Am gasit o reteta buna pt. scaderea tensiunii, colesterolului si contra artero-sclerozei.
Nu pun pariu ca-i scrisa bine (în sensul gramatic), eu doar o copiez.
Reteta a fost încercata de catre taica-meu si frate-meu, dupa ce s-au tratat asa, au avut timp de 5 ani pace. Parol!
Si asa merge:

Se macina 350 gr. de usturoi, se amesteca cu 200 ml. alcool de 96 de grade, se lasa 10 zile la macerat.
Sau cu 200 ml. Vodca, dar atunci se lasa 3 saptamani.
Se administreaza in felul urmator:

Ziua____dimineata____amiaza____seara
1_______1___________2________3 picaturi
2_______4___________5________6
3_______7___________8________9
4_______10__________11_______12
5_______13__________14_______15
6_______15__________14_______13
7_______12__________11_______10
8_______9___________8________7
9_______6___________5________4
10______3___________2________1
11(atacul)25__________25_______25
12______1___________2________3

si asa mai departe ca la zilele 2,3,4 etc. pâna la terminarea preparatului.
Picaturile prescrise mai sus se iau cu 20-30 minute înaintea meselor, împreuna cu 50 gr. lapte.
Aceasta reteta se va folosi din nou doar dupa 5 ani!
(Asa se zice, eu as folosi-o o data pe an daca ajuta )

alcoolu nu se poate inlocui cu nika?

Nu stiu, s-ar putea.
Dar nu-mi închipui cum sa macereze chestia aia fara alcool...
Ma gândesc ca s-ar putea amesteca usturoiul cu lapte si miere, dar nu stiu daca ar aduce rezultate, sau nu s-ar strica în frigider, usturoiul fiind atunci crud...

eu mananc usturoi crud cam tot la 2 zile 1 data. plus ca in mancare pun grupa mare.
Am observat ca daca fac mujdeiul cu zeama de lamaie nu miroase asa de intens si pot manca si inainte sa vin la serviciu.
Stiu pe cineva care taie cateii de usturoi in bucatele mici ca si pastilele pe care le inghite cu apa. Asa nu miroase deloc.
Face cate o cura de o saptamana da, una pauza.

am vrut şi io să încerc faza cu înghiţitul ca pe pastile, am început cu sârg vreo două zile dar mi s-a interzis...
chestia e că mi-am supravegheat tensiunea în cursul unui tratament cu "reglator de tensiune" pe bază de plante şi nu prea s-a simţit nimica... tot la chimicale am rămas

Cla , esti sigur ca reteta a avut efecte in toate trei?
Eu cred ca n-ar avea efect decat in prima...

Dieta hiposodica, activitate fizica regulata, evitarea si diminuarea stress-ului, abandonarea fumatului, terapie antihipertensiva si...usturoi, iata reteta ideala pt a reduce valorile tensiunii arteriale

eu ma gandeam la colesterol....

cum eviti si diminuezi tu stresul ?....

depinde de ce natura este stresul. Pe langa cel inevitabil pentru a supravietui in societate ne mai impovaram si cu false probleme sau probleme prost evaluate. Cel din urma se poate evita prin meditatie, schimbare de atitudine si de stil de viata.

La tensiune, da. În ce le priveste pe celelalte, ramâne de încercat.
Dar nici nu cred ca dauneaza.
Eu n-am încercat reteta, ca n-am probleme nici cu una, nici cu alta.
Desteptul meu de doctor îmi zice întotdeauna ca-s prea sanatos pt. pensie...

Împotriva stresului - fumez.
Împotriva fumatului - ma stresez (când ramân fara tigari)

Si eu

eu nu stiu pe nimeni