Ce preferati, ce ati încercat?
Hamam, Sauna, Jacuzzi, Whirlpool, Fango, masaj simplu, masaj thailandez ( )?
Zi-ne-ti si noua

edit: nu cred ca ati facut in fiecare zi baie in lapte de magarita,
dar... niste creme... ceva?

Acest topic a fost editat de Cla: 30 Nov 2006, 11:08 PM

Masaj , o data pe saptamana , te relaxeaza si fizic si psihic.

De care, toxic?

De relaxare , just regular stuff ...

Uite chiar acum am sa-mi comand o minge uriasa pt exercitii si o caseta video plus mat ca la sala mie mi-e lene sa merg ... deocamdata fac research ... poti sa recomanzi ceva bun?

Eu prefer somnul

Mersi Cla, ca eu de 2 saptamani tot aman momentul asta . Deci am ales 2 dvd-uri , o minge si un yoga mat. E si asta un inceput


http://www.amazon.com/Karen-Voight-Pilates...s/dp/B00005K22X

http://www.amazon.com/Valeo-Burst-Resistan...=sporting-goods

http://www.amazon.com/Ball-Pilates-Workout...3163088-5930357

http://www.amazon.com/Ironman-Premium-Yoga...=sporting-goods

toxic, asta-i buna. Daca ai un spate belit ca mine, stii de ce

edit: as vrea sa fie facuta din usturoi, cu un miez de Salam de Sibiu si coaja sa fie din rosii oltenesti



Acest topic a fost editat de Cla: 1 Dec 2006, 03:56 AM

Azi dimineata am discutat cu un physiotherapist si mi-a spus ca mingea e excelenta pentru execrcitii si ca exista un nou trend , si anume sa folosesti mingea in loc de scaun , de exemplu cand stai la calculator . Pe minge , stai corect in mod natural, fara sa depui efort in mod constient . Cand am sa scriu pe han de pe minge , am sa te anunt

Sa-i zici lu' pisicoiul tau ca "trendul" era deja actual pe când el era doar o basica "lost in space"
Bineînteles ca o folosesti ca scaun, doar n-o s-o-ti pui în cap...

Lasa-l ca-i batran , dar simpatic . Mai are vreo 2 ani pana la pensie, totul e nou pentru el ...
Anyway, bine ca mi-ai zis ca nu se pune in cap , iti dai seama cum scriam cu ea pe cap

si eu folosesc o minge de-aia, toxic.
1 - te obliga sa sezi cu spatele drept
2 - e sanatos, daca ai probleme cu sira spinarii, dar îti dai seama ce bine face doar dupa vreo juma de an.
Dar atunci stii s-o apreciezi.
Sunt si mai multe feluri. Depinde de greutate, etc, alte chestii.
Eu nu-s pisicotherapeut, dar m-am aranjat cu ei. Si - ce-i mai important, cu spatele meu

Hei, Cla, mi-ar prinde bine şi mie o loptă d'aia, dar la noi n-am văzut...
aş schimba scaunul ăsta că deja l-am deşălat tot şi scârţâie îngrozitor...
ca spatele meu de când cu protruzia discală L5-S1...

In cazul asta exista un execrcitiu foarte eficient si usor pe care poti sa-l faci . Zice-se ca cei care au dureri de spate sau discopatii in zona lombara au o ameliorare evidenta dupa ce fac cateva zile/ spatamani exercitiul . Eu il fac preventiv fiindca in trecut am avut ceva probleme ...
Cat despre lopta , in Ungaria sigur gasesti , avand in vedere ca locuiesti aproape . Sau de pe net poti sa comanzi...

Si tu L5-S1?! Tre' sa bem o bere pe asta, noi, hârbii...
Trebuie sa gasesti asa o minge si pe la voi, Erwin, întreaba aici http://www.hanuancutei.com/forum/category/135/http-www-hanuancutei-com-forum-index-php-showforum-135/ de articole de ortopedie, poate stie cineva.

ia o Timişoreana virtuală, e Lux!

mersi
o s-o amestec cu astea, sa ne-ajunga

Cla, am primit mingea ...Scriu de pe minge

sper sa-ti faca bine
Vrem pozeee

Dam, stiu ca nu-s valabila fara poze si jurnal

sigur ca-mi face bine, nu se vede ca deja scriu mai citet?
anyway, a mea are 2 manere laterale , de care se agata niste chestii cu care fac exercitii la maini .



Acest topic a fost editat de toxic: 11 Dec 2006, 03:13 PM

Io stau pe doua perne, turceste, cacarjata, chinuita, indoita, amortita si tastez vere...tastez.....si intre postari uneori fuga dupa pisica.....

Kamasutra se pune ?

Normal ca se pune ... cea mai eficienta

...dupa cum spui Toxic...cea mai complexa si placuta si relaxanta......

nici cu mingea nu ma plang desi e o pozitie ciudata , ca stau mai jos ca de obicei la birou