 Uberman Sleep Schedule, -o noua abordare a somnului- |
 |
|
Bine ati venit ca musafir! ( Logare | Inregistrare )
HanuAncutei.com - ARTA de a conversa > Odaia Dezbaterilor: Stiinta si Cultura > Odăi in Dialog - Dezbaterile Hanului > Psihologie - Teorii si Aplicatii. Dezvoltare personala Info Psihologie
Va invitam la dezbateri pe teme diverse, avand in centrul lor Omul. Domeniu umanist complex, relativ greu de surprins in ecuatii sau teorii unice, psihologia va fi si un pretext pentru a discuta despre emotii, minte si suflet.
  |
 17 Jan 2005, 10:35 AM
Mesaj
#1
|
|
 Domnitor  Grup: Membri Mesaje: 4.405 Inscris: 16 May 04 Din: Bucuresti, the belly of heck Forumist Nr.: 3.508  |
Cu totii stim ca somnul este esential pentru om. Dar mai stim ca ocupa o perioada mare din timpul nostru.
Se poate schimba asta? O alternativa inca netestata. -------------------- |
 |
 
|
|
18 Jan 2005, 10:30 PM
Mesaj
#2
|
|
 Vataf Grup: Membri Mesaje: 236 Inscris: 2 December 04 Din: Bucuresti Forumist Nr.: 5.046 |
Teoria este buna insa am dubii ca ar fi aplicabila oricui si deci nu cred ca poate fi generalizata si instituita ca standard. Cercetarile in domeniu spun ca este o metoda excelenta pentru o scurta perioada de timp, insa, pe termen lung, somnul polifazic ar putea avea o multime de efecte negative (privarea de somn creste sensibilitatea la îmbolnaviri prin scaderea numarului de globule albe, armele sistemului imunitar), accentul punandu-se pe faptul ar putea exista efecte secundare cauzate de lipsa celorlalte faze precedente REM-ului.
Plus ca in conditiile unui job normal e cam greu sa-ti faci somnul de la ora 12:00 
-------------------- "Daca faci ceea ce ai facut dintotdeauna, vei obtine ceea ce ai obtinut dintotdeauna". (A. Robbins)
|
|
|
|
|
22 Jan 2005, 11:19 AM
Mesaj
#3
|
|
 Cla Grup: Membri Mesaje: 16.098 Inscris: 7 May 04 Din: Noris Rock City Forumist Nr.: 3.415 |
Poate trebuie sa invatam de la japonezi, aia dorm in metrou...
-------------------- Cea mai buna inventie e dormitul, de c�nd au fost obositii.
|
|
|
|
|
|
Versiune Text-Only | Data este acum: 20 April 2024 - 07:54 AM |