu rebuturi. Serios. Sa le arunc?

Trimis de: Rehael pe 29 Nov 2010, 08:50 PM

Da! Curaj! Gata, la gunoi cu ele... Apreciaza ca sunt expirate si prin urmare toxice.

Trimis de: punctt pe 29 Nov 2010, 09:24 PM

Justitiarul, eu stiu ca poti.



Wulfenia, bine ai venit!

Trimis de: Justitiarul pe 29 Nov 2010, 09:43 PM

Aruncat mizeriile la gunoi

Trimis de: wulfenia pe 29 Nov 2010, 09:54 PM

Super! Acuma du gunoiul la tomberon

Trimis de: Rehael pe 29 Nov 2010, 09:55 PM

Ai facut o treaba buna.

Povesteste-ne cum te simti!

Si poate ca un ceai de tei cu lamaie, ca sa dormi bine, ar fi o idee buna...

Trimis de: Rehael pe 29 Nov 2010, 09:58 PM

E tarziu acum ca sa mai iasa. Mai bine sa toarne niste clor peste acele mizerii ca sa fim siguri ca sunt definitiv anihilate.

Trimis de: Justitiarul pe 29 Nov 2010, 10:33 PM

Simt acel gol, dar sincer, daca cineva mi-ar oferi o tigara l-as refuza razand. Cat despre ceaiul de tei cu lamaie pentru a dormi, nu-i nevoie, am eu "bomboanele" mele sintetice prescrise de medic, fara de care nu pot dormi.

Trimis de: Rehael pe 30 Nov 2010, 02:31 PM

Super! Sper ca si acum esti la fel, adica vesel si linistit, ba chiar mai putin fara acel gol. Iti tin pumnii in continuare!



Ah, mie imi place foarte mult aroma de tei, de aceea in primul rand ti-am facut o asemenea "prescriere". Credeam ca ar fi mers si la tine...

Trimis de: Cla pe 30 Nov 2010, 03:15 PM

Mark Twain a zis odata: "Nu-i cumplit sa te lasi de fumat; am facut-o de-o mie de ori..."

Trimis de: Rehael pe 30 Nov 2010, 03:58 PM

Sunt sigura ca pentru el ar fi fost cumplit daca o facea o singura data si bine!... Ce sa-i faci, nu toti pot sa fie curajosi, asa ca Justitiarul, ca punctt, ca mine....

Trimis de: Cla pe 30 Nov 2010, 07:48 PM

Eu o reusesc în fiecare zi, na puneti-va cu mine.

Trimis de: gigip pe 1 Dec 2010, 09:10 AM

Nu am fumat niciodata dar nu ma consider fericit ori nefericit. Sincer,nu ii inteleg pe cei care spun ca nu se pot lasa de fumat.
De cand ma stiu,cand am hotarat ceva,m-am tinut de cuvant. A reusi sa-ti controlezi simtamintele e o chestiune de vointa!
Succes celor care fac acest lucru,chiar daca devin nefumatori nefericiti!
gigip

Trimis de: Marduk pe 1 Dec 2010, 09:27 AM

Astea erau favoritele mele pe vremea cand fumam, foita era din trestie de zahar iar tutunul semana cu cel din trabucele cubaneze.

Trimis de: punctt pe 1 Dec 2010, 03:38 PM

Gigip, bine ai venit!


Marduk, bine ai venit!


A te lasa de fumat... nu-i nici greu, dar nici usor... nu stiu cum sa explic. Ca sa faci o alegere: sunt fumator, sunt nefumator... vine din dorinta proprie. Ca sa reusesc sa ma las de fumat este ca si cum mi-a venit mintea la cap si nu-mi mai fac mie rau, singur. Dar la fel de bine imi pot face rau organismului si nemancand la timp, neodihnindu-ma suficient, fiind pesimist etc. Tot ce-mi face rau, chiar si un gand.. sunt la fel ca si un fum. E in puterea mea daca-l aleg sau nu. Este doar alegerea mea.

Trimis de: Marduk pe 1 Dec 2010, 05:10 PM

Nu as putea spune ca sunt un nefumator 100%, de cativa ani am trecut la fumuri mai rare, elevate, trabuc, pipa sau narghilea. Va sfatuiesc pe toti sa incercati saltul de la pachetul de tigari, eu fumam 2 pe zi, la un trabuc sau o pipa buna odata sau de doua ori pe saptamana in prima faza apoi odata sau de doua ori pe luna. Tutunul poate fi si savurat la fel ca si alcoolul, daca vreti sa fiti nefumatori fericiti asta va recomand.

Trimis de: punctt pe 1 Dec 2010, 06:08 PM

Marduk multumim de recomandare.

O singura data am incercat un fum dintr-un trabuc si m-a luat cu ameteala, ca nu mi-a mai trebuit a doua oara.
Totusi, pentru o femeie... Mie una parca nu mi-ar fi la indemana sa fumez trabuc, pipa... poate doar narghilea.

Trimis de: Marduk pe 1 Dec 2010, 06:30 PM

fumul de trabuc, pipa sau narghilea nu se trage-n plamani sau in piept cu se mai zice, de asta te-a luat ameteala. fumul se trece doar prin gura si se da afara fie pe gura fie pe nas, cum s-ar spune se "clateste" putin gura cu el apoi se da afara.

Trimis de: punctt pe 1 Dec 2010, 07:01 PM

Omul cat traieste invata.

Trimis de: dascalita pe 1 Dec 2010, 08:59 PM

O tigara pe zi tot mai fumez...NU mai cumpar, fumez ALTORA, cum se spune...Nu cred ca reusesc...De 15 zile tot ma straduiesc...

Trimis de: Cla pe 1 Dec 2010, 09:21 PM

A nu trage in piept e ca si cum te-ai pune pe balcon si ai arunca banii afara, fara sens.

Un trabuc e la fel... tragi, sufli ca din p*la saracului, gata. Si unde-i satisfactia?

Daca vreau nicotina, atunci da. Dar nu un fel de "as vrea sa fiu o tigara dar nu sunt...", e o prostie.
Ori vreau sa fumez, ori îmi arunc banii pe fereastra.

Trimis de: Rehael pe 1 Dec 2010, 11:36 PM

Draga, daca faci un efort, iti scoti din cap si tigara aia.


Spun unii ca acei oameni care fumeaza si nu pot renunta la tigari, nu au fost bine intarcati. Numai ca trasul din tigara este din pacate foarte daunator sanatatii, ca altfel, nu ar zice nimeni nimic...

Trimis de: Marduk pe 2 Dec 2010, 10:45 AM

Oricum arunci banii pe "fereastra" problema este ca pe langa ca arunci acesti bani iti incarci plamanii cu fel de fel de substante toxice. E greu sa te lasi de fumat asa cum este greu sa te lasi de baut, e vorba de viciu, am cunoscut oameni care au preferat sa moara decat sa se lase de fumat, eu am pierdut din viata 1 an in spital doar pentru faptul ca m-am apucat de fumat la 13 ani, dupa ce a murit tata, am fumat pana am ajuns aproape de cutit. Norocul a venit de la un doctor extraordinar, care mi-a zis ca daca vreau sa scap de toracoplastie trebuie sa las tutunul, desi el fuma de mama focului, l-am ascultat, eram prea tanar ca sa-mi traiesc viata schilodit. Apoi am aflat ca tutunul se poate si savura nu neaparat fumat, tras in piept, asa am ajuns sa gust tutunul, azi consider, lipsit de modestie, ca savurarea tutunului e o "arta" si o placere deosebita.

Trimis de: Cla pe 2 Dec 2010, 05:41 PM

Marduk, nu stiu cum e tutunul de mestecat, doar stiu ca cel de tras pe nas nu-i bun.
La fel trabucul, eu doar vreau o tigareta.
Chiar, trasul pe fereastra e degeaba. E întrebarea: Fumez sau ma joc?

Trimis de: punctt pe 2 Dec 2010, 06:01 PM

Dascalita, bine ai venit!
Vei reusi. Gandeste-te ca o faci pentru tine, pentru sufletelul tau.

Trimis de: Marduk pe 2 Dec 2010, 07:45 PM

Tutunul de mestecat nu-mi place si afecteaza gura, gingiile, dintii, faringele, laringele, stomacul, dar fiecare cu gustul sau. O tigareta poti s-o tragi dar nu in piept.

Trimis de: yronick pe 4 Apr 2012, 07:46 PM

Trimis de: dascalita pe 4 Apr 2012, 08:45 PM

Eu am reusit sa ma las de fumat, v-am zis, oare? Cred ca am spus asta la mine , dar spun si aici: de 7 luni nu mai fumez! Daca=s fericita ca nu mai fumez? Da! Sunt nefericita ca am fumat atata si acum trag ponoasele, mi-am dat sanatatea pe fumuri...Deci, asa cum spunea punctt, se poate trai si fara tigari!

Trimis de: Cla pe 4 Apr 2012, 10:54 PM

Felicitari !

Mark Twain s-a lasat de 1000 de ori de fumat

Alta întrebare e, si gânditi-va:

De ce sa mor sanatos??

Trimis de: Erwin pe 4 Apr 2012, 11:44 PM

Felicitări, Dăscălița! Te-ai scos cu greu din ceva ce eu nu am reușit să mă apuc, deși am încercat!
Cla, chiar asta-i partea nasoală în viață: suferința. Dacă mori sănătos, instant, accidental sau în somn nu e mai ok decât dacă suferi ani de zile de boli nașpa cum ar fi cancerul de plămâni?

Trimis de: freeman pe 5 Apr 2012, 06:32 AM

Fals. Orice dependenta (chimica sau nu) produce sevraj. Daca n-ar produce, ar fi atat de simplu.

Trimis de: Cla pe 5 Apr 2012, 09:07 AM

Erwin, eu n-am cancer la plamâni, si chiar, sa te lasi de fumat nu e nasol.
Am facut-o timp de trei luni, fara sa simt ceva.
Doar fumez pentru ca am chef.

Trimis de: yronick pe 12 Apr 2012, 01:52 AM

M-am lasat de atatea ori de fumat, ca nici eu nu mai tin minte... Partea proasta e ca desi nu ai nimic de pierdut cand incerci, totusi pierzi credibilitate, astfel incat de la un timp am inceput sa ma las de fumat in secret.

Trimis de: Boudicca pe 11 Jun 2012, 05:42 PM

M-am lăsat (și nu e prima dată) de acest viciu. Tentația e mare, mai ales într-un mediu în care majoritatea fumează (mă refer la facultate, prieteni). M-am apucat de fumat din curiozitate. De atunci au trecut câțiva ani, iar ceea ce era o curiozitate și părea o distracție, s-a transformat într-o problemă pentru mine. Am hotărât că trebuie să las fumatul, pentru că începusem să nu mă simt bine fizic. Nu regret că am luat această decizie. Consider că sunt destul de puternică ca să nu cad în această capcană iar și să-mi pot stăpâni poftele. E o luptă interioară, iar eu trebuie să înving...și mă declar învingătoare din momentul în care am zis NU.

Trimis de: Marduk pe 11 Jun 2012, 08:55 PM

Felicitari, daca te-ai lasat "(și nu e prima dată)" e o incercare care merita sa o ridici la nivel de obisnuinta. Repet, am fumat mult, am suferit de pe urma fumatului, nu recomand fumatul ca tratament impotriva stresului, problemelor pshice etc. eu am reusit in cele din urma sa fumez ritualic, asa cum imi inchipui ca fumau indienii nord americani sau ori care alta comunitate umana care are acest obicei. Pentru mine este foarte important sa savurezi tutunul nu sa fi dependent de savoarea sa.

Trimis de: Boudicca pe 11 Jun 2012, 10:30 PM

Mulțumesc. Bine punctat Marduk. Asta e marea problemă, pentru că mi-a fost ușor să mă obișnuiesc cu gândul că sunt fumătoare și greu îmi este să mă obișnuiesc cu gândul că nu mai sunt (chiar dacă nu am decât beneficii că sunt nefumătoare). Dar sunt sigură că pot trece prin asta și îi pot face față. Nu mi-e frică că o să mă reapuc, pentru că n-o să se întâmple. Învăț să mă stăpânesc și să am grijă de mine. Eu sunt stăpâna vieții mele, nu țigara.

Trimis de: Cla pe 11 Jun 2012, 11:49 PM

Sa te lasi de fumat e usor.
Mark Twain a zis odata ca s-a lasat de 1000 ori de fumat.

Trimis de: Boudicca pe 12 Jun 2012, 08:27 AM

E greu să te lași o dată și bine, să te lași și să nu te reapuci de fumat. Pentru mine, este absolut irelevant ce a făcut Mark Twain (cu atât mai mult ce a spus). E viața mea și eu iau deciziile în funcție de ce consider că este mai bine pentru mine, nu în funcție de spusele lui Mark Twain.

Trimis de: fiatlux pe 12 Jun 2012, 01:22 PM

paradoxal eu m-am imbolnavit cand m-am lasat;poate o ...coincidentza?

Trimis de: dascalita pe 12 Jun 2012, 05:28 PM

Deci nu mai fumez din septembrie si...am astm. Pot spune ca tine fiatlux ca dupa ce m-am lasat m-am imbolnavit, dar nu...m-am lasat pentru ca ma simteam rau, tuseam des ( cica raceam...), iar boala am descoperit-o dupa ce am eliminat cauza pe care o banuiam eu...Din pacate am asteptat prea mult, asa ca acum platesc ponoasele!
E greu sa te lasi de fumat, daca ar fi fost usor nu fumam 30 de ani, am cheltui pe tigari bani grei si mi se pareau scumpe esentiale vietii...Ideea e ca trebuie sa fii perseverent in decizie. AZI NU FUMEZ sa fie argumentul pentru care NU aprin tigara!

Bafta Boudicca! Recompenseaza-te zilnic cu banii ce i-ai fi cheltuit pe tigari, sau pune-i intr-o pusculita. Eu am cumparat un aragaz nou cu banii de pe tigarile nearse timp de 6 luni!

Trimis de: fiatlux pe 12 Jun 2012, 08:50 PM

toata admiratia pt reusita,dascalita !
(cred ca ceea ce ai tu este bpoc (bronhopneumopatie cronica obstructiva) ceea ce nu-i acelasi lucru cu astmul si e ff bine ca ai intrerupt fumatul ;daca aveai astm nu puteai fuma 30 ani)

Trimis de: Cristiana M pe 13 Jun 2012, 08:49 AM

Salutare si bine v-am regasit
asadar si prin urmare oare de ce tre sa fi musai nefericit fumator ori fericit nefumator. Eu stiu una si buna. Mie imi place sa fumez punct, asta nu ma face nici fericita dar nici mai nefericita, imi da in schimb mai mult ragaz, o alta perspectiva asupra vietii. Bine, nu tre sa ma luati in seama acu aberez imi beau cafeaua si nu am tigari pentru ca ma stapaneste o lene cumplita si loc sa merg sa-mi cumpar stau si bat campii, oi fi in sevraj

Trimis de: LINICA pe 13 Jun 2012, 09:51 AM

Cristiana M . Sedere placuta!

Trimis de: abis pe 13 Jun 2012, 01:39 PM

O dedicatie pentru toti fumatorii fericiti de pe aici:




E un sentiment pe care noi, nefumatorii, nu o sa-l cunoastem probabil niciodata.

Trimis de: Boudicca pe 13 Jun 2012, 09:24 PM

Mulțumesc Dăscă. Felicitări și multă sănătate!

Eu am devenit o nefumătoare fericită după ce am fost, pur și simplu , fumătoare.

Bine ai venit Cristiana M!

Trimis de: asa pe 21 Jun 2012, 10:47 AM

Mă aventurez intr-un mesaj lung. Topicul potrivit s-ar numi ”cum m-am lăsat de fumat - tehnica”
Buuun
1.Motivația este importantă dar dacă îți dorești să te lași înseamnă că o ai. Scriu pentru cineva care-și doreste deja.
2.Apoi, decizia de a renunța la fumat nu trebuie să o iei împreună cu un prieten care te încurajează sa renunți atunci
pe loc iar tu te entuziasmezi și arunci țigarile la gunoi. Șanse mari să te reapuci.
Decizia să fie autentică și puternică trebuie luată în singurătate, adică tu cu tine intr-o cameră singur sau un loc retras.
3.Citisem undeva că dezvățul de orice durează o luna=31 zile. Am crezut și am început să mă abțin. Nu mă gîndeam
la țigari, nu mă uitam la filme, sa nu cumva să vad pe cineva fumînd cu foc. Nu mă gîndeam la dependența de nicotină.
Nu am luat în calcul plasturele cu nicotină. Am crezut atunci că e o chestie de voință. Și a mers. După o
luna chinuită m-am simțit eliberată dar am evitat să sărbătoresc sau să mă bucur. Am crezut că lucrurile vor continua
la fel o vreme(chinuit,) insa tentațiile s-au redus brusc fix la o lună surprinzător si au apărut din ce in ce mai rar.
Voila. Sînt nefumătoare. Din 2007.

Trimis de: Fantasee pe 7 May 2015, 10:17 AM

Istorie lungă, rezumat lung: ultima ţigară fumată a fost în iulie 2014, nu mai ţin minte nici contextul, nici ce marcă era.
O singură dată mi-a fost poftă între timp, mai exact la prima ieşire la terasă de anul ăsta.

Mi-e clar că fumam social. Nu mai pot spune că sunt nefumătoare, un medic m-a corectat odată adăugând că toată viaţa rămân fumător, chiar dacă fost.
O doamnă venerabilă mă întrebase cândva ce necazuri aveam eu de fumam, cred că aveam vreo 19 ani atunci. N-am ştiut ce să-i spun, era prima dată când întâlneam ideea fumatului de necaz.
Mie îmi plăcea gustul şi uneori îmi plăcea gestul. Aveam mereu ţigări la mine, indiferent că fumam sau nu şi le ofeream oricui. Am şi acum 3 pachete de ţigări în casă ... şi vreo 11 brichete.
Cumpăram mereu brichete fiindcă nu-mi plăcea să fiu fumătoarea fără brichetă şi mă amuză şi azi jocul social al cerutului de foc. De exemplu, e metodă sigură de a evalua cât de în serios îşi ia munca un chelner.
Până şi astăzi pot recunoaşte mirosul Rothmansului fumat de altcineva. Nu ştiu ce înţelege creierul meu din mirosul ăla, dar e mereu pe fază şi îl recunoaşte.
Nu cred să mai reiau fumatul fiindcă nu îmi lipseşte şi nu am simţit vreun sevraj vreodată faţă de tutun.

Fumam sporadic, mă luam şi mă lăsam de fumat fară plan, pur şi simplu. Azi aprindeam o ţigară, două, douăzeci, mâine una sau niciuna.
Urmau zile sau luni cu una sau niciuna. Apoi erau zile sau luni cu douăzeci. Dar nopţile grele, cu nesomn şi muncă sau cele cu necazuri ... au fost mereu fără tutun.
Era total inconştientă decizia de a sau de a nu aprinde o ţigară.
Prima dată cand m-am lăsat de fumat intenţionat m-a ţinut vreo 5 luni. A doua oară m-a ţinut peste un an. Mi-am ajutat prieteni şi colegi de serviciu să se lase de fumat în acel an.
Stăteam de vorbă cu ei şi duceam conversaţia spre gusturi şi parfumuri sau mirosuri, căutam să le fac poftă de altele.
Apoi am reluat fumatul de am recuperat tot anul ala.
Au urmat iarăşi ani de fumat/nefumat tos aşa, fără plan şi fără intenţie. Eram foarte neatentă la acel obicei al meu ...

Trimis de: rogvaiv pe 5 Oct 2015, 09:59 PM

Sunt oficial în clubul ăsta select din data de 03.08.2015. La 4 dimineața am fumat-o pe ultima.

Trimis de: Cla pe 11 Oct 2015, 06:24 AM

Rezista 3 luni ... si te voi întreba cum dracu e o tigara... si iar esti pe-acolo...
Imagineza-ti ca ai o femeie care te iubeste, dar fara nicotina, si sa nu puti a tigari daca te saruta.

Ce alegi ?

Trimis de: rogvaiv pe 11 Oct 2015, 01:50 PM

E definitiv de data asta, Mariuse.

Trimis de: Cla pe 11 Oct 2015, 07:53 PM

Da !! cred si eu
Desi... cum a zis-o Mark Twain ? "A te lasa de fumat e simplu; am reusit-o de o mie de ori."

Trimis de: rogvaiv pe 13 Oct 2015, 09:29 PM

Trimis de: rogvaiv pe 14 Oct 2015, 08:16 AM

S-a produs un declic, nu pun problema "să rezist". Să rezist până să se întâmple... ce?
De ziua mea de naștere s-a întâmplat asta, aia a fost prima zi în care am început viața de non-fumător. Un cadou frumos, alături de urarea venită din partea motorului Google La mulți ani Marian!

Trimis de: Cla pe 14 Oct 2015, 11:24 PM

Eu încerc mâine, dar o stii pe Nicola: "Dincolo de noapte e zi"... nu stiu daca reusesc, mi-am pus 2 pachete de tigari pe undeva prin pod, nici macar eu sa nu le gasesc
Dar stiu ca sunt pe undeva...

Trimis de: rogvaiv pe 15 Oct 2015, 10:11 PM

Apropo de pod, eu am găsit la țară acum câțiva ani buni un pachet de "Carpați". Dar erau coapte, le pusese bunică-miu (odihnească-se-n pace) pentru muncitorii lui. Mi-am amintit de unele clipe..