Va place iaurtul? De care? Simplu, cu fructe, cu ce fel de fructe; sau poate cu ciocolata, vanilie? cat de des consumati?

Mie imi place cel cu ciocolata si cel cu caise. Simplu mananc doar in combinatie cu sarmalute sau mai stiu eu ce.
Consum cel putin o data pe saptamana

Am avut perioade in care mincam zilnic iaurt simplu. Apoi am trecut la cel de vanilie sau de fructe si il preferam pe cel de caise. Acum sunt in faza in care mi-l cumpar si ma tot indemn sa il mananc. Cred ca m-am cam saturat de atata iaurt.

Acum mai multi ani nu-mi placea iaurtul (prea acru). Apoi am descoperit iaurtul cu fructe . Favoritul este Danone si am mancat atat de mult... Initial mancam foarte mult Danone Delicios (parca asa il chema pe acela cu fructe), apoi am trecut la Activia. Acum ma aflu in tara in care lactatele de calitate se importa... Mai mananc din cand in cand un fel de crema de iaurt cu fructe (tot Dannon), dar parca nu se compara cu ce mancam acasa...

Daca se poate iaurt cu fructe in fiecare zi. Si din cand in cand iaurt simplu (bifidus). Nu-mi place Danone ci Fruttis pentru ca are si bucati de fructe.

Fruttis e acela importat din Germania?
Daca da, am incercat odata. Am renuntat. Si Danone are bucati de fructe!

Tocmai mancam un iaurt Zott-Jogobella (Germania) cu fructe de padure. Mmnniaaammm. Cum de fapt inghetata e slabiciunea mea, iaurtul cu fructe tine deseori loc de .... Desi in departamentul acesta- iaurtul natural e cel mai sanatos.

Asta vroiam si eu sa intreb: care este rostul iaurtului cu fructe? ca bagi in tine n-spe grame de zahar, si 170 de calorii? Si cica mananci sanatos?
Mananc iaurt foarte rar, si atunci doar Total (grecesc) care e mai mult ca o smantana, nu e acru (fara sa aiba surplus de zahar).

Nu pricep...
De cand caloriile fac rau la sanatate?
Intr'adevar, caloriile in exces sunt o problema...
O cutie din aia mare de iaurt de 450 grame avea sub 500 de calorii. Asta inseamna ca ar trebui sa mananci 4/zi ca sa-ti faci probleme ca ti-ai terminat "portia" de calorii pe ziua respectiva....

Uite ca m-ai facut sa ma duc la frigider:
Axelrod LOWFAT yogurt PLAIN (fara fructe deci, cele cu fructe au si mai multe calorii si zahar)
1 cup (250 gr) per serving - 160 calorii/2.5 gr. grasimi/15 mg. colesterol/210 gr. sodium/zahar 19 gr.

Ce am vrut sa spun este ca, pentru cine e interesat de ce contine ceea ce baga in gura, sunt mancaruri mai sanatoase decat un iaurt, despre care se spune ca e ceva sanatos. Pentru aceleasi calorii poti sa mananci un peste slab sau o salata. Asta ca tot aveam noi un subiect despre cum mancam...
Sau ok, sa nu fie neaparat vorba de "a manca sanatos" - nu ai manca mai bine un Snickers decat un iaurt? Eu da, si nici macar nu sunt lesinata dupa dulciuri.

Hmmmm....
Se pare ca vedem altfel lucrurile...
Eu nu evaluez calitatea alimentelor in functie de numarul de calorii... Chiar din contra: evit orice scrie "low fat" sau ceva asemanator... Ma simt mai bine mancand putin si mai spre natural decat mancand lucruri low fat fara gust...

Ce subiect misto : )

Chiar am postat la Dezbaterea saptaminii si am vb despre iaurt.
Aflati ca este unul din alimentele minune "wonder foods". Are atit de multe proprietati si este atit de benefic ca nimeni nu ar trebui sa lasa o zi sa treaca fara sa manince macar 200g/zi.

Sa va zic. .Iaurtul vine de la vecinii nostrii din sud-bulgarii. W.H.O. (World health organization) a facut un studiu despre longevitate. Aflati ca in Bulgaria au gasit cei mai multi centenari. Sanatosi tun. Secretul lor era 500g de iaurt natural facut de ei, plin de culturi active.

Iaurtul cu fructe e o abureala, in opinia mea. E atit de departe de cel natural mincat de bulgari, ca eu l-as pune pe lista prajiturilor, contine prea mult zahar si n-are culturi active deloc. Personal nu ii vad sensul.

Iaurtul care eu il maninc, e intotdeauna fara grasime. Cu cit are mai putina grasime, cu atit are mai mult calciu. 200g de iaurt fara grasime, are 45% din cantitatea de calciu pe care organismul o necesita, si numai 120 calorii. Plus are proteine complete (12g) si 5 feluri de culturi active, acidofilus, bifius, bulgarius, thermophilus, casei. Aceste culturi sint sanatate curata ptr intestine. Alcalineaza si colonul si il curata bine. Persoanele care iau antibiotice, trebuie sa indigere iaurt ptr a inlesnii activitatea daunatatoare a antibioticelor. Ajuta enorm ptr ca flora intestinala este distrusa, iar iaurtul ajuta la refacerea ei, 50% mai repede.

Decit sa cumpar iaurt cu fructe, mai degraba pun eu o lingura de gem natural si il indulcesc. Asa stiu exact ca nu are conservanti inutili. : )
Iaurtul e un produs super ptr cura de slabire. De f multe ori eu maninc o cana de iaurt si un mar, sau alt fruct in loc de cina. Slabesc repede si sanatos.
De unde stiu toate aceste informatii? Am invatat la scoala. Ma pasioneaza.

Axel, si eu evit lowfat crap. Iaurtul ala il aveam in frigider de cand am facut supa de conopida cu curry, si era singurul fel de iaurt fara arome care l-am gasit la supermarketul de langa casa. Am folosit o lingura la supa si a 2-a oara am pus smantana in loc de iaurt. Acum l-am aruncat.

Iaurt cu fructe e mai spre natural? De la care vaca? (glumesc)

BTW, incercati iaurt cu miere daca va place dulce.

Pai e mai natural e totusi iaurt cu fructe
Cand aud de low fat ma gandesc cu greatza prin ce proces industrial a trecut...

Din nefericire, toate trec prin acelasi proces industrial - doar ca pentru cel lowfat se foloseste lapte degresat.
Tocmai mi-am adus aminte ce de lapte batut consumam pe vremuri...

no, dragilor, eu am acum -adica acum mananc- iaurt simplu, produs natural pur , asa ca v-am luat-o inainte la capitolul naturalete

si la grasime cred ca va intrec, are 2.8%
si m-ati facut sa citesc caloriile 40kcal

so...e delicios

Eu mananc (aproape) orice fel de iaurt, uneori in cantitati "industriale".

Am auzit eu ca yoghinii mananca si le face foarte bine.

Imi place iaurtul, in general cel simplu. Daca e cu fructe, cel cu zmeura sau capsune.
Insa conditia esentiala e sa fie rece si foarte proaspat.
Cel mai bun mi se pare cel de oaie in amestec cu bivolita.Chit ca e plin de grasimi,are un gust excelent.
La sarmale, ciorbe-prefer smintina, nu iaurtul.
Si-asa ajunge "oama" din mine cit casa...


Acest topic a fost editat de Diana-Maria: 17 Feb 2004, 05:07 AM

Iaurt pur sau cu fructe (afine , piersici ) . Cel mai mult imi place Almighurt cu ciocolata

Imi plac toate , si consumam in cantitati considerabile ( in special cele cu fructe ) ..pina cand prietena mea mi-a spus ca il pot inlocui usor cu 1/2 de tort pentru ca tot atatea calorii consum . Drept urmare am trecut pe cel natural ( in special Activia , cica-i mai sanatos spun unii )

Iaurt mananc mai mult in corbitele verzi (de spanac sau de dovlecel).
Dar mai scap din cand in cand si la cate un iaurt de fructe de baut.

eu nu pot sa sufar iaurtul, iar pe ala cu fructe chiar il urasc

in cel mai fericit caz mananc kefir sau sana

Eu sunt mare fan Activia cu musli. Dar mananc si iaurt simplu cu dulceata (de cirese, preferata mea) sau cu miere.
Cantitatea? Pai mananc cam in fiecare zi.

Ayran. De-aia, ca-i bun

Cartofii prajiti fara un pahar de iaurt langa, n-au farmec.
Pun iaurt si in salata verde cu castraveti si ridichi. Nu adaug zeama de lamaie sau otet ci iaurt. Operatia asta nu o fac cu prea multi martori, nu vreau sa dezvalui "secretul".

Eu imi cumpar cate un iaurt care e in jur de 1 leu si o banana care ajunge la 1 un leu si imi fac un iaurt proaspat si nu dau cate 3,5 lei pentru un iaurt care demult sta in vitrina .

Acum cativa ani mancam foarte mult iaurt Danone cu fructe, apoi, ceva mai recent am trecut pe Activia. De cateva luni am renuntat cu totul la Danone, din cauza unui articol de Saptamana Financiara.
Acum prefer iaurtul sau sana de la Panda (parca)