Mi s-a stricat masina.....
1. Ooooo - innebunesc - alti bani, alta distractie!!!
2. Nu-i nimic. Ma duc la servici cu bicicleta si in felul asta economisesc bani de benzina si fac conditie fizica.

Care dintre raspunsuri vi se potriveste cel mai bine? Reusiti sa mergeti mai departe cu usurinta cand apare o situatie neplacuta sau grava? Va spuneti ca toate se rezolva pana la urma?
O sa folosesc un sablon care nu ma incanta in mod deosebit dar care se potriveste aici: vedeti jumatatea plina a paharului?

Cat de important e pentru voi a gandi pozitiv? Atitudinea pozitiva e pentru voi una constienta, un atribut al temperamentului sau al felului de a fi al fiecaruia?

Ciudat...eu trec prin ambele situatii: intai prima, apoi a doua Iar paharul acela nu cred ca toata lumea il vede la fel, indiferent de situatie...uneori e plin, alteori gol si intr-un fel chiar mi se pare normal. Adica, e usor sa vezi lumea in roz cand n-ai decat cer senin deasupra, dar sunt curioasa cat de multi oameni reusesc sa-si pastreze zambetul pe buze si atunci cand au cu adevarat probleme. Chiar nu mi se pare normal sa gandesti chiar tot timpul pozitiv, uneori e bine sa mai scapi de 'energiile negative', nu doar sa ti le reprimi sub o mina fericita.
Parerea pe care o are majoritatea oamenilor e ca trebuie sa ne 'educam' sa vedem partea buna a lucrurilor. Insa parca o persoana nu neaparat pesimista, dar nici optimista, vede mai bine realitatea, situatiile asa cum sunt ele de fapt, e poate un pic mai bine pregatita pentru viata. Pe scurt, mi se pare ok sa gandesti pozitiv atata timp cat vine natural; atunci cand deja te fortezi sa faci asta e oarecum inutil.

...se poate sa ti se intample sa ai parte de mult rau, de multa durere... si sa simti cum tot ceea ce ai incercat sa fii nu mai are nici un sens si nu doar ca nu poti sa vezi jumatatea plina a paharului, dar nici macar nu-l mai simti ca fiind doar pe jumatea golit...si esti cu desavarsire pustiu si nici macar nu stii ce poti sa faci, nu vezi nici un sens pentru nici o directie.Ce e de facut atunci? In primul si-n primul rand nu mai trebuie sa te zbati, sa te framanti, sa gandesti. Tot ce ai de facut e sa te lasi purtat de timp, sa nu-ti mai pui intrebari, si sa nu mai cauti justificari sau acuze. Cu surprindere vei constata ca la un moment dat vei fi acumulat niste forte proaspete, si un nou elan te va cuprinde, iar privirea ta va descoperii ca paharul nu era absolut deloc gol, pentru ca este umplut din niste adancurile bogate ale sufletului tau. De atunci vei zambi si nici un nor nu te va mai impiedica sa privesti lumina, pentru ca vei fi devenit constient ca aceasta izvoraste din tine, si nu din exterior.

Bun venit la Han, cineva !

(Rose)

(cineva)

Ce frumos se completeaza aceste doua idei ...

Puterea de a trece peste niste lucruri mai putin placute o primesti doar dupa ce ai fost pus in niste situatii grele din care nu ai mai sperat vreodata ca vei iesi. Asa cum a spus si cineva, la un moment dat ajungi sa crezi ca paharul e gol golutz, dar o data trecut peste faza asta il vezi mai tot timpul plin. Deci daca vi se intampla vreodata sa fiti necajiti, sau sa ziceti ca Dumnezeu a uitat de voi, nu disperati pentru ca tot ce vi se intampla are un scop

Si acum sa raspund la intrebarea pusa de YoyoMan: patesc la fel ca Rose, adica la inceput ma cam enervez, apoi trec la punctul 2. si in final o sa zic "vai ce frumos e sa mergi pe jos la servici. Ce bine mi-a picat miscarea asta..."

Cine e urat si/sau prost si isi spune in fiecare dimineata ca e frumos si destept nu devine frumos sau destept si nici nu cred ca dezvolta o imagine de sine realista.
Puterea de a trece peste niste lucruri mai putin placute o dau emotiile si sentimentele, in nici un caz gandurile. Gandirea pozitiva simpla de tipul de mai sus nu face decat sa falsifice realitatea, e un furt al propriei caciuli. Nici cu sentimentele sau dispozitiile nu e asa simplu, optimismul poate elimina stresul, dar in unele cazuri poate induce un stres (asta se leaga de ce a zis Rose).

Sunt perfect de acord cu amenophis si as vrea sa duc ideea putin mai departe. Cel mai bine cred ca este sa gandesti realist si putin filosofic. Nu trebuie sa fii o persoana foarte inteligenta ca sa faci asta. Trebuie doar sa gandesti "Ok mi s-a stricat masina, o sa o repar, o sa pierd ceva bani, dar in timpul asta mai scap de burta.". Nu e greu nu? Daca incerci sa privesti totul in roz, risti sa te trezesti intr-o lume a fanteziei, rupt complet de realitate. Daca esti prea negativist, iti limitezi fortele proprii si nu o sa poti trece mai departe. Parerea mea.....

Asta imi aduce aminte de Beatles - Let it be...
Culmea e ca eu multa vreme am facut exact pe dos: cand ceva nu mergea bine, luam pixul si hartia si inventariam cauzele, solutiile, etc. Totusi, in primavara asta mi-am dat seama de limitele metodei: in urma unui inventar, mi-am dat seama ca nu prea aveam de ce sa dau vina pe mine...mai degraba imi parea a fi de vina soarta...Si dupa asta, am intrat intr-un fel de stare de zombie in care nu prea imi mai pasa de nimic si in care mergeam pe Let it be...Si intuiesc ca sunt pe drumul cel bun.

Cand am vazut titlul topicului, primul lucru la care m-am gandit a fost ceva legat de domeniul meu (sunt stud la medicina). M-am gandit la rolul gandirii pozitive intr-o boala, nu neaparat una grea. Sperantza, optimismul - descarca endorfine (si cine stie ce alti mediatori!), ceea ce asigura macar un efect analgezic.
Nu vorbesc de bolnavii de cancer, dar s-au vazut se pare si miracole ale credintei.
Este un aspect al gandirii pozitive. Mi s-a parut interesant ca puterea de vindecare vine si din interior. Sigur, medicina accepta doar adiacent genul asta de idei, dar nu trebuie neglijate.
Ganditi pozitiv!:)

@Moira - cum e chestia aia? Fiecare intelege ce vrea - sau ce il preocupa.... Tu te-ai gandit exact la un subiect din domeniul tau de activitate. Mai spune-ne despre acest detaliu mai multe te rog. E foarte interesant subiectul deschis de tine. Poate ai exemple concrete.

De cand gandurile pozitive au efecte miraculoase ? Va lasati prea usor dusi de nas de Sandrele Brown ale literaturii motivationale de 2 lei, in abundenta pe toate tarabele cu carti. Inainte ca speranta si optimismul sa devina ganduri ele sunt emotii. Emotiile au efecte miraculoase, asta mai cred. Si mai cred si altii - vezi aici http://www.jeannesegal.com/.

Prin anii 70 JS a facut diverse cercetari despre rolul emotiilor in vindecarea bolnavilor de cancer, asta completare la ce zice Moira.

Si apropo de endorfine, astea apar si daca mananci ciocolata. Acum ma duc sa-mi eliberez niste endorfine din frigider .

Acest topic a fost editat de amenophis: 14 Apr 2004, 12:11 AM

amenophis - deci daca vrei sa te invarti in jurul stalpului poti sa faci chestia asta. Noi nu te condamnam.
Ok - gandurile, sau gandirea pozitiva da emotii care au efecte miraculoase. No, acuma bine-i? Te-ai linistit?
Las-o pe Moira sa ne spuna daca o sa vrea mai multe despre asta oki?

pai noile medicamente asa se testeaza: daca efectul placebo se ridica peste 0,05%, atunci medicamentul nu este acceptat.

bineinteles ca gandirea are un rol in evolutia starii unui bolnav, nu cunosc f bine glandele si care cum secreta, dar sunt studii psihologice care avnseaza ideea ca un ulcer poate fi facut si pe baza stresului, ori ce este stresul?

YoyoMan, nu-i bine . La origine e pe dos, mai intai emotia si apoi gandul. Dar exista si altii care zic ca tine, uite aici http://www.rebt.org/ . AE zice ca gandirea pozitiva da emotii care au efecte miraculoase. Neurofiziologia insa zice ce zic eu, nu ce zice AE. Sa zica mai departe Moira, cum vrei tu.

O gindire pozitiva nu are efecte miraculoase , dar benefice da, in totalitate. Cind vezi partea "buna" , automat inseamna ca treci mai usor peste ce este neplacut, automat eviti un stress care iti poate face mult rau.
Pesimistul este la un pas de fatalism tot timpul, optimistul va avea motivatia sa caute cauza si sa o inlature sau sa o evite pe viitor.
Cu o gindire pozitiva iti faci singur viata mai usoara.
Mi se pare un pic diferita ideea de optimism fata de ideea de "let it be".....

amenophis, tu te referi la etichetarea cognitiva a lui Schachter, cand spui mai intai emotia si apoi gandul ?

Uite, chiar acum cateva minute am urmarit o emisiune a lui Cioroianu, in care se discuta chiar despre medicina si credinta. Este un subiect extrem de vast. despre endorfine se poate discuta mult, mai multe decat stiu eu acuma.
Ce vreau sa spun, cu titlu de PARERE PERSONALA este ca efectul placebo este o chestie buna. Care exista si nu poate fi negata.
Uite, de pilda, un bolnav apreciaza mai mult un medicament scump decat unul ieftin. crede in capacitatile lui "miraculoase", mai ales daca a mai auzit de el si la alti oameni. Chiar dc cele 2 medicamente au aceeasi substantza activa farmacologic. efectele vor fi mai bune la cel scump. Este o chestie demonstrata.
De ce este placebo o chestie buna? Pai poti sa faci o injectie cu ceva banal si sa zici ca este "nu-stiu-ce faza super-tare", daca nu detii substantza aia super. Sigur, folosesti ceva mai banal, dar o sa aiba un efect extraordinar. daca FACI pacientul SA CREADA.
In fine, sunt multe cazuri, nu stiu despre cestia asta cate imi doresc. Este una din preocuparile mele, totusi.
Imi cer scuze daca am reorientat un pic topicul, poate nu asta era mesajul lui. Poate n-am fost prea riguroasa in ce-am spus. Dar mi-a facut placere.

Observatie: se poate purta o discutie despre sacroterapie (icoane, minuni). M-ar interesa sa aflu mai multe.

zar, ma refer la cercetarile din ultimii ani. Pe vremea cand Schachter lansa asta nu exista aparatura de acum.

Moira deschide un topic cu subiectul propus si da-ne un input, ca s-or gasi forumisti pentru o noua dezbatere.

Acest topic a fost editat de amenophis: 14 Apr 2004, 11:46 PM

poti da cateva referinte, te rog? sunt curios!

te referi la cartea lui Damasio?

Si Damasio si LeDoux ca sa-i zic pe cei mai cunoscuti. Si psihologia evolutionista zice cam la fel, ba mai "rau": oamenii sunt condusi de emotii. Adica emotionalul coordoneaza cognitivul. care nu s-ar descurca sa-si stabileasca alfel prioritatile.

Acest topic a fost editat de amenophis: 15 Apr 2004, 12:15 AM

La chestia asta nu-s de acord cu tine Bdl..Ma stii de mult timp, ma stii de la inceputurile hanului...Cum vorbeam atunci de relatia ce-o aveam la vremea respectiva? Exact,numai de bine! Ce faceam??? Vedeam partea roz a vietii...Mi-a priit?? Se pare ca nu...Tind sa fiu de acord cu Rose:cand e ceva minor e ok sa treci peste,sa vezi roz, cand e ceva destul de important,e bine sa vezi lucrurile exact asa cum sunt: rele, foarte rele, mai putin rele, mai usor/greu de rezolvat,etc...Altfel, chiar daca eviti un stres de moment, revine si-ti da cu toporu-n cap (stressu' ) cand iti e lumea mai draga

Iar la intrebarea lui Yoyo nu am un raspuns clar...Am unele zile in care as rade cu lacrimi si daca mi-ar cadea blocu-n cap si alte zile in care sunt neagra de nervi doar daca nu pot vedea calumea o rochie dintr-o vitrina sau daca nu gasesc Ice tea-ul preferat...

Afro,
Am discutat ideea in ansamblul ei....
Necazuri are toata lumea , sa fie clar, mai mari sau mai mici...dar cel gare gindeste pozitiv va cauta in mod automat solutia si poate mai tirziu vinovatul, fara sa stea sa se lamenteze.
Normal ca vorbesc in general, nu pentru cazuri concrete.... fiecare caz are solutia lui... si mai multe persoane vor vedea in mod diferit solutia la aceiasi problema...
La cazul la care te referi tu , ai vrut sa vezi partea roza....asta nu e gindire pozitiva , e cu totul altceva.....se cheama complacere.....
Gindire pozitiva pe undeva inseamna si perspectiva.

Acest topic a fost editat de bdl: 17 Apr 2004, 05:17 AM

O gandire pozitiva are efecte miraculoase. Trebuie insa instruita zilnic.

Inainte de a critica ideea asta incercati sa stati intr-un loc linistit si sa meditati. O sa vedeti ca mintea va ajuta sa va aduceti aminte de tot felul de lucruri petrecute, cecuri neplatite, chipuri, discutii etc si nu sa puteti sta nici macar un minut fara astfel de ganduri. Atunci cum va puteti gandi la gandire pozitiva cand mintea ne inunda mereu cu tot felul de ganduri??

Cineva spunea aici ca nu-ti poti spune privindu-te in oglinda "..sunt frumos, destept", caci oricum o sa ramana la fel ca inainte. Eu propun sa spui sunt bleg, urat...sa vezi daca nu se adevereste OK, asta era gluma si sa n-o incercati acasa .
Cu siguranta toti avem in jurul nostru oameni care nu sunt frumosi, dar au ceva care ne atrage la ei. Ce anume ne atrage?? E vorba de o frumusete interioara?

O gandire pozitiva face minuni. Daca nu ma insel directorul companiei Gilette a avut cancer la nas si ureche. Doctorii i-au dat maxim 2 ani de trait. El a raspuns insa ca nu are timp sa moara. Era incantat de munca lui si avea enorm de mult de lucru. A mai trait inca vreo 20 ani cand a ramas la pensie ptr ca...compania nu mai avea nevoie de el si atunci a murit.

E doar poveste asta?

A crede ca putem face un lucru nu va duce automat si la infaptuireea lui.. Dar a crede ca nu putem sa-l facem in mod sigur ne va impiedica de la a-l infaptui. Astfel alegerea a ceea ce e bine sa credem e limpede. La urma urmei ce avem de pierdut, decat neincrederea in noi insine? Incercam sa credem ca putem, si pornim la treaba. Macar am incercat. De fapt, nici nu suntem constienti de cate putem face. Diferenta dintre imposibil si infaptuire este in mare o chestiune de credinta. O multime de lucruri care odata erau considerate imposibile sunt acum atat de comune, de obisnuite, incat le luam de la sine-intelese. Fiecare din aceste lucruri au devenit realitate deoarece cineva a crezut ca ele pot deveni mai mult decat simple vise. Indoiala este foarte usor de mentinut , dar nu va aduce prea multe beneficii. Cel putin o parte din indoielile noastre pot fi inlocuite cu credinte pozitive si imperative. In fiecare moment al fiecarei zile , convingerile noastre ne ghideaza actiunile. In plus, cu mintea limpede, se pot lua mai usor deciziile.
Acum , trebuie sa ne gandim si la ce anume ne dorim. Oricat de multe pregatiri si planificari facem, ceva nu va iesi EXACT asa cum ne dorim. Dar totusi, si cand acele dezamagiri inevitabile apar intr-adevar, ne putem adapta si incerca sa profitam si de acestea. Viata nu e perfecta. E minunat sa tintim spre perfectiune, dar cand oamenii si situatiile refuza sa cooperaze, trebuie sa ne adaptam, nu sa ne plangem de mila.
Insa, asa cum spunea si Crisse, este si o chestiune de exercitiu...

Acest topic a fost editat de denise_d: 17 Apr 2004, 03:27 PM

Uite un exemplu de gindire pozitiva.
"Vreu sa ma imbogatesc, sau sa mor incercind..."
Citat din Decebal catre popor....

La fel si cu copilul care astepta sa cada ultima frunza din pom ca sa moara. E o poveste, dar pleaca de la o idee de baza. Trebuie sa vrei ceva cu adevarat, sa crezi in ceea ce faci ca sa izbindesti....

Timisoara. Piesa de teatru. Apreciata de public (mai mult decat ne asteptam). Membrii trupei mele au inceput sa vorbeasca, normal, despre premii. S-a facut ce s-a facut, si se ajunsese la concluzia ca le luam pe toate. Unul dintre colegii mei de trupa, inainte de festivitatea de premiere, chiar si-a scris un discurs de multumire. Toata lumea era emotionata si deja se vorbea despre cum vor/vom reactiona la fiecare premiu castigat.
Vine si momentul mult asteptat. De castigat, nu am castigat absolut nimic - doar 2 nominalizari, si asta a fost tot. La sfarsit, in camera fetelor, toate stateau in pat si plangeau.
Intrebare - chiar a fost atat de buna aceasta gandire pozitiva? Nu e mai bine sa avem anumite limite, sa fim sinceri cu noi insine si sa nu tintim varful piramidei daca nu avem nici picioare si nici maini?

Foarte frumos ai pus punctul pe i!! Bravo!! Vezi? De aia ziceam ca nu e bine sa "gandesti pozitiv" mereu...Trebuie sa stii cand sa gandesti pozitiv si cand nu...Bine,nici ca mine ca vad totul in negru Dar uneori chiar nu e bine sa fii prea optimist,caci atunci dezamagirile sunt cele mai puternice...Si-mi pare rau pt fetele tale care-au plans Sunt sigura ca meritati un premiu, ca nu erai acolo degeaba

Cred ca al doilea raspuns.
Sint o optimista irecuperabila, dar optimismul meu e dublat de realism. Nu imi place sa construiesc "castele de nisip".
Vad "partea plina a paharului" pentru ca ma gindesc ca fiecare sut in partile moi si dorsale ne fac sa facem cel putin un pas inainte.
Incerc din rasputeri sa gindesc pozitiv, pentru un om care vede numa partile rele are tendinta sa se blocheze si sentimentul neputintei sa il paralizeze pur si simplu.
Si mai cred ca gindurile bune fac ca lucrurile sa se intimple mai repede decit ne-am astepta.


Afro,Afro, pe unde te poarta nestiutul?

Acest topic a fost editat de Diana-Maria: 18 Apr 2004, 04:39 PM

Nu s-a intamplat acum, dar se v-a intampla intr-o zi. Numai tintand sus poti ajunge acolo. Visul lui Edison era o lampa care sa functioneze pe baza de electricitate. A esuat de peste zece mii ori insa nu a dat inapoi. A avut un vis..

Daca e sa ne gandim putin la situatia voastra, totusi ati avut 2 nominalizari. FELICITARI.

Geni,
aia e o gindire "optimista" , ceea ce e un pic diferita de o gindire "pozitiva".... oricum si optimismul e bun, acu depinde spre ce tinzi....
Gindire optimista: deschid o afacere si cistig 1 mil de $ in primul an....
Gindire pozitiva :deschid o afacere si sint sigur ca o sa mearga daca fac totul ca sa mearga....

Sunt off-topic... ata ete

@bdl - nu era gandire optimista ci exagerat de optimista
@crisse - multzam!

Cu placere

Nu sunt de acord cu ideea asta a ta bdl: adica e nevoie si de putin exercitiu de gandire pozitiva cred eu. Nu poti gandi pozitiv fara sa si vrei asta macar intr-o oarecare masura. Pentru ca intotdeauna vei trece prin situatii cand nu o sa poti sa gandesti pozitiv, numai cu putina vointa. Nu te complaci cand gandesti pozitiv cu tot dinadinsul: cred ca tu vorbesti de situatia in care stii ca ceva are toate sansele sa NU iasa si totusi iti spui ca o sa iasa. Asta poate fi numita complacere sau indulgenta cu tine insuti. Ce zici?

cred ca intr-adevar in termenii in care se vb mai sus, s-ar distinge doua aspecte:
-gandire optimista (si bdl exemplifica bine)
-atunci cand iei din ce se intampla rau, partea "interesanta", atunci cand nu cazi in depresia dupa fiecare esec (ceva intre ce spune bdl si yoyoman)! nu-i obligatoriu complacere, ar fi daca nu s-ar recunoaste esecul! ar fi "gandire pozitiva", dupa mine, cand iti zici: n-a mers, dar cel putin stiu ca nu trebuie sa mai folosesc aceeasi metoda!

Yoyo.
Cind vorbim de gindire pozitiva sa fie clar ca nu e vorba ca vad "numai " partea buna a lucrurilor... ci de a pleca de la ideea ca ceea ce vreau eu sa fac VA REUSII indiscutabil (asta sa fie in capul meu, nu ca o fi sau o pati, stai sa vezi ca nu vine Gica la ora stabilita...) si in acelasi timp SA FAC totul pt a reusii, FIIND CONVINS ca voi reusii...
Suna complicat? E vorba de incredere in sine si in reusita....asa cum zice Sorin, cine indrazneste, cistiga....

Il sun pe Gica si-l fac ca pe dracu INAINTE sa puna el ceasul sa sune, asta ca sa FIU SIGUR ca miine e acolo....