Ce parere aveti despre diete? Tineti cont de asa ceva in alimentatie? Sunt sau nu sanatoase?
Eu consider ca ceea ce mananca o femeie , mai ales daca a trecut de 23 de ani, isi pune amprenta pe tenul ei.
am avut doua vecine in ro care aveau 90 de kile pe muchie la aprox. 1 metru 68. Mincau aiurea plus ca una a luat ceva contraceptive care clar nu i se potriveau! Ele is de vreo doi ani in italia si nu mi-a venit sa cred cind mi-au spus ca au ajuns la 68 de kg prin schimbarea regimului alimentar. Deci nu prin infometare. Si-au luat un gril de bucatarie si el el gatesc fara ulei. Plus ca maninca piine foarte putina si doar neagra si au renuntat complet la zahar. Din cind in cind isi permit cite un desert dietetic. Inainte sa se puna la masa beau cite 1 pahar mare cu apa. Eu tare le admir pentru cita vointa au. Dar cred ca si faptul ca-s doua, deci nu-s singure nici una, le ajuta foarte mult. Au slabit in sase luni si nu se lasa pielea pe ele. Am fost la ele nu demult si am fost si la plaja asa ca stiu ce vorbesc!
QUOTE (Contessina @ 22 Jul 2005, 05:34 PM) |
Eu consider ca ceea ce mananca o femeie , mai ales daca a trecut de 23 de ani, isi pune amprenta pe tenul ei. |
Nici eu nu ma gandesc la ten cand vorbesc de alimentatie, pentru simplul fapt ca nu am observat sa am probleme cu tenul. In schimb, dulciurile se depun pe diverse zone si ma enerveaza, pentru ca imi plac.
Nu m-am referit la riduri sau cosuri. Ci la stralucirea si prospetimea tenului.
Si eu.
QUOTE (Contessina @ 22 Jul 2005, 06:58 PM) |
Nu m-am referit la riduri sau cosuri. Ci la stralucirea si prospetimea tenului. |
Am incercat o vreme sa tin o dieta, dar m-am lasat de asemenea utopii. In schimb, incerc sa nu mananc prea mult (adica sa evit excesele) si sa mai si fac putintica miscare din cand in cand
In ceea ce priveste tenul, nu am observat sa existe vreo legatura intre el si ceea ce mananc. Numai ca atunci pap ceva expirat/dubios/ceva... ( nu mereu imi dau seama care'i cauza ) corpul meu reactioneaza aiurea si imi apar pete rosii
Nu pot spune ca am tinut vreo dieta pana acum, insa de obicei e bine sa mai tinem cate una, ca sa ne mai purificam organismul. O cura de fructe de ex. e intotdeauna bine venita.
Eu cred ca in nici un caz dietele nu dauneaza, ba din contra!
Mai este si cura cu bere, de exemplu .
si dieta cu vodka atunci
Pai aia cu bere e buna la rinichi. Da' aia cu vodka?
QUOTE (nefertiti @ 22 Jul 2005, 08:12 PM) |
Pai aia cu bere e buna la rinichi. Da' aia cu vodka? |
Cine este Pipi-Guru ????
Nu am tinut niciodata o dieta dar am grija putin ce mananc ca altfel m-as face cat un elefant.
Si cred ca fara o disciplina in viata de dupa dieta degeaba e facuta.Ca ce s-a dat jos in timpul dietei se pune la loc dupa.
Lu' Bivolaru, ma, ca ala se trata cu urina sa nu faca riduri !
QUOTE (nefertiti @ 22 Jul 2005, 09:12 PM) |
Pai aia cu bere e buna la rinichi. Da' aia cu vodka? |
Adica ai capul mare, in general vorbind?
QUOTE (mutulica @ 23 Jul 2005, 03:13 PM) |
eu de cite ori fac dieta din asta slabesc la cap |
sunt deja suplu la cap...
O alimentatie bogata in grasimi ,condimente si alcool are rol in cresterea fluxului seboreic.Sebumul acumulat sta la baza inesteticelor comedoane sau puncte negre.
QUOTE (Contessina @ 23 Jul 2005, 05:13 PM) |
inseteticelor comedoane sau puncte negre. |
QUOTE (Contessina @ 23 Jul 2005, 04:13 PM) |
O alimentatie bogata in grasimi ,condimente si alcool are rol in cresterea fluxului seboreic.Sebumul acumulat sta la baza inesteticelor comedoane sau puncte negre. |
QUOTE (Carmelita @ 23 Jul 2005, 05:28 PM) |
Depinde de la organism la organism... |
QUOTE (Contessina @ 23 Jul 2005, 05:31 PM) | ||
Nu am gasit aceasta mentiune , dar cum totul este relativ... |
QUOTE (Carmelita @ 23 Jul 2005, 05:50 PM) |
pai daca te uiti in jur vezi ca ie unii care maninca si nu se ingrasa altii care se ingrasa si cind beau apa. Ie unii care fac matreata daca se dau pe tobogan, altii nu. Tot asa si cu secretia de sebuum: unii o are altii n-o are! |
m-am lamurit. am o maladie tiroidiana. acum ca am iegsplicatzie... nu mai imi trebe dieta, ca e tot degeaba
Tocmai am balotat o fripturoaica din aia condimentata pe toate partile, 1 cirnacior supradimensionat si 2 felii de piine alba prajita in ulei cu mujdei de ustuoi. Daca miine am pucte negre e vina ta Contessina, ca ai cobit!
daca nu ies puncte negre, sigur ies inseteticelor comedoane
QUOTE (Carmelita @ 23 Jul 2005, 07:48 PM) |
Tocmai am balotat o fripturoaica din aia condimentata pe toate partile, 1 cirnacior supradimensionat si 2 felii de piine alba prajita in ulei cu mujdei de ustuoi. Daca miine am pucte negre e vina ta Contessina, ca ai cobit! |
QUOTE (mutulica @ 23 Jul 2005, 07:55 PM) |
daca nu ies puncte negre, sigur ies inseteticelor comedoane |
am auzit ca risul ingrasa
QUOTE (Contessina @ 23 Jul 2005, 08:10 PM) |
Sunt eu slaba dar nu m-as baga la friptura aia a ta. |
carnea in sine nu ingrasa ci amestecurile de carbohidrati,lipide si proteine...sunt faimoase dietele pe baza de proteine...mai ales daca e slaba si preparata fara adausuri de grasimi n-are de ce sa ingrase...
iar comedoane cica faci si de la dulciuri in exces...adica inghetata!
Au!
ce-s mai nene comedoanele alea?
Ca reguli generale de alimentatie ar fi, din cate stiu:
- nu se combina carbohidrati (cartofi, paste, dulciuri, cereale, paine) cu proteine (carne, branza, peste, oua)
- nu se combina carbohidrati cu grasimi (smantana, unt etc.)
- se pot combina proteine cu grasimi
- fructele se consuma ca masa individuala
- carbohidratii se consuma ca masa individuala, necombinati
@Mutulica: sunt punctele negre pe care le ai si tu probabil pe nas. Sigur, pot fi si pe barbie, obraji, frunte, dar nasul e zona lor "preferata".
si alea apar de la mincare? ma de da-le naibii... sa nu fie de la clatite...
La ce a spus Mara as adauga:
-nu manca mai multe decat consumi Calorii, adica....
Si sport, pentru ca altfel se apar vergeturile si daca de celulita se mai scapa, de vergeturi nu.
N-am spus ca trebuie sa se bea cam 2l de apa pe zi, zaharul si alcoolul trebuiesc evitate.
Si pentru ce tre' sa evitam toate lucrurile bune de mancat?Ca eu le tot evit de vreo ...jde ani si tot in calea mea stau! Are si evitatu' ata o limita,nu?
De celulita nu scapi ca e de cele mai multe ori binecuvantata de genetica... Ce are mama are si fata sau inca un lucru pe care il am in comun cu cea care mi-a dat viata. In afara de: felul cum ma manifest cand ma enervez, "materialul didactic" despre virginitate pe care am sa i-l transmit fiicei mele, locul unde pun grasime cand iau in greutate, etc.
Dar sportul e za best! Si daca faci sport sau o forma mai usoara de miscare mai poti sa mai dai si peste "lucrurile bune de mancat".
Dar e cam greu sa faci sport... Obosesti,gafai...nu-mi place!
Daca prima data obosesti si gafai dupa 5 minute, a doua zi ai sa obosesti si gafai dupa 10 minute si uite asa cand te trezesti ca alergi la un maraton de 5k sau 10k....
QUOTE (dascalita @ 25 Jul 2005, 07:38 PM) |
Dar e cam greu sa faci sport... Obosesti,gafai...nu-mi place! |
Da?!Buuun,inseamna ca fac si eu sport! Dar...sa ne intelegem,merg incet!
QUOTE (Mara @ 25 Jul 2005, 07:16 PM) |
zaharul si alcoolul trebuiesc evitate. |
Eu sunt o persoana pofticiosa la dulciuri si la cate o bere. Am mai tinut diete pentru ca nu am o silueta perfecta Dar de fiecare data mi s-a parut un cosmar. Sport nu fac pentru ca sunt lenesa. Nu spun ca procedez bine, dar avem o singura viata. Nu imi convine sa o irosesc numarand calorii. Trebuie sa te simti bine cu tine insuti si sa nu te simti comlexata.
Exista un topic asemanator la adresa: http://www.hanuancutei.com/forum/index.php?showtopic=6205
Tehnic:Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)