Versiunea pentru tiparit a acestui topic

Trimis de: Marcus pe 25 Aug 2004, 05:56 PM

Ce fel de sporturi practicati pentru a va mentine in forma? Credeti ca e absolut necesar sa atribuim macar cateva minute pe zi / saptamana pentru intretinerea fizica? Faceti exercitii dimineata? Si nu in ultimul rand, este sportul o modalitate indicata si la indemana de recreere pentru dumneavoastra?

Trimis de: Ovidius pe 26 Aug 2004, 10:13 AM

Trimis de: contraste pe 26 Aug 2004, 01:42 PM

Draga Marcus, este si firesc sa faci miscare ca o necesitate si conditie pentru sanatatea ta. Dar, nu la nivel de performanta, si in raportul cu varsta.
Romanii insa chiar tineri, nu fac. Miscarea pentru multi inceteaza odata cu orele de sport din scoala.
Noi nu suntem o natiune sportiva, la noi sportul de masa este urmarirea sportului.

Trimis de: mogaldeatza pe 26 Aug 2004, 01:53 PM

Din pacate ai dreptate. Chiar si orele de educatie fizica de la scoala is privite de multi elevi ca o pierdere
de vreme, si in acest sens isi procura faimoasele scutiri. Sa fie oare de vina pentru atitudinea lor si faptul
ca nu li se explica importanta sportului, miscarii in mentinerea sanatatii?
Am vazut numerosi tineri cu burtica, si culmea unii erau chiar mandrii de ea .
Fac sport cat de des pot, merg pe jos in medie cam o ora pe zi si chiar imi prinde bine.

Trimis de: Marcus pe 26 Aug 2004, 02:06 PM

Ei bine, eu ador sportul, iar la scoala mi se pare cea mai mare prostie sa iau absente la orele de sport. Ba chiar am participat la multe concursuri si ajung mereu in fazele superioare (fotbal, tenis de masa, atletism si gimnastica). In particular, joc fotbal de cele mai multe ori, alteori joc tenis, iar acasa fac flotari ca sa ma incalzesc (de regula in zilele reci). In vacantele de vara, practic culturismul. Cam atat despre mine. Cu bine.

[edit]Am uitat sa mentionez de SAH, care imi ocupa o buna parte din timp, mai ales zilele astea, cand ma pregatesc ca sa-l inving pe forumistul petru. Dar cred ca sportul mintii nu se pune daca vorbim de conditia fizica.

Trimis de: dead-cat pe 26 Aug 2004, 02:57 PM

ma duc de 1-2 ori pe sapt. pt. cam 90 min la patinoar artificial. din pacate sezonul incepe in 15 sept. si tine pina in 30 aprilie. in restul perioadei ma ingras ca un poTc

Trimis de: Jazz pe 28 Aug 2004, 03:03 PM

Hei, am fost uimita sa vad ca in toata presa romaneasca (!) cineva s-a gandit sa scrie un articol care promoveaza miscarea ... Ce sa mai! Am fost socata... Este http://www.formula-as.ro/articol.php?nrrev=628&&codcapp=622&&numecapp=Antologie%20AS&&culoarebgr=cccccc daca vreti sa il cititi.

PS: Tre' sa ma laud si eu ca la 28 alerg mai bine si mai mult decat in liceu unde nu rezistam mai mult de 100 de metrii...

Trimis de: contraste pe 29 Aug 2004, 11:25 AM

Da, nu este fair-play: am uitat sa spun despre mine, ca eu inca mai fac sport, cat de putin, numai sa ma misc si sa alerg putin, ca altfel ma plang de dureri de incheieturi ! Acum, am un tovaras ideal : un puiandru de catel si facem "start " si "cine ajunge primul" la covrig. Daca il apuc eu, il mai arunc odata. Daca il apuca el, il papa.

Trimis de: mutulica pe 29 Aug 2004, 12:55 PM

indif de anotimp dimineata fac abdomene, flotari, trag de extensor, ridic gantere

vara inot in lacuri de munte, din cind in cind windsurfing sau caiac pe un anume lac drag mie
mai alerg din cind in cind, ma dau cu rolele, iar uneori mai bag cite un meci de basket cu amicii

iarna skiez, din nefericire nu prea mai am unde sa patinez

uneori... incerc sa imi ridic nivelul de dopamina cu chestii din categoria xtrem, dar nu atit de des precum mi-ar place (sa spunem cit simt nevoia)

de fiecare data cind am probleme, de orice natura ar fi, ridic nivelul de miscare. e modul meu de a ma relaxa
se pare (asa cum observa cineva pe aici) ca centrii mei nervosi nu reactioneaza suficient la un nivel de dopamina normal, asa ca imi trebuie un nivel ceva mai ridicat...
zilele trecute, cineva imi spunea ca sunt adrenodependent.
poate....
poate de aia si fac atit de multe prostii

Trimis de: Marcus pe 6 Dec 2004, 07:17 PM

Sportul este o metaforă a vieţii în mişcare, o armonie de linii şi culoare. Iată câteva versuri care mi-au plăcut şi care trimit cu multă fineţe către importanţa sportului pentru sănătate şi frumuseţe.

Mişcarea mă-nvaţă viaţa.
Sorb soare. Mă-mbată văzduhul.
Mă mângâie apa cu duhul
Prieten. Cu toate-mi schimb faţa.

Mi-apropii dogoarea şi gerul,
Cunosc ale lumii esenţe
Direct în contur şi cadenţe
Si firea cea dulce şi fierul.

Mişcarea proteică-n forme
Când suple, când grele, când tandre.
Trudită târâş - salamandre -
Uşoară de forţe enorme,
Ca marea-n furtună, ca vântul.
Mişcării ştiu trupul şi cântul.
(Vasile Diaconescu - "Miscarea")

Trimis de: dead-cat pe 6 Dec 2004, 07:20 PM

in afara de patinoar... nu prea

si sa ma uit la hockey si fotbal la televizor, nu stiu daca se numara.

Trimis de: Marcus pe 23 Feb 2005, 11:04 AM

Doar daca faci muschi la ochi...
Dar si mersul zilnic la serviciu e bun. Mai ales prin Moldova sau prin alte parti unde sunt dealuri prin orase, e un adevarat sport sa iei la picior dealurile prin oras. In plus, in cazul in care locuiti intr-un oras mare, daca nu va deplasati cu masina, evitati aglomeratia din trafic.

Trimis de: Eclectic pe 24 Feb 2005, 03:09 AM

De curand, am reinceput sa joc fotbal, cam o data pe saptamana. Stau in poarta, dar, la sfarsit, sunt cel mai obosit. Se vede ca nu am mai facut de mult miscare. Asta e... Poate imi revin.
Intr-o vreme demult apusa, jucam baschet zilnic, cate 6-8 ore. Acum... Burta nu prea e o dovada a acestui fapt. Pe vremea aia inca puteam respira normal.

Trimis de: Dani pe 13 Mar 2005, 07:06 AM

Merg doar la sala (fitness si aerobic) cam de 3-4 ori pe saptamana, desi mi-ar placea sa practic si inotul. Din lipsa de timp, inotul va trebui sa mai astepte pana la vara.

Pentru cei care practica alergatul (nu numai dupa fuste ) , ADIDAS a lansat http://money.telegraph.co.uk/news/main.jhtml?xml=/news/2005/03/02/ntrain02.xml. Este vorba despre un minicalculator capabil sa detecteze duritatea solului (iarba sau asfalt) si sa ajusteze adidasul in functie de asta.
Sunt curioasa ce reactie ar avea acest adidas la asfaltul din Bucuresti. Care este.

Trimis de: mutulica pe 24 May 2005, 08:01 PM

de-as avea mai mult timp liber... tre sa ma apuc si eu de alergat.. ca nu mai tine.

Trimis de: Felina pe 1 Nov 2006, 05:04 PM

Alerg de trei ori pe saptamana, pe strada sau la sala pe banda. Acasa am un walker pe care il mai chinui cand nu reusesc sa ies la alergat. Face bine in special la creier, uit tot ce-am facut la servici.